Moje unikalne zachowania powodują problemy w związku

Gdyby nie moja wirtualna cotygodniowa terapia sesji, moje unikające przywiązania zachowania spowodowałyby znacznie więcej chaosu w moim życiu kwarantanny. Czym jest przywiązanie unikające? To nie jest zaburzenie psychiczne lub choroba. Jest to raczej styl przywiązania.

Dla mnie cechuje go wymuszony dystans - zawsze mam jedną nogę za drzwiami moich związków. Na szczęście dla mnie pracowałem nad tymi tendencjami przez całe życie, w trakcie terapii i poza nią. mam znaczące, trwałe relacje. Ale przebywanie w kwarantannie u trzech moich bliskich sprawdziło moją zdolność do utrzymywania bezpiecznych przywiązań. Moja terapia pomogła mi przejść przez bardziej niszczycielskie impulsy.

Poddaj kwarantannie zachowanie unikalnego wyzwalacza mojego partnera 

Kiedy skończyłem swój pierwszy związek, mój chłopak nazwał mnie fobią zobowiązań. Wtedy myślałem, że to śmieszne - byliśmy razem przez pięć lat. Ale po refleksji rozumiem, co miał na myśli; Zawsze szukam powodów do odejścia.

Chociaż jestem w pełni oddany mojemu obecnemu partnerowi - rozważaliśmy zamieszkanie razem tego lata, zanim uderzył COVID-19 - zawsze trzymałem nogę za drzwiami. W rzeczywistości w pierwszym roku naszego związku ja

zerwał z nim dwa razy. Odkąd rozpoczęła się kwarantanna, szukam powodów, dla których życie z nim przez dłuższy czas nie zadziała. Wybieram walki. Terapia pomogła mi dostrzec te impulsy i pomyśleć przed ich zastosowaniem.

Jak terapia ułatwia unikanie zachowań

Czy unikanie zachowań komplikuje twoje relacje? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach.