Przemoc słowna w relacjach zawodowych

Czy słyszałeś kiedyś stereotyp, że pracownicy opuszczają szefów, a nie pracę? W wielu sytuacjach jest to prawdą. Zwłaszcza, gdy osoba, której się zgłosisz, stosuje przemoc słowną w miejscu pracy. Niestety niejednokrotnie padłem ofiarą werbalnego znęcania się w pracy. Na szczęście udało mi się pozbierać fragmenty mojego zdruzgotanego ego i udać się na lepszą ścieżkę kariery.

Kiedy dochodzi do zniewag słownych w relacjach zawodowych, nawigacja może być dość trudna. Jeśli jesteś przedmiotem obelg lub upokorzeń w swojej pracy, może być trudno skoncentrować się na wykonywaniu zadań z wydajnością i dokładnością. Niepokój może wywołać strach przed szefem, który upomni Cię w obecności współpracowników lub innych osób. Z doświadczenia wiem, że w swoich zadaniach zawsze zastanawiałem się nad sobą, mając nadzieję, że uniknę wybuchu. Spowodowało to tylko spowolnienie mojej wydajności i skłoniło do dalszej krytyki.

Nie wszyscy szefowie lub kierownicy są okropni, a nie wszystkie negatywne opinie są obelgami werbalnymi. Istnieje sposób na odróżnienie konstruktywnej krytyki od nadużyć w odniesieniu do wyników pracownika.

Jak możesz stwierdzić, czy to zniewaga werbalna?

Podobnie jak w przypadku osobistego związku stosunek pracy powinny mieć granice. Jeśli nie są one przestrzegane lub całkowicie ignorowane, mogą wystąpić problemy między obiema stronami. Niektóre pytania, które należy wziąć pod uwagę przy określaniu, czy jest to nadużycie, to:

• Czy twój szef woła cię po imieniu?
• Czy obrażają twoją inteligencję, kiedy popełniasz błędy?
• Czy w jakikolwiek sposób naśmiewają się z Ciebie, wyników w pracy / fryzury, stylu ubioru itp.?

Twój szef powinien być w stanie wyrazić negatywną opinię o twoich wynikach lub błędach, nie obrażając się werbalnie. Jest jednak między nimi rażąca różnica. Dobry szef zapewni strategie i narzędzia, dzięki którym osiągniesz akceptowalny standard i unikniesz powtarzających się błędów. Werbalny obelżywy szef wskaże tylko negatywne aspekty Ciebie lub Twojej pracy w sposób ciągły, bez planu działania w celu rozwiązania problemu.

Co zrobić z przemocą słowną w relacjach zawodowych

Nie jesteś sam, jeśli w pracy spotykasz się z przemocą słowną. To jest bardziej powszechne niż myślisz. Jeśli zdarzyło Ci się mieć do czynienia z takim szefem, masz wybór.

• Poproś osobę stosującą przemoc, aby przestała Cię wyzywać, wyśmiewać się z Ciebie itp.
• Porozmawiaj z działem zasobów ludzkich i zgłoś swoje obawy
• Złóż formalną skargę do swojej organizacji lub doradcy ds. Standardów zatrudnienia
• Możesz odejść z pracy i poszukać pracy gdzie indziej

Czasami osoba, która wypowiada obraźliwe komentarze, robi to nieumyślnie. Nie zdarza się to często, ale czasami uważają, że to, co mówią, nie jest szkodliwe. Jeśli możesz jasno zająć się tą sytuacją i wyjaśnić swoje stanowisko, mogą zmienić swoje zachowanie.

Jeśli próbowałeś zwrócić się bezpośrednio do sprawcy bez żadnych rezultatów, musisz zaplanować kolejne kroki. Nikt nie chce pracować w środowisku, w którym nie jest dobrze traktowany. Spędzasz dużo czasu w pracy i nie powinien to być czas poświęcany na wyśmiewanie lub obelgi.

Pamiętaj, że tylko Ty możesz zmienić sytuację wokół siebie. To od Ciebie zależy, czy otaczasz się dobrymi ludźmi w stabilnym środowisku, w którym będziesz się dobrze rozwijać i cieszyć się codzienną pracą. Opuszczenie agresywnego środowiska pracy może być trudnym przejściem, ale nie pożałujesz. Jestem bardzo wdzięczny, że udało mi się znaleźć odwagę i zrobić skok, aby porzucić pracę, w której spotkałem się z obelgami werbalnymi.

Cheryl Wozny jest niezależną pisarką, aktywną blogerką i autorką publikacji. Pisanie stało się jej sposobem leczenia i pomagania innym. Znajdź Cheryl dalej Świergot, Instagram, Facebook, i na swoim blogu.