Proszę nie otrzymywać informacji o ADHD na TikTok

Jestem osobą w Internecie, co oznacza, że ​​duże korporacje, takie jak Google i Facebook, prawdopodobnie zebrały wystarczająco dużo danych na mój temat, aby odtworzyć mnie jako sztuczną inteligencję Metaverse. Zaletą tego jest to, że moje kanały w mediach społecznościowych są precyzyjnie dostosowane do moich zainteresowań, a Instagram poleca mi produkty, na które mnie nie stać, ale zdecydowanie chcę.

To powiedziawszy, czasami martwię się, że algorytmy mnie znają też cóż, zwłaszcza gdy TikTok zaczął pokazywać mi wideo po filmie, w którym ludzie dyskutują o swoim zespole nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).

TikTok jest fajny, ale to nie jest terapia

Każdy może wpaść w króliczą norę mediów społecznościowych, ale dla mnie szczególnie łatwo jest przypadkowo spędzić godzinę lub dłużej, przewijając niekończący się kanał treści specjalnie dla mnie wybranych. W rzeczywistości poczułem się nawet uprawomocniony, gdy TikTok po raz pierwszy pokazał mi film komediowy, który ktoś nakręcił o zostaniu głęboko zainteresowany hobby, a następnie natychmiast traci zainteresowanie z napisem „Znajdowanie nowego hobby z ADHD”.

Podczas gdy okazjonalne wideo w moim kanale nadal wywołuje u mnie taką samą reakcję, teraz mam problem z oglądaniem filmów „___ Signs You Might Have ADHD”. To raczej nie są komedie, z którymi można się utożsamiać, ale są modnym sposobem na dzielenie się „dziwacznymi” cechami, które mogą rzekomo (nie pociągać ich do odpowiedzialności!) być cechami ADHD.

Mogą na przykład wspomnieć, że podczas wykładów są niespokojni lub łatwo się rozpraszają, ale problem polega na tym, że niektóre główne objawy ADHD są czasami doświadczane przez neurotypowe mózgi. Najprawdopodobniej każdy był w pewnym momencie rozproszony. Najprawdopodobniej wszyscy nie są w stanie zwrócić na coś uwagi. Problem z #adhdcheck TikToks lub #adhdtiktok ogólnie polega na tym, że tracimy niuanse i specyficzność związane z chorobą.¹

W rezultacie duża liczba osób samodzielnie diagnozuje ADHD, co prowadzi nie tylko do napływu osób poszukujących ADHD, ale także dla znacznej części populacji, która uważa, że ​​ich normalne reakcje na sytuacje są oznakami ADHD.² To ostatecznie przyczyniło się do nadmiernego uproszczenia dość złożonego stanu psychicznego. Co więcej, użytkownicy TikTok wysyłają wiadomości do twórców, którzy zyskują popularność dzięki filmom o ADHD dotyczącym ich własne problemy ze zdrowiem psychicznym, podczas gdy twórcy często nie są do tego przygotowani sytuacje.

Rozmowa o ADHD jest dobra, ale musimy to robić odpowiedzialnie

Moim zdaniem najważniejszym sposobem na zmniejszenie piętna związanego z ADHD – lub jakimkolwiek stanem zdrowia psychicznego, tak naprawdę – jest otwarcie o tym mówić. Szczerze mówiąc, nie uważam, że powiedzenie „Mam ADHD” różni się tak bardzo od powiedzenia „Mam astmę”. Oba są stanami uleczalnymi. Oba są ważne.

Zaletą #adhdtiktok jest to, że pomaga otworzyć rozmowę na temat ADHD i rozpoznać go jako bardzo realny stan chorobowy. Minusem jest to, że często może nieumyślnie trywializować ADHD i redukować je do zestawu ograniczonych stereotypów ze względu na „powiązanie”.

Jasne, mogę odnosić się do innych osób z ADHD. Potrafię rozpoznać aspekty siebie w ich zmaganiach i objawach. Ale wszyscy mamy różne perspektywy, podróże, rozwiązania i wyniki. Ostatecznie jesteśmy czymś więcej niż naszym stanem. Jesteśmy przede wszystkim ludźmi. Obejmuje to niuanse i różnice, jakie miałaby każda dwójka ludzi, z dodatkiem naszych zmagań z ADHD na górze.

Źródła:

1. Williams C. "TikTok jest moim terapeutą: niebezpieczeństwa i obietnica wirusowych filmów #MentalHealth." Magazyn ADDitude, 31 marca 2022 r.

2. Jones A. "TikTok mówi, że mam ADHD. Czy powinienem w to wierzyć?" PopSugar, 7 kwietnia 2022 r.