Jak wyglądają objawy PTSD?

W 1981 r. Leniwy lekarz prawie mnie zabił. Kto wie, może miał pracowity dzień, może był głodny i po prostu próbował dostać się na lunch. Może myślał, że tak dużo wie o infekcjach, że nie musiał tak wiele wiedzieć o wyjątkowym usposobieniu poszczególnych pacjentów. Bez względu na przyczynę, kiedy potrzebowałem antybiotyku, nie przeczytał mojej karty, zanim przepisał leki, które moja karta wyraźnie zauważyła jako możliwe niebezpieczeństwo.

Potem nastąpił koszmar który trwał ponad 25 lat.

PTSD faluje wiele czerwonych flag

Wziąłem antybiotyk przepisany na moją infekcję iw ciągu tygodnia byłem w szpitalu leczony jako pacjent oparzeń całego ciała z powodu choroby, której żaden z moich nowojorskich lekarzy nigdy nie widział. Reakcja alergiczna na leki spowodowała, że ​​całe moje ciało rozpadło się na pęcherze, które rozciągały się wokół mojego ciała w kawałkach skóry o długości od 9 do 12 cali i równie szerokiej. Do czasu zwolnienia ze szpitala straciłem 100% naskórka.

Ból był oczywiście przerażający i trwał przez wiele tygodni przed moim uwolnieniem, podobnie jak panika i strach, ponieważ nikt nie wiedział, jak mi pomóc ani przewidzieć, co zrobi choroba. Podczas gdy ostatecznie doświadczyłem pełnego fizycznego powrotu do zdrowia emocjonalnie, nie byłem tak odporny. Zanim opuściłem szpital, zamknąłem się. Kiedy moja matka zasugerowała, żebym mówił o tym, czego doświadczyłem, odmówiłem. W moim

pamiętnik odzyskiwania traumy Opisuję to w ten sposób:

Nie powiedziałbym na głos, że staram się stłumić pamięć o bólu tak intensywnym, że wymykał się słowom. Nie potrafiłem wyjaśnić, że walczyłem, aby nie przytłoczyć mnie oszałamiająca liczba nowych lęków i uczuć, ani nawet ostatni strach: że przeżyłem atak fizyczny, tylko po to, by zniszczyć go emocje budzić.

The wpływ urazu na mózg zostały udokumentowane i różnią się w zależności od osoby, która przeżyła. The początki PTSDsą jednak dość uniwersalne, ponieważ objawy dzielą się na trzy główne kategorie, z których wszystkie trzy zacząłem wykazywać, zanim jeszcze opuściłem łóżko szpitalne.

Dla mnie, unikanie jest najważniejszym objawem stresu pourazowego, który pojawia się prawie natychmiast. Jest to aktywny stan świadomego szukania w celu odcięcia wszelkich myśli, pomysłów, wspomnień, doświadczeń, ludzie, miejsca, przedmioty, dźwięki, zabytki, zapachy, smaki lub uczucia, które przypominają ci o traumatyce zdarzenie. Podczas moich ostatnich dni w szpitalu, kiedy mama umówiła się na rozmowę z psychologiem, odmówiłem. Po prostu nie było słów, które opisałyby to, co tak bardzo starałem się zapomnieć w tym samym czasie, że pamiętanie sprawiło, że poczułem, że po prostu oszaleję.

Ale zapominanie nie jest takie proste, prawda? I tak na różne sposoby my ponowne doświadczenie chwile, aspekty i elementy naszej traumy w postaci natrętne myśli pomimo naszych najlepszych starań, aby je odciąć. Był taki moment podczas mojej traumy, na przykład, kiedy czułem, że umieram i faktycznie wypłynąłem z mojego ciała. To wspomnienie prześladowało mnie bardziej niż jakiekolwiek inne. Podczas gdy spędzałem dużo czasu próbując zmiażdżyć wspomnienia o bólu, nie byłem w stanie powstrzymać ciągłego powtarzania się mojego pływaka w kierunku tunelu otoczonego białym światłem. Nie mogłem też zatrzymać koszmary senne zaczęło się od tego, że ktoś próbuje mnie zabić. Przerażające retrospekcje są wspólne dla wielu osób, które przeżyły PTSD, moje były rzadkie i powodowały mniej cierpienia niż wspomnienia i emocje, które zdawały się stale grozić zalaniem mnie.

Wyszedłem ze szpitala i wróciłem do życia w stanie gotowości. Nauczyłem się kilku rzeczy o świecie, których jako trzynastoletnia dziewczynka nigdy wcześniej nie rozważałem. Pomysł, że jestem niebezpieczny i że ci sami ludzie powinni mnie chronić, mogą popełniać poważne błędy, które narażają twoje życie na niebezpieczeństwo. Z łatwością wpadłem w stan pobudzenie w którym byłem w stanie wysokiej gotowości, czujności i hiperarukacji, gdy próbowałem się zabezpieczyć, przewidując każde niebezpieczeństwo. Zaskoczyłem łatwo i czułem się coraz bardziej poza kontrolą, walcząc coraz bardziej o kontrolę.

To naturalne, że zarówno uraz ciała, jak i umysłu wymaga czasu na zorganizowanie i zintegrowanie tego doświadczenia w sposób, który pozwala zarówno ciału, jak i umysłowi na ponowną kalibrację i powrót do homeostazy. To, co przekształciło wszystkie moje normalne reakcje pourazowe w pełnowymiarowe PTSD, to fakt, że trwały one dłużej niż cztery tygodnie i zakłóciły moją zdolność do funkcjonowania w kilku obszarach mojego życia.

Jeśli podejrzewasz, że masz objawy PTSD, sprawdź Samotest zdrowego miejsca, a następnie przynieś wyniki lekarzowi lub specjaliście zajmującemu się leczeniem, aby rozpocząć wyznaczanie drogi do wolności.

Michele jest autorem Twoje życie po traumie: Potężne praktyki odzyskiwania tożsamości. Połącz się z nią na Google+, LinkedIn, Facebook, Świergot i jej strona internetowa, HealMyPTSD.com.