Mamy start!

Od pierwszego dnia szkoły uczniowie przedszkola uczą się chodzić w kolejce, podnosić ręce i słuchać opowieści. Rozwijają umiejętności, których będą potrzebować, aby zdobyć świat. Przez następne sześć lat nauczą się komunikować i współpracować, wydobywać znaczenie z języka, rozumować i przewidywać oraz być dobrymi obywatelami i przyjaciółmi.

Ale jeśli deficyty neurologiczne nie pozwalają im zwracać uwagi, organizować myśli i kontrolować impulsów - jak w przypadku dzieci z ADHD - będą potrzebować specjalnej pomocy w domu i w szkole. Pracując razem, rodzice i nauczyciele mogą zająć się zachowaniami, które uniemożliwiają dziecku naukę. Wskazówki, które przekierują jego dryfujące skupienie, listy przypominające mu o zasadach i zadaniach, zdrowe ujścia nadmiaru energii, rutyny i harmonogramy przenoszenia go przez cały dzień - to kilka strategii, które mogą pomóc Twojemu dziecku osiągnąć sukces. Jeśli zapewnisz ciągłe wsparcie i zachętę oraz będziesz chwalić, gdy „złapiesz go”, robiąc wszystko dobrze, są szanse, że on nie tylko odniesie sukces - będzie szybował.

Naukowcy: zbyt zajęty, aby się uczyć

Dzieci z ADHD są często najbardziej entuzjastycznymi studentami, pełnymi pomysłów. Ale ich energia i niezdolność do skupienia się mogą zakłócać samych siebie i wszystkich innych. Niektórzy uczniowie z ADHD mogą wydawać się zwracać uwagę, tylko po to, by śnić na jawie, pogrążeni w wewnętrznych zakłóceniach, które uniemożliwiają im naukę.

CO MOŻE ZROBIĆ NAUCZYCIELE

• Przydziel miejsce z dala od rozrywek. Umieść dziecko z ADHD z przodu iz dala od drzwi, okien i rozpraszających dźwięków.

• Zapewnij zawór spustowy dla stłumionej energii. Niektóre dzieci są bardziej uważne, jeśli pozwolą im na rysowanie lub ściskanie piłki stresowej podczas zajęć. Pozwól im chodzić po klasie między lekcjami, rozdawać materiały lub załatwiać sprawy do biura.

• Nawiąż kontakt wzrokowy aby upewnić się, że uczeń jest dostrojony, kiedy dajesz wskazówki. Bądź konkretny i zwięzły. Unikaj wielu poleceń. Napisz instrukcje na tablicy, używając kolorowej kredy, aby podkreślić ważne punkty.

• Przyciągnij ich uwagę. Spaceruj po pokoju, zmieniaj głośność mówionego głosu, używaj zdjęć, rekwizytów, kreskówek, demonstracji - wszystko, abyś nie mógł oderwać od ciebie wzroku.

• Zmniejsz obciążenie pracą domową. Uczniowie z ADHD pracują powoli i łatwo się frustrują. Na przykład przypisanie tylko nieparzystych problemów matematycznych pozwala dziecku ćwiczyć to, czego nauczył się w szkole, nie przekraczając jego granic.

CO MOGĄ ZROBIĆ RODZICE

• Zachowaj aktywność swojego dziecka. Wczesne poranne ćwiczenia - nawet chodzenie lub jazda na rowerze do szkoły - mogą pomóc dzieciom, które mają energię do spalania. Jedna rodzina, którą znam, wcześnie wstaje na łyżwy, co pomaga ich córce być bardziej uważnym w klasie.

• Uzgodnij codzienną rutynową pracę domową. Czy Twoje dziecko potrzebuje przerwy po lekcjach, czy też najlepiej pracuje, gdy jest jeszcze w trybie szkolnym? Czy woli stół kuchenny czy spokojne miejsce w jaskini? Zezwalaj na muzykę w tle, jeśli pomaga jej się skupić, ale ogranicz do minimum rozproszenie uwagi. Upewnij się, że rozumie zadanie i pozostań w pobliżu, aby pomóc jej w wykonywaniu zadania.

• Zaplanuj pięciominutową przerwę na każde 20 minut pracy. Podawaj zdrową przekąskę lub pozwól dziecku biegać - oba stymulują substancje chemiczne w mózgu, które promują skupienie.

• Bądź kreatywny. Jeśli twoje dziecko łatwo się nudzi, zapewnij zabawę wielozmysłową. Na przykład, aby studiować pisownię, możesz napisać je w kleju i posypać brokatem.

• Przestrzegaj punktu nasycenia dziecka. Jeśli jest zbyt zmęczony lub sfrustrowany, aby kontynuować pracę domową, pozwól mu przestać. Napisz notatkę do nauczyciela wyjaśniającą, że zrobił tyle, ile mógł.

Scena społeczna: w towarzystwie kolegów z klasy

W drugiej klasie dzieci powinny móc czekać na swoją kolej i przestrzegać podstawowych zasad zachowania. W ciągu następnych kilku lat stają się lepsi w interpretowaniu sygnałów społecznych, empatii i rozważaniu wpływu ich słów i czynów. Ale te umiejętności powoli docierają do dzieci z ADHD. Wymazują odpowiedzi i zbliżają się do kolegów z klasy. Powolne umiejętności językowe powodują problemy w dyskusjach w grupach. Źle interpretują uwagi i pomijają odniesienia lub żarty. Nie zsynchronizowani z rówieśnikami często mają problemy z nawiązywaniem i utrzymywaniem przyjaźni.

CO MOŻE ZROBIĆ NAUCZYCIELE

• Zrozum, że dziecko z ADHD może mieć opóźnienie w dojrzałości społecznej - nawet jeśli będzie nadążał naukowo - i dostosuj swoje oczekiwania. Uprość instrukcje i dawaj je pojedynczo.

• Opublikuj zasady i oczekiwania dotyczące właściwego zachowania. Jasne wytyczne przypominają dzieciom, by szanowały przestrzeń, słowa i pomysły wszystkich. Niektórzy nauczyciele wykorzystują nagrody i konsekwencje, aby zapewnić dodatkową motywację. Granice wizualne i dotykowe - takie jak kwadraty dywanu na podłodze na spotkania lub maty na biurku grupy - mogą pomóc dzieciom szanować przestrzeń osobistą.

• Umów pozytywne doświadczenia w małych grupach. Kiedy klasa rozpada się na grupy robocze, połącz dziecko z ADHD z dobrymi wzorami do naśladowania. Przydziel każdemu uczniowi zadanie: w grupie czytelniczej może znajdować się podobny obserwator, czytelnik i osoba, która rysuje akcję. Dzięki wyraźnemu celowi i zadaniu, które jest zgodne z jej mocnymi stronami, dziecko z ADHD może występować jako cenny członek grupy.

• Zaproś do wzajemnego uznania. Zachęć dziecko do dzielenia się specjalnymi umiejętnościami lub zainteresowaniami - czytania klasie oryginalnej historii lub pokazywania modeli samolotu.

• Opracuj tajny znak, na przykład wyciągnięcie płatka ucha, który mówi dziecku, aby przestało wołać, nucić lub w inny sposób zakłócać klasę.

CO MOGĄ ZROBIĆ RODZICE

• Przygotuj swoje dziecko na sytuacje towarzyskie, w tym pierwszy dzień szkoły. Daj mu słowa do wypowiedzenia podczas pierwszego spotkania oraz przypomnienia o odpowiednim zachowaniu. Jeśli zauważysz pozytywne zachowanie, pochwal je. Bądź konkretny: powiedz „Podoba mi się sposób, w jaki dzieliłeś tę zabawkę z Tiną”, a nie „Byłeś dobry w domu Tiny”.

• Wymyśl gry, które doskonalą umiejętności społeczne. Odgrywaj role w typowych interakcjach społecznościowych, takich jak wyjście na imprezę lub wypracowanie niezgody z przyjacielem. Na zmianę odgrywaj różne role w każdym spotkaniu, aby Twoje dziecko mogło poznać punkt widzenia każdej osoby. Jeśli ma trudności z interpretacją wyrazu twarzy, ułóż karty ilustrujące uczucia - zmęczone, znudzone, nerwowe - i na zmianę je wykonuj.

• Umów daty odtwarzania. Posiadanie kumpla w szkole zwiększa pozycję społeczną dziecka. Zaplanuj spotkania z kolegami z klasy, aby nawiązać przyjaźnie. Zorganizowane działanie - takie jak projekt artystyczny lub gra planszowa - zazwyczaj działa najlepiej.

• Pozwól dziecku bawić się z młodszymi dziećmi, jeśli tam czuje się najbardziej komfortowo. Będzie miała szansę rozwinąć umiejętności społeczne i może przyjąć rolę lidera, co wzmocni jej samoocenę.

Organizacja: Managing Stuff 101

Przekazanie pracy domowej. Pojawienie się na trening zespołu. Kończę raport. Od najmłodszych lat oczekuje się, że dzieci będą organizować swoje środowisko i zarządzać swoim czasem. Ale nauka ustalania priorytetów i planowania wymaga pamięci i koncentracji - słabych punktów dla dzieci z ADHD. Aby to zrekompensować, potrzebują systemów i wskazówek, aby wydostać się z bałaganu i pomóc im przejąć kontrolę.

CO MOŻE ZROBIĆ NAUCZYCIELE

• Koduj kolor w swojej klasie. Przypisz kolor do każdego przedmiotu - czerwony do czytania, pomarańczowy do matematyki itd. - i przechowuj powiązane książki i materiały w segregatorach lub pojemnikach o tym samym odcieniu.

• Publikuj przypomnienia. Zawieś kolorowe tabliczki, aby pokazać, gdzie należy odłożyć zadanie domowe, pudełka na lunch i pocztę. (W przypadku młodszych klas użyj rysunków lub zdjęć.) Publikuj przypomnienia o codziennych czynnościach. Przypomnienie o zwolnieniu może powiedzieć: Czyściłeś biurko? Czy spakowałeś swoją torbę na książki? Czy masz kurtkę, lunchbox i zadanie domowe? Pięć minut przed końcem zajęć przypomnij uczniom, aby sprawdzili znak zwolnienia.

• Zapewnij wsparcie przy odrabianiu lekcji. Sprawdź, czy uczeń poprawnie kopiuje zadania i poproś rodziców, aby podpisali arkusz pracy domowej po zakończeniu pracy i zapakowaniu jej do torby do szkoły. Jeśli to możliwe, podaj zadania domowe na piśmie lub opublikuj je na stronie internetowej szkoły.

• Organizuj luźne papiery. Zadania domowe, dokumenty zgody i listy PTA można łatwo zgubić lub pognieść. Podaj trzy oznaczone kieszonkowe foldery - „Zadanie domowe do wykonania”, „Zadanie domowe zrobione” i „Poczta” - które mogą podróżować w torbie z książkami lub zostać wrzucone do segregatora.

CO MOGĄ ZROBIĆ RODZICE

• Poproś o dwa zestawy książek. Niech będzie częścią IEP dziecka lub zapytaj nauczyciela na początku semestru. Z jednym zestawem do szkoły, a drugim w domu, istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że książka zostanie zagubiona lub zapomniana.

• Przydziel miejsce na wszystko. Zorganizuj pokój dziecka, aby bieżące projekty, ukończone prace oraz przybory szkolne i artystyczne były łatwo dostępne w oznaczonych pojemnikach, folderach lub szafkach na akta. Aby ułatwić zlokalizowanie materiałów szkolnych, uporządkuj je zgodnie z systemem kodowania kolorami w klasie. Daj swojemu dziecku narzędzia do utrzymywania porządku - trzyotworowy cios, akordeon, duże klipsy.

• Dokonaj nocnej kontroli plecaka. Gdy Twoje dziecko pakuje się na następny dzień, upewnij się, że praca domowa znajduje się w folderze i że niezbędne dodatki - instrumenty muzyczne, ubrania gimnastyczne - są gotowe do pracy. Raz w tygodniu pomóż dziecku wyczyścić plecak i foldery robocze oraz sprawdź zapasy, które będą potrzebne na następny tydzień.

• Pomoc w zarządzaniu czasem. Daj swojemu dziecku codzienny terminarz, aby śledził terminy, spotkania, przyjęcia urodzinowe, próby teatralne. Każdego wieczoru wspólnie ustal harmonogram na następny dzień, aby pomóc w planowaniu i zmianach. Porozmawiaj o nadchodzących zadaniach i testach i pomóż jej zdecydować, co jest najważniejsze.

Zaktualizowano 4 listopada 2019 r