Noworoczne postanowienie dla niespokojnego umysłu

Czy dla niespokojnego umysłu może być dobre postanowienie noworoczne? To nie jest post o moich konkretnych postanowieniach noworocznych - to osobiste. Raczej o to chodzi Postanowienia noworoczne ogólnie i jak mogą być bezcenne dla kogoś z niespokojnym umysłem.

Wydaje mi się, że przez większość mojego życia postanowienia noworoczne były głupie. Cynicznie odrzuciłem je jako nic więcej niż puste gesty i uważałem, że tych, którzy ich zmuszają, ślepo podążają za trendem. Zakładałem, że większość ludzi złamie je w ciągu pierwszego miesiąca, więc po co w ogóle się tym przejmować?

Takie było moje nastawienie dosłownie kilka godzin temu.

Kiedy zastanawiałem się, o czym napisać w tym poście, mój umysł w naturalny sposób powędrował do tematu nowego roku, a stamtąd do tematu postanowień. To chyba najłatwiejszy punkt wyjścia. Ale kiedy zacząłem się zastanawiać, stało się coś dziwnego. Nie byłem cyniczny. Właściwie podszedłem do tematu z pasją i podekscytowaniem, jakiego nigdy bym się nie spodziewał - chciałem podjąć postanowienie i chciałem aktywnie spróbować je utrzymać (

Jak ustawić realistyczne postanowienia noworoczne"). Co się zmieniło?

Mówiąc prościej: jestem w sytuacji, w której chcę aktywnie robić major zmiany w moim życiu osobistym. W tym roku wydarzyło mi się wiele negatywnych rzeczy i chcę zrobić jak najwięcej, aby w nadchodzącym poczuć się lepiej.

Jak podejść do noworocznych postanowień dla niespokojnego umysłu

Myślę, że jest to właściwy sposób podejścia do noworocznego postanowienia dla niespokojnego umysłu. Nie robiłem tego z jakiegokolwiek powodu tradycji - była to instynktowna reakcja na próbę oczyszczenia podwyższonego bólu psychicznego i emocjonalnego („Postanowienia noworoczne: musisz tego chcieć").

Jeśli masz niepokój, prawdopodobnie nie jest ci obcy ten ból. Jestem skłonny zgadnąć, że ból trwa z tobą, jak nieproszony gość, który wciąż pozostaje na swoim miejscu.

Celem jakiegokolwiek rozwiązania jest zajęcie się tym, co powoduje ból i podjęcie niezbędnych kroków w celu jego wyeliminowania. Czy wiesz, co powoduje Twój ból? Jeśli naprawdę nie wiesz, to w porządku - być może powinieneś podjąć pierwsze kroki, aby dowiedzieć się, co to jest. Jeśli wiesz, powinieneś zaplanować ograniczenie tego.

Tradycja noworoczna

Jeśli jesteś podobny do mnie, prawdopodobnie się boisz. Cokolwiek powoduje ból, zajęcie się tym prawdopodobnie wydaje się być wysiłkiem herkulesowym. Sam fakt, że kalendarz przeniósł się na rok 2019, nie ułatwia kontrolowania bólu.

Niewiele mogę powiedzieć ostatecznie spraw, by te obawy zniknęły. Co powiem: kiedy te lęki zaczną się manifestować, pamiętajcie, jakie tradycyjne kultury uważały za Nowy Rok. W starożytnym Babilonie uważano, że rytuały noworocznego festiwalu Akitu dosłownie odtwarzają kosmos. Pogrzebani pod ciężarem historii Babilończycy oczyścili swój świat, aby zacząć od nowa.¹

Nie możemy wrócić do tych prymitywnych czasów, ale zrobienie wszystkiego, co w naszej mocy, aby wrócić do tego sposobu myślenia, może być zdrowym ćwiczeniem. Wszelkie bzdury, z którymi mieliśmy do czynienia w ciągu poprzedniego roku, mogą zostać oczyszczone i wyrzucone. Nowy Rok to nie tylko przesunięcie naszego kalendarza na 1 stycznia^śwale jest metaforycznie - używając bardziej znanej kosmologii - cofając się kilka sekund po tym, jak Bóg powiedział: „niech stanie się światło”. W tej chwili wszystko było dobrze. Podejście do tego, co nastąpi, z rozwiązaniem dla naszych niespokojnych umysłów, gwarantuje, że wszystko pozostanie dobre tylko przez chwilę dłużej.

Źródła

1. George, Arthur, "Nasza kosmiczna noworoczna mitologia i rytuały". Mitologia ma znaczenie. 25 grudnia 2015.