Wskazówka 5: Wygraj (i przegraj) jako zespół

Podczas moich wczesnych treningów w szkole trenerskiej w drużynie koszykówki była młoda dziewczyna z niesamowitą ilością energii. Podczas ćwiczeń była pierwszą z szatni, ubraną i gotową do wyjścia. Była także ostatnią, która opuściła siłownię. Sen trenera? Tak myślałem, dopóki nie pojawiła się frustracja - dla nas obu.

Angela naprawdę poradziła sobie z koszykówką, wychowała się w domu wielu braci. Ale nie rozumiała strategii ani Praca w zespole. Kiedy była na korcie, występowała tak, jakby była tam jedyną. Jak mogłem pomóc jej dostrzec, że ten entuzjazm, choć godny podziwu, nie zastąpił gry zespołowej?

Pewnego popołudnia, kiedy tata Angeli odebrał ją z treningu, zapytał, jak się sprawy mają. Wyraziłem swoją frustrację, a on świadomie potrząsnął głową, tłumacząc, że jego córka ma ADHD. Powiedział, że uwielbia sport i próbowała kilku, ale bez powodzenia. Zdecydowaliśmy, że weźmie udział we wszystkich ćwiczeniach i wspólnie wymyślimy, jak pomóc tej młodej sportowce osiągnąć sukces w czymś, co naprawdę chciała zrobić.

[Bezpłatny przewodnik: najlepsze sporty dla dzieci z ADHD]

Nasz wysiłek pomógł Angeli przekonać się, że koszykówka nie jest jej sportem. Jej słaba świadomość przestrzenna i myślenie strategiczne, połączone z wyzwalaczami emocjonalnymi podczas gry, udaremniły jej sukces. Jednak Angela dowiedziała się również, że jej duch, entuzjazm i motywacja mogą pomóc jej zabłysnąć w innym sporcie: torze biegowym. Doskonała na torze w pierwszym roku liceum, a także zyskała wgląd w swoje możliwości. Ta współpraca między trenerem, rodzicem i dzieckiem zakończyła się wygraną.

Cheerlead dla Twojego dziecka

Nie ma lepszego rzecznika dla dziecka z ADHD lub innym zaburzeniem neurologicznym - ani dla żadnego dziecka - niż rodzic. Rodzice wraz z nauczycielami i trenerami muszą zdawać sobie sprawę, że zachowanie każdego dziecka jest wyjątkowe, nawet jeśli nie jest uważane za odpowiednie dla wieku. Naszym zadaniem jest rozpoznanie mocnych i słabych stron naszych dzieci i poprowadzenie ich do odpowiednich działań, w tym sportu.

Sporty drużynowe są szczególnie trudne dzieci z ADHD, ponieważ zmienne mogą być przytłaczające. Musimy ustawić te dzieci na sukces. Badałeś, eksperymentowałeś i żyłeś ze specjalnymi potrzebami swojego dziecka. Użyj tego, co wiesz. Pamiętaj, że poza szkołą większość trenerów to dobroduszni rodzice, którzy niewiele wiedzą o ADHD. Nawet trenerzy ze specjalistycznym szkoleniem docenią Twój wkład, wiedzę i mądrość na temat Twojego dziecka, aby mogli go wspierać w wysiłkach związanych ze sportem zespołowym.

Wybierając sport dla swojego dziecka, weź pod uwagę jego wyzwania, a także jego mocne strony. Niektóre dzieci z ADHD mają trudności z utratą. Spróbuj ocenić, czy najlepszy jest sport zespołowy, w którym dziecko może pochłonąć stratę z kolegami z drużyny, czy też sport indywidualny. Dziecko z problemami z uwagą prawdopodobnie skorzysta ze sportu o ciągłym ruchu i podnieceniu. Podziel się swoimi obawami i zaleceniami z trenerem.

[Co łączy Michaela Phelpsa i Terry'ego Bradshawa?]

Porozmawiaj z szefem

Zachęcam do podzielenia się następującymi strategiami z trenerem dziecka, strategiami, których nauczyłem się przez lata pracy z dziećmi z ADD i innymi specjalnymi potrzebami.

• Nigdy nie poniżaj dziecka. To wydaje się być zdrowym rozsądkiem. Niestety nie tego zaobserwowałem w programach sportowych. Niektórzy trenerzy uważają, że zawstydzenie, upokorzenie i kara (bieganie 30 okrążeń, jeśli ćwiczenia nie zostaną wykonane prawidłowo) skłonią dziecko do zwrócenia uwagi. Takie podejście nie będzie działać z dzieckiem z ADHD. Trener powinien poświęcić czas na ustalenie, czego dziecko nie rozumie, i pomóc jej przejść przez to. Być może trener może wyznaczyć kolegę z zespołu, który poprowadzi twoje dziecko przez zabawy.

• Wierć energią. Dzieci z ADHD nudzą się i rozpraszają, stojąc i czekając na swoją kolej. Zachęcaj trenera do wykonywania ćwiczeń wymagających zmiany i ciągłego ruchu.

[Magia sztuk walki (i inne sporty indywidualne)]

• Idź jeden na jednego. Dzieci z ADHD zgubić się w kierunkach grupy. Ale radzą sobie dobrze w sytuacjach coachingowych jeden na jednego. Poproś trenera, aby porozmawiał z dzieckiem indywidualnie i wyjaśnił instrukcje.

• Sprawdź ponownie. Sugeruj, aby trener zapytał twoje dziecko prywatnie, czy rozumie wskazówki, prosząc je, aby powtórzyło to, co usłyszała. To długa droga do uniknięcia zakłóceń komunikacji. Jeśli dziecko wydaje się być odłączone lub zdezorientowane, trener powinien spróbować dowiedzieć się, gdzie nastąpiła awaria, aby problem mógł zostać rozwiązany za pomocą dalszych wyjaśnień.

• Wygraj - i przegraj - jako zespół. Wiele dzieci ma trudności z utratą. Trener powinien upewnić się, że gracze wiedzą, że zwycięstwo lub przegrana jest obowiązkiem zespołu. Zawodnik nie powinien być obwiniony, nawet jeśli spudłował ostatni strzał lub wykonał ostatnie uderzenie. Zadaniem trenera jest zaszczepienie i wykazanie wartości sportowej dla wszystkich zawodników, poczynając od pierwszego treningu. Wsparcie, zachęta i szacunek dla wszystkich graczy powinny być najwyższym priorytetem.

• Przenieś graczy. Trener powinien zmieniać pozycje, aby wszyscy członkowie drużyny mieli możliwość zajmowania aktywnych pozycji. Pomoże to Twojemu dziecku - i innym graczom - dobrze wykorzystać nadmiar energii i być może nauczyć się nowych umiejętności.

• Zarządzaj emocjami. Dzieci z ADHD często zostają wciągnięte w akcję gry, zapominając o strategii i pracy zespołowej. Świadomość tego pomoże trenerowi pomóc Twojemu dziecku się skoncentrować.

• Zajmij ich. Twoje dziecko powinno mieć zadanie do wykonania podczas oczekiwania na ławce lub w czasie przestoju: pomoc scorekeeperom, utrzymanie porządku w sprzęcie, wszystko, co będzie go zainteresować.

• Odpocznijmy. Trener powinien opracować z dzieckiem plan zrobienia przerwy. Przerwy oferują wytchnienie dla dzieci, które stają się przytłoczone.

• Myśl młodo. Dzieci z ADHD są często społecznie i emocjonalnie młodsze niż ich wiek. Jeśli bawią się z dziećmi o rok lub dwa lata młodsi, mogą mieć więcej zabawy.

• Myśl pozytywnie. Poproś trenera, aby ocenił mocne strony Twojego dziecka i podkreślił je w praktyce i podczas zabawy. Na przykład, jeśli trener piłki nożnej Twojego dziecka zauważy, że jest uparcie zdeterminowana, aby zablokować piłkę, może uczynić ją bramkarzem.

Dobry trener uzna to za prezent, gdy poinformujesz ją o specjalnych potrzebach dziecka. Trenerzy mają okazję wywrzeć ogromny wpływ na życie uczniów. Mogą pomóc każdemu graczowi poczuć się ważnym członkiem zespołu - każdy z własnymi talentami, które pomagają zespołowi jako całości.

Zaktualizowano 2 stycznia 2020 r