Zazdrość podczas żalu jest normalną reakcją

Wierzcie lub nie, zazdrość podczas żałoby jest normalną reakcją. Wielu z nas smuciło się z powodu utrata bliskiego przyjaciela lub krewnego. Po takiej stracie nie zawsze wiemy, co myśleć. To normalne, że przez jakiś czas zaprzeczasz, a potem zupełnie niespodziewanie czujesz się wyjątkowo gorzki. W rzeczywistości możemy czuć się tak samotni, że możemy być zazdrośni o każdego, kto wciąż ma swojego najlepszego przyjaciela lub krewnego. Po stracie ojca zazdrość była normalną reakcją Proces żałoby.
Kiedy miałem 17 lat, mój ojciec zmarł nieoczekiwanie. To była wiosenna przerwa mojego gimnazjum - zaledwie rok od ukończenia szkoły. Kiedy usłyszałem wiadomości, zepsułem się. Był moim najlepszym przyjacielem, jedynym człowiekiem, który pomógł mi podążać właściwą ścieżką i zachęcał mnie do tego, aby zawsze realizować swoje marzenia. Moje serce piekło jak nigdy dotąd.

Moje doświadczenie zazdrości podczas żalu zaczęło się prawie od razu

Po tragedii nie mogłem patrzeć na ojców z ich dziećmi. Kiedy pracowałem w wesołym miasteczku w Dzień Ojca, widziałem ojca próbującego wygrać nagrodę dla swoich dzieci. Pomyślałem: „Mój tata powinien tu być, aby wygrać dla mnie nagrodę. To jest bardzo niesprawiedliwe."

W rzeczywistości było jeszcze gorzej, gdy dorosły powiedział mi o swoim 80-letnim ojcu, który pomagał jej znaleźć pracę. Pomyślałem: „Mam 23 lata i sam szukam pracy. Chciałbym móc porozmawiać z tatą o wywiadach i karierach. Dlaczego ta kobieta po czterdziestce otrzymuje pomoc od swojego taty, skoro nie mogę uzyskać pomocy od mojej? ”

Dziewięć lat po śmierci mojego ojca wciąż jestem tak zazdrosna. Media społecznościowe nie pomagają w ogóle. Moi przyjaciele mają zdjęcia ślubne z ojcami. Mojego ojca nie będzie tutaj, żeby mnie poprowadzić w przejściu. Ojcowie moich przyjaciół mieli okazję poznać swoje wnuki. Mojego ojca nie będzie tutaj, aby zobaczyć moje przyszłe dzieci. Chciałbym po prostu cofnąć się w czasie, zmienić rzeczy i mieć to, co mają moi przyjaciele.

Czy to uczucie zazdrości podczas żałoby kiedyś się skończy?

Jeśli możesz odnieść się do mojego poczucia zazdrości podczas żalu, możesz mieć wrażenie, że to się nigdy nie skończy. Z pewnością tak i czuję się bardzo winny, ponieważ brzmi to tak egoistycznie. Jak mogę być tak zgorzkniała i zazdrosna, skoro tak się pobłogosławiłam, że mam wspaniałego ojca przez 17 lat? Są ludzie, którzy nie mieli nawet tak długo ojców (Porównywanie się z innymi może skomplikować radzenie sobie).

Ale przez ostatnie dziewięć lat nauczyłem się, że to uczucie zazdrości jest całkowicie normalne. Czy wiem, czy to się kiedyś skończy? Nie. Myślę, że do pewnego stopnia zawsze tam będzie. Może się pojawić podczas kamieni milowych innych osób. Ale może z czasem zobaczę, jak jestem błogosławiony przez własne kamienie milowe. Mam nadzieję, że mój przyszły mąż będzie taki sam, jak mój tata. Mam nadzieję, że jego ojciec będzie dla mnie jak ojciec. Może wtedy zobaczę, jak zazdrość zanika. Jeśli powróci w najbardziej przypadkowych i niewygodnych momentach, może będzie nieco mniej bolesne.

Aby dowiedzieć się więcej o mojej historii i tym, jak radzę sobie ze smutkiem, sprawdź poniższy film. Jeśli masz jakieś historie na temat straty, zazdrości lub innych emocji, których doświadczyłeś, prosimy o podzielenie się komentarzami.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Marianne Lueck

Znajdź Martę na Facebook, Świergot, Instagram, Google+ i dalej jej blog.