Nie wszyscy zrozumieją lub uwierzą w Twoje nadużycia

Nie wszyscy zrozumieją twoje doświadczenia z nadużyciami lub procesem, kiedy zaczniesz leczyć. Oczywiście będą ciągle różne strony, ale uczenie się, jak żyć być w porządku z ich opiniami może być trudne. Na przykład nie wszyscy zgadzali się z moim procesem leczenia lub tym, jak zaczęłam mówić o moim przeszła trauma i moja podróż po lepsze samopoczucie. Te przeciwne strony były dla mnie niezwykle trudne do zaakceptowania i zaakceptowania przez ostatnie kilka lat.

Próbuję znaleźć zrozumienie dla moich doświadczeń związanych z nadużyciami

Na początku miałem głęboko zakorzenione poczucie, że staram się, aby wszyscy zrozumieli moje stanowisko i uzasadnij moje uczucia odnośnie mojej sytuacji. Mój terapeuta powiedział mi, że będą ludzie, którzy nie zrozumieją, i niestety nie mogę sprawić, by zobaczyli moją stronę historii, jeśli nie będą chcieli. Muszę się nauczyć, jak żyć z myślą, że niektórzy ludzie nie uwierzą w moją historię lub nie zobaczą, skąd pochodzę.

Niektóre osoby z mojej rodziny mi nie wierzą, historia mojego

Jednak mała grupa osób dobrowolnie usunęła się z mojego życia, kiedy zacząłem opowiadać o mojej historii. Kiedy zdarzyło się to po raz pierwszy, wziąłem to bardzo do siebie i bardzo trudno było mi zrozumieć, dlaczego zareagowali w ten sposób i mieli przezwyciężenie poczucie bycia zaatakowanym.

W obliczu zwolnienia i odrzucenia podczas dzielenia się swoimi doświadczeniami nadużycia

To nie jest tak, że chciałbym, aby ci ludzie zmienili swoje postrzeganie mojej przeszłości i wszystkich zaangażowanych osób lub zmienili swoje obecne relacje z innymi osobami. Teraz wiem, że wszystko, czego wtedy szukałem, to: czuć się uprawomocnionym w moich emocjach. Zamiast tego, przez ich usunięcie się z mojego życia, poczułem się odrzucony po ujawnieniu najbardziej wrażliwej części mnie.

Przez lata później kręciłem się w spirali. W końcu naprawdę czułem, że nie powinni mnie ignorować ani odrzucać, ponieważ nie zrobiłem im nic złego. Jednak, kiedy przechodzę terapię i dorastam, zdałem sobie sprawę, że niestety będą ludzie, którzy nie będą w stanie zrozumieć ani zobaczyć mojego punktu widzenia na tę sytuację. Muszę się nauczyć, jak być w porządku z tymi ludźmi, którzy usuwają się z mojego życia. To boli, zwłaszcza, że ​​miałam osobistą relację z tymi ludźmi, dopóki nie zaczęłam mówić o mojej przeszłości i traumie oraz o tym, jak zdrowieję i staję się lepsza.

Staram się nie brać tego do siebie, choć jest to trudne. To prawie tak, jakby ci ludzie mieli swoje własne problemy lub sytuacje, które spowodowały ich okoliczności. Ta okoliczność mogła zmusić ich do usunięcia siebie z mojego życia.

Posuwając się do przodu

Zamiast sprawić, by zrozumieli moje stanowisko, muszę spróbować zrozumieć, że może jest w nich coś, o czym nie wiem, że mi nie mówią. Więc muszę pozwolić tym osobom przepracować to na własną rękę.

Każdy ma swoją historię i ścieżki, a czasami, jeśli ludzie usuwają się z twojego życia, musisz na to patrzeć, jak na korzyść dla ciebie. Nie mogą cię wspierać, ponieważ nie widzą cię szczerze i jaka jesteś w stosunku do siebie. Dlatego najlepiej byłoby pozwolić im odejść i nie martwić się próbą zmuszenia ich do pozostania w twoim życiu.

Cheryl Wozny jest niezależną pisarką i autorką kilku książek, w tym zasobów zdrowia psychicznego dla dzieci, zatytułowanych Dlaczego moja mama jest taka smutna? Pisanie stało się jej sposobem na uzdrawianie i pomaganie innym. Znajdź Cheryl na Świergot, Instagram, Facebook, oraz na jej blogu.