Czy miłość własna naprawdę jest przeciwieństwem samookaleczenia?

Tak wiele mówi się w dzisiejszych czasach o miłości własnej jako przeciwieństwie samookaleczenia. Często czytamy o okazywaniu życzliwości dla naszego ciała, rozpieszczaniu się miłymi rzeczami lub powtarzaniu pozytywnych afirmacji. Nawet ja to powiedziałem w jednym z moich artykułów. Ale kochanie siebie polega na tym, że nie jest to proces z dnia na dzień. Wymaga to dużo pracy i czasami trudno jest kochać siebie, jeśli nawet siebie nie lubisz. Czy więc miłość własna jest realistycznym przeciwieństwem samookaleczenia?

Dlaczego nie zgadzam się z miłością do siebie jako przeciwieństwem samookaleczenia

Miłość własna jest zdecydowanie czymś, do czego powinniśmy dążyć. W końcu miłość to piękna rzecz, a jeśli naprawdę kochasz siebie, będziesz mógł ją szerzyć i dzielić się nią z innymi. Jednak czasami narracja, która kryje się za miłością własną, sprawia, że ​​czuję się trochę nieswojo. Wydaje się, że jest to dodatkowa presja społeczna, która nie zawsze pomaga.

Niektórym ludziom miłość własna przychodzi bardziej naturalnie, podczas gdy inni muszą zainwestować dużo pracy, aby nawet rozpocząć tę podróż. A jednak widzę, że tak wielu ludzi głosi, jak łatwo jest kochać siebie. Powiedziano mi, że wszystko, co muszę zrobić, to poświęcić kilka minut na codzienną praktykę jogi, kąpiel z bąbelkami lub wykończenie paznokci. Nie zrozum mnie źle, ważne jest, aby czasami się nagradzać. Ale miłości nie można kupić i nie przychodzi to łatwo.

Miłość własna to proces

Wyobraź sobie, że jesteś w związku z kimś kapryśnym, niestabilnym i emocjonalnym. Czujesz się przywiązany do tej osoby i myślisz, że jest potencjał, ale tak naprawdę nie jesteś w niej zakochany jeszcze. Każdego dnia starasz się ich zadowolić, gotować ich ulubione posiłki, oglądać ulubione filmy. Czasami się śmiejesz i świetnie się bawisz. Innym razem życie wydaje się absolutnie nieszczęśliwe i zastanawiasz się, czy ta osoba jest dla ciebie odpowiednim partnerem.

Relacja, którą opisuję, wydaje się kłopotliwa, prawda? A jednak tą osobą jesteś ty. Starasz się kochać siebie, ale to dużo pracy. Nie jesteśmy najbardziej komfortowymi ludźmi w pobliżu. Czasami dajesz sobie trud, mówisz sobie nieprzyjemne rzeczy i doprowadzasz się do płaczu. Ale my jesteśmy wszystkim, co mamy, więc musimy dać z siebie wszystko.

Jak każdy związek, miłość wymaga wysiłku, a miłość własna nie jest inna. Potrzebujemy również dużo wytrwałości, aby utrzymać tę pracę, zwłaszcza jeśli jesteśmy podatni na samookaleczenia. Miłość własna nie jest procesem liniowym, jak to ma miejsce w bajkach. Nie możesz po prostu obudzić się pewnego dnia i zdecydować, że przestaniesz nienawidzić siebie. Ale możesz do tego dążyć i na to pracować. Czasami sam proces jest ważniejszy niż ostateczne miejsce docelowe. Dlatego dla mnie siła jest prawdziwym przeciwieństwem samookaleczenia.

Czy miłość własna jest realistyczna? To mogą być, ale spodziewaj się wielu wzlotów i upadków, gdy tam dotrzesz. Nie bij się, jeśli jeszcze nie jesteś w sobie szaleńczo zakochany. Dojdziesz tam, krok po kroku.