Lekcje, których nauczyłem się podczas pandemii COVID-19

Ta pandemia dotyka wszystkich na różnych poziomach, ale wyciągnąłem wnioski z COVID-19. Wirus wpływa na nas nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie. W ciągu ostatniego tygodnia uznałem za pomocne napisanie ważnych wniosków, których się nauczyłem. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się o moich odkryciach.

5 lekcji z pandemii COVID-19

• Media społecznościowe mogą zachęcać do empatii.

Jedną z lekcji, których nauczyłem się podczas pandemii COVID-19, są media społecznościowe. Około dwa tygodnie temu zauważyłem wiele żartów i memów z koronawirusem w mediach społecznościowych. Na początku myślałem, że to dziwne i obraźliwe, że ludzie wyśmiewają się z wirusa, który doprowadził do śmierci. Potem zdałem sobie sprawę, że humor jest często mechanizm radzenia sobie dla niepokój i depresja.

Z biegiem czasu szczerość efektów COVID-19 zaczęła zastępować niektóre humorystyczne posty. Przyjaciele wszystkich klas społecznych pisali o osobistych zmaganiach z COVID-19. Udostępnili także przemyślane posty na temat tego, w jaki sposób możemy chronić osoby podatne na wirusa. Czytanie tych postów bardzo zmieniło moje zdanie na temat powodów, dla których korzystamy z mediów społecznościowych. Chodzi nie tylko o rozrywkę innym, ale także o troskę o wydarzenia na świecie i empatię wobec innych.

• Wdzięczność zmienia życie.

Zazwyczaj myślimy o tym wdzięczność za wdzięczność dla niezbędnych rzeczy w naszym życiu. Te rzeczy zwykle obejmują jedzenie, wodę, pieniądze, rodzinę i przyjaciół. Ale co z pracownikami, których spotykamy w miejscach publicznych? Udałem się do kilku miejsc, w których pracownicy wydawali się źli, niespokojni, smutni itp. Można łatwo zauważyć negatywne emocje, ale nie zawsze łatwo jest na nie zareagować.

Po tym jak powiedziałem Dziękuję Ci i Doceniam twoją ciężką pracę, niektórzy pracownicy uśmiechnęli się. Nie wiem, jak bardzo wpłynęła na nich moja wdzięczność, ale wiem, że to miało znaczenie. Wszyscy powinniśmy poświęcić chwilę na przemyślenie pracowników, których spotykamy na co dzień. Może niektórzy z tych pracowników właśnie stracili pacjentów lub bliskich z COVID-19. Być może niektórzy z tych pracowników stracą pracę i nie będą już w stanie utrzymać swoich rodzin. W najbardziej desperackich czasach ludzie ci muszą wiedzieć, że kogoś w społeczeństwie to obchodzi. Nawet świadomość, że obcy się troszczy, może dać im znaki nadziei i miłości.

• Sprawdzanie się z przyjaciółmi i rodziną jest bardzo ważne.

Chociaż jest to bardziej prawdziwe stwierdzenie niż lekcja z COVID-19, należy to tutaj podkreślić. Tak wiele razy bierzemy przyjaciół i rodzinę za pewnik. Jeśli wydaje się, że nasi bliscy mają się naprawdę dobrze, zachowujemy się tak, jakbyśmy to na pewno wiedzieli. Ale nie zawsze uważamy, że mogą ukrywać ból. Większość z nas chce, aby ludzie widzieli najlepsze strony siebie. Czy przyjaciel lub członek rodziny wydaje się chory lub smutny? Można łatwo zapytać Jak się masz? a potem zostaw rozmowę w spokoju. Ale w tej chwili regularne odprawy i pytania, w jaki sposób możemy pomóc, mogą pokazać, jak bardzo nam zależy.

• Ludzie w naszym życiu są o wiele ważniejsi niż drogie przedmioty.

Kiedy zacząłem myśleć o moich ulubionych przedmiotach materialnych i gospodarce, zdałem sobie sprawę z czegoś, co całkowicie zmieniło moje poglądy na temat bogactwa. Im więcej przedmiotów materialnych zdobywamy, tym więcej musimy stracić. Kiedy kryzys światowy wpływa na naszą gospodarkę, wtedy zaczynamy wyobrażać sobie życie z mniejszą liczbą przedmiotów materialnych. Chociaż te przedmioty można wymienić, nic nigdy nie zastąpi jakości czasu, który spędzamy z naszymi bliskimi. Nawet jeśli staniemy się biedni finansowo, możemy stać się bogaci emocjonalnie.

• Dystans społeczny nie oznacza mniejszej komunikacji.

Większość z nas słyszała o sześciostopowej zasadzie dystansu społecznego. Ważne jest stosowanie technologii lub liter w celu zastąpienia komunikacji osobistej. Pewnie, możemy nie być w stanie pójść na siłownię lub wziąć udział w zabawnych wycieczkach. Ale możemy ustawić godziny rozmowy przez telefon lub FaceTime. Możemy nawet planować daty przez FaceTiming kogoś i oglądanie filmu w tym samym czasie. Mimo że korzystanie z technologii i wysyłanie listów nie będzie takie samo, zmniejszy dystans emocjonalny przyjaźnie i relacje.

Czy nauczyłeś się czegoś z pandemii COVID-19? Jeśli tak, prosimy o udostępnienie go w komentarzach.