Powrót do zdrowia po samobójczej poporodowej chorobie psychicznej

Ostrzeżenie o wyzwalaczu: ten post zawiera szczerą dyskusję na temat samobójstwa.

28 listopada 2014 roku podjąłem najtrudniejszą decyzję w moim życiu. Zostawiłam męża i syna, żeby wyzdrowieć. Byłam chora przez prawie cztery lata na coś, co zaczęło się jako depresja prenatalna, a skończyło jako najgłębsza, najciemniejsza depresja poporodowa, jaką mogłam sobie wyobrazić. Przez lata codziennie doświadczałem myśli samobójczych. Kiedy straciłem zdolność jedzenia i spania, osiągnąłem kres mojej odporności.

Uratowałem się przed samobójstwem poporodowym przez poddanie się

27 listopada 2014 roku zdecydowałem się zrealizować swój plan samobójczy. Skierowałem swój samochód w stronę śmierci, wiedząc, że nigdy nie będzie lepiej. Niecałe 15 minut po rozpoczęciu mojego planu zatrzymała mnie miejscowa choinka.

„Zrujnujesz każdy sezon świąteczny do końca życia swojego syna, jeśli się zabijesz”.

Poddałem się. Zadzwoniłem do mojej starszej siostry i opowiedziałem jej o moim planie samobójczym. Kupiła mi bilet lotniczy. Dwóch moich przyjaciół podeszło i spakowało moje torby. Siostra odebrała mnie z lotniska. Miałem podkrążone oczy i wszystkie żebra i kręgosłup prześwitywały przez skórę. Zabrała mnie do szpitala.

Po wypisaniu mnie z oddziału psychiatrycznego moja siostra i mama na zmianę opiekowały się mną. Oprócz pracy zdalnej w niepełnym wymiarze godzin nie miałem żadnych innych obowiązków. Gotowali dla mnie trzy posiłki dziennie i upewniali się, że je zjadam. Przystosowałem się do nowych leków. Wróciłem do snu.

Nie było mnie przez cały grudzień.

Samobójstwo po porodzie, które przeżyło, oznaczało pozostawienie mojego dziecka

Nie wiedziałem, czy kiedykolwiek będę mógł ponownie zostać mamą lub żoną.

Poczucie winy i ból wynikający z tak długiego oddalenia się od syna i przegapienia jego trzeciego Bożego Narodzenia były druzgocące, ale wiedziałam, że muszę oderwać się od wszystkich obowiązków, jeśli kiedykolwiek mam się poprawić. Mój mąż zatrudnił au pair. Straciłem rodzinę i przyjaciół, którzy nie rozumieli, jak mogę zostawić swoje dziecko. Dali mi dar uczenia się, jak stać w mojej prawdzie.

Wynająłem pokój blisko mojego domu. Nasza au pair pomogła mi wrócić do macierzyństwa. Jedyne leki, które mogłem tolerować, nie były wystarczająco silne, aby zwalczyć moją wciąż samobójczą depresję, więc spróbowałem leczenia zwanego przezczaszkową stymulacją magnetyczną (TMS). Po trzech tygodniach leczenia zdałem sobie sprawę, że będę żyć. Sześć tygodni później zacząłem robić stand-upy. Trzy miesiące później wróciłem do mojego domu. Minęło ponad sześć miesięcy, zanim znów poczułem się sobą.

Nigdy nie myślałem, że wyleczyłem się z tej samobójczej depresji, ale tak było. Wymagało to 36 sesji TMS, pracy ze świetnym psychiatrą, kilku leków, mnóstwa terapii, tak dużo śmiech, grupy wsparcia i chęć pojawienia się w celu wyzdrowienia, kiedy czułem, że nie mogę tego osiągnąć poza łóżkiem.

Czy straciłeś przyjaciół rodziny za to, że dbałeś o siebie? Czy dokonałeś dla siebie zdrowych wyborów, gdy inni byli temu przeciwni? Jak sobie z tym poradziłeś? Dajcie mi znać w komentarzach.

Jeśli czujesz, że możesz zranić siebie lub kogoś innego, natychmiast zadzwoń pod numer 9-1-1.

Więcej informacji na temat samobójstwa można znaleźć w naszym informacje, zasoby i wsparcie dotyczące samobójstw Sekcja. Aby uzyskać dodatkową pomoc w zakresie zdrowia psychicznego, zobacz nasz numery infolinii zdrowia psychicznego i informacje o skierowaniach Sekcja.