Czy depresja jest brakiem równowagi chemicznej?

Depresja jest powszechnie znana jako zaburzenie równowagi chemicznej. To określenie może jednak nie być w pełni poprawne. Oczywiście depresja jest biologiczna (przynajmniej częściowo). Aktywne są poziomy i czynności neurochemiczne duże zaburzenie depresyjne (MDD). To wyjaśnia, dlaczego depresja jest tak często nazywana brakiem równowagi chemicznej. To nie jest złe, ale naukowcy odkrywają, że to też nie jest w porządku.

Duża depresja jest chorobą wieloaspektową. Tak jak depresja jest czymś więcej niż smutkiem, więc również jego przyczyna lub podstawa jest czymś więcej niż brakiem równowagi chemicznej. Nie ma jeszcze dowodów naukowych, które wskazywałyby na brak równowagi chemicznej powodować depresję. Zmiany w neurochemii są czynnikiem przyczyniającym się i tylko jednym z elementów złożonego równania. Inne przyczyny depresji i czynniki ryzyka obejmują takie rzeczy, jak:

• Genetyka
• Cechy osobowości, takie jak zwątpienie, niepokój i skłonność do posiadania negatywne myśli i uczucia
• Stres, szczególnie przewlekły
instagram viewer
• Kwota wsparcia społecznego, które masz
• Przeszła lub niedawna trauma
• Jak reagujesz na stresory
• Aktywność chemiczna w mózgu

Zbyt wiele czynników działa na depresję, aby z całą pewnością stwierdzić, że MDD jest zaburzeniem równowagi chemicznej. Jednak rola, jaką odgrywa chemia mózgu w depresji, jest znacząca.

Depresja jest częściowo zaburzeniem równowagi chemicznej

Depresja ma podłoże biologiczne i ma głównie podłoże mózgowe. Ktoś z depresją często ma zaburzenia równowagi neuroprzekaźników, zwłaszcza serotoniny, norepinefryny i dopaminy. Neuroprzekaźniki, takie jak te, są przekaźnikami chemicznymi w mózgu, ułatwiającymi rozmowy między neuronami, czyli komórkami, które odbierają i przekazują informacje w ośrodkowym układzie nerwowym (CNS). Gdy jest zbyt dużo lub jest za mało neuroprzekaźników, OUN nie może działać płynnie i wydajnie. Czasami w wyniku tego rozwija się depresja.

Inne neurochemikalia, które mogą być zaangażowane w poważną depresję, to hormony stresu. Twoje ciało uwalnia adrenalinę, norepinefrynę i kortyzol w odpowiedzi na stresujące sytuacje życiowe. Im bardziej ekstremalny jest twój stres i im dłużej trwa, tym dłużej te chemikalia pozostają w twoim systemie. Długotrwała obecność hormonów stresu przyczynia się do depresji.

Nie tylko neurochemikalia przyczyniają się do depresji lub ją utrwalają. Inne części mózgu biorą udział w tworzeniu i utrzymywaniu depresji. Kiedy chemia jest niezrównoważona, obwody neuronalne są zakłócane, co dodatkowo ogranicza komunikację międzykomórkową. Struktura mózgu jest również zmieniana przez dużą depresję. Niektóre struktury stają się mniejsze lub nieaktywne. Inni stają się bardziej aktywni. Niektóre części mózgu, które przyczyniają się do i / lub są dotknięte MDD, obejmują:

• Migdał
• Przednia kora zakrętu obręczy
• Hipokamp
• Podwzgórze
• Kora przedczołowa (niektóre jej części)

Ponieważ chemia, struktury i funkcjonowanie mózgu są dużą częścią depresji, leki mogą przywracać równowagę. Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny lubić Zoloft i Prozac to tylko dwa z szerokiej gamy leków, które przywracają równowagę w mózgu. Wyniki są jednak mieszane:

• SSRI i inne leki działają dobrze u około jednej trzeciej osób, które je przyjmują.
• Działają trochę na inną trzecią osób, które je przyjmują.
• Dla drugiej trzeciej osoby leki w ogóle nie działają.

Liczby te podkreślają fakt, że brak równowagi chemicznej jest często powiązany z depresją (gdyby tak nie było, leki na nikogo nie zadziałałyby). To, że dla niektórych działa tylko częściowo lub wcale, wskazuje, że depresja to coś więcej niż tylko brak równowagi chemicznej.

Czy depresję należy nazwać brakiem równowagi chemicznej?

Ponieważ depresja jest poważniejsza niż choroba wywoływana przez niezrównoważone neuroprzekaźniki i hormony stresu, sensowne byłoby, gdyby ludzie przestali nazywać ją brakiem równowagi chemicznej. Nie tylko jest to niedokładne, ale może być szkodliwe.

Jedno z badań wykazało, że kiedy ludzie myślą, że ich depresja jest brakiem równowagi chemicznej, stają się bardziej beznadziejni (Rathje, 2018). Czują mniejszą kontrolę nad swoją chorobą, myśląc, że nic, co mogą zrobić, nie będzie w stanie naprawić nierównowagi. Co więcej, może to sprawić, że ludzie pomyślą, że coś jest z nimi nie tak, ponieważ mają „niezrównoważony mózg”. I kiedy społeczeństwo jako całość uważa, że ​​depresja dotyczy wyłącznie braku równowagi chemicznej i czyjegoś czegoś nie tak mózg, piętno wynika.

Z drugiej strony, czasami myślenie o depresji jako o braku równowagi chemicznej zmniejsza stygmatyzację i zwiększa poczucie własnej skuteczności (przekonanie, że można coś zrobić, na przykład przezwyciężyć depresję). Brak równowagi chemicznej stawia depresję na tym samym polu gry, co inne choroby organizmu, takie jak serce, nerki czy wątroba.

Twoja depresja jest unikalna i ma swoje własne, wyraźne przyczyny i naturę. Możesz to nazwać tym, co wydaje ci się właściwe, abyś mógł skoncentrować się na odpowiednim typie leczenie depresji i zarządzanie dla siebie.

Duża depresja to zaburzenie, które po części jest zaburzeniem równowagi chemicznej. Jednak neurochemia nie jest sercem depresji. Najskuteczniejszym sposobem radzenia sobie z depresją jest wizyta u lekarza i sprawdzenie, czy można zastosować leki pomóż swojemu poziomowi neurochemicznemu i zająć się innymi czynnikami osobistymi i związanymi ze stylem życia, które również się składają depresja. Bez względu na przyczynę depresji możesz podjąć kroki, aby usunąć ją ze swojego życia.

odniesienia do artykułów