Pomoc społeczna zapobiega PTSD

W świecie zespołu stresu pourazowego (PTSD) wszyscy jesteśmy razem w tej samej przestrzeni (jako osoby, które przeżyły), ale tak często czujemy się wyjątkowo oddzieleni, prawda? Objawy PTSD a styl życia, jaki tworzą, otwierają pustkę między tobą a wszystkimi innymi.

Jednak nowe badania wskazują, jak ważne może być posiadanie sieci wsparcia społecznego, aby zapobiec PTSD.

Wsparcie społeczne: wystarczy kilku przyjaciół

Wprawdzie skłonienie ludzi do pozostania przy tobie podczas roku (lat) PTSD może być wyzwaniem. Kiedy przyjaciele nie akceptują twojej choroby psychicznej łatwo jest poczuć, że nikt tego nie zrobi. Ale prawda jest taka, że ​​są ludzie, którzy rozumieją i, co więcej, byliby gotowi kochać cię poprzez twoje wyzdrowienie. Musisz je tylko znaleźć.

Według wyników badań posiadanie sieci wsparcia społecznego zmniejszyło prawdopodobieństwo PTSD o 40 procent. Co to może znaczyć dla twojego powrotu do zdrowia? Posłuchaj.

Michele jest autorem Twoje życie po traumie: Potężne praktyki odzyskiwania tożsamości.

Połącz się z nią na Google+, LinkedIn, Facebook, Świergoti jej stronie internetowej, HealMyPTSD.com.