Alkohol i samookaleczenie: niebezpieczny cykl

Alkohol i samookaleczenia zdecydowanie nie mieszają się i mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Jak może wiesz, samoleczenie jest sposobem, w jaki wiele osób z chorobami psychicznymi radzi sobie z objawami swojej choroby. Wielokrotnie wpadłem w tę pułapkę, pijąc dużo. Oczywiście wybór samoleczenia zamiast leczenia przepisanego przez lekarza nigdy nie jest dobrym pomysłem, ale alkohol może nasilić nasze uczucia, gdy już cierpimy z powodu uzależnienia od samookaleczenia. Możemy zranić się gorzej, niż kiedykolwiek sądziliśmy, że możemy, i to właśnie zrobiłem.

W kwestiach ogólnego zdrowia psychicznego zawsze mówiono mi, że picie alkoholu powinno być ograniczone do minimum, jeśli w ogóle powinienem pić. The objawy choroby afektywnej dwubiegunowej zdecydowanie by się pogorszyło, a moja choroba mogłaby się pogorszyć. Ale co z samookaleczeniem? Nauczyłem się na własnej skórze, że picie podczas zmagania się z tym problemem może prowadzić tylko do większych blizn i większych szans na śmiertelne zranienie. Mój lewy nadgarstek na zawsze pokaże wynik epizodu picia, w którym czułem chęć samookaleczenia.

Picie alkoholu zwiększa ryzyko nawrotu samookaleczenia

Porozumiewawczy jak alkohol może na ciebie wpływać, najmądrzejszym sposobem jest albo nie pić, albo skonsultować się z lekarzem na temat mieszania alkoholu z twoim objawy zdrowia psychicznego. Możesz być w świetnym nastroju, zanim zaczniesz pić, ale ten nastrój może się zmniejszyć, gdy alkohol zaczyna obniżać centralny układ nerwowy. Kiedy staniesz się mniej zahamowany, prawdopodobnie eksperymentujesz z samookaleczeniem i wykraczasz poza to, co zwykle robisz samemu sobie. Możesz ciąć głębiej i w bardziej niebezpiecznych miejscach. Możesz spróbować poparzyć się w większym stopniu (10 sposobów samookaleczenia) lub weź więcej niż wystarczającą ilość tabletek, aby doprowadzić do bolesnego przedawkowania.

Najgorszą częścią jest możliwość śmiertelnego zranienia się. Samookaleczenie niekoniecznie jest aktem samobójczym choć jest to mechanizm radzenia sobie z problemami, ale sprawy mogą szybko się nasilić, gdy w grę wchodzi alkohol. Emocje lub uczucia, które próbujesz stłumić, mogą wynurzyć się na powierzchnię, czyniąc cię podatnym na uczucia samobójcze, które w innym przypadku byłyby w stanie kontrolować. Samookaleczenie może przekształcić się w gest samobójczy. Może się to zdarzyć nawet bez intencji.

Picie pasz w cyklu samookaleczeń

Zresztą, kiedy już znikną efekty działania alkoholu? Najprawdopodobniej poczujesz się jeszcze gorzej niż wcześniej. Picie może tylko odrętwić Cię na tyle długo, zanim będziesz musiał stawić czoła temu problemowi lub stresorowi. Gorsze samopoczucie po wypiciu może ponownie rozpocząć cykl samookaleczeń, ponieważ może wywoływać wstyd lub poczucie winy z powodu picia lub działań podjętych podczas odurzenia. Aby pokazać sobie najlepszą opiekę, czasem najlepiej powstrzymać się od picia.

Znajdź Kalie na Świergot, Facebook, i Google+.