P: Moje dziecko ciągle pyta „dlaczego” i nie mogę sobie poradzić z buntem!

P: „Za każdym razem, gdy proszę moją córkę o zrobienie czegoś, zawsze pyta dlaczego. Dlaczego muszę to robić? Dlaczego nie możesz tego zrobić? Dlaczego to musi się wydarzyć teraz? Uważam to za bardzo frustrujące i czuję, że jest naprawdę buntownicza. Wściekam się, a potem to eskaluje, a to, czego potrzebuję, się nie zdarza ”. - Sfrustrowana Mamo

---

Cześć Sfrustrowana Mamo:

Odpowiedziałem na niezliczone pytania „dlaczego”, kiedy moje dzieci dorastały… i nadal to robię. Na początku też byłem sfrustrowany, ale z biegiem czasu zacząłem rozumieć, dlaczego „dlaczego” jest dla nich tak ważne. Oto moja rada.

1. Szanuj „dlaczego”. Nie widzę tego jako bunt. Widzę to jako poszukiwanie połączenia i kontekstu do tego, o co są proszeni. Dzieci, zwłaszcza te z ADHD, są na ogół zaciekawieni i dociekliwi. Aby aktywować, trzeba mieć ubranie emocjonalne. Wszyscy jesteśmy proszeni o robienie rzeczy, których nie chcemy robić. A kiedy znamy powód lub znaczenie zrobienia czegoś - dużego lub małego - istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziemy zmotywowani do wykonania nawet niepożądanych zadań. Wiem że jestem.

[Kliknij, aby przeczytać: moje dziecko nie słucha! I bardziej frustrujące problemy z dyscypliną ADHD]

2. Wyprzedź „Dlaczego”. Próbowałem odpowiedzieć na pytania dlaczego, zanim ktoś je zadał! Na przykład: „Czy możesz teraz wynieść śmieci, bo są zbierane za 20 minut”, dało lepsze wyniki niż „Proszę, wynieś śmieci teraz”. I jeśli moja prośba była niejasna - „Czy możesz zejść na dół, żebyśmy mogli porozmawiać” - starałem się, aby było bardziej konkretne: „Sprawdźmy Twoje plany na jutro, zanim wyjdę dzisiejszej nocy. Możesz teraz zejść na dół i porozmawiać? Zajmie to 5 minut ”. Przekonałem się, że podanie kontekstu i limitu czasu nie tylko pomogło w zmniejszeniu potrzeby zadawania pytań, ale także przyczyniło się do zwiększenia akceptacji.

3. Nie chodzi o to, o co pytają, ale o to, jak radzą sobie z No. Ponieważ moje dzieci były małe (są teraz dorosłe i latają), taka była mantra biegania, którą mój mąż i ja mieliśmy: nasze dzieci mogły prosić o wszystko, co chciały. I byli do tego zachęcani. Jednak, jak możesz sobie wyobrazić, nie zawsze lubili lub doceniali nasze odpowiedzi. Niekoniecznie postarali się po swojemu. Skupiliśmy się i odpowiadaliśmy na to, jak zareagowali. Na przykład mogą zapytać, dlaczego nie mogą udać się do domu przyjaciela bez nadzoru lub pozostać daleko obok ich spać w wieczór szkolny, ale jeśli ich reakcja na naszą odpowiedź była naprawdę niewłaściwa, to egzekwowaliśmy naturalny konsekwencje.

Nawet podczas mojej praktyki coachingowej zachęcam moich uczniów, aby zasypali mnie pytaniami dlaczego. Chcę, żeby rzucili mi wyzwanie, przekonali się, czy strategie, które badamy, będą dla nich działać, i mają żywotny interes w ich sukcesie.

Powodzenia!

Buntownicze dziecko z ADHD: następne kroki

• Czytać: Sekretna broń rodzica dla lepszego słuchania przy mniejszym dokuczaniu
• Ściągnij: 10 zasad dla rodziców buntowniczych dzieci z ADHD
• Czytać: P: Gdzie wyznaczyć granicę między pomaganiem dziecku a umożliwianiem mu buntowniczego zachowania?

---

Trener rodziny ADHD Leslie Josel, z Porządek z chaosu, odpowie na pytania od Uzależnienie czytelników o wszystkim, od bałaganu papierowego po sypialnie w strefach katastrofy i od opanowywania list rzeczy do zrobienia po przybycie na czas za każdym razem.

Prześlij swoje pytania do trenera rodzinnego ADHD tutaj!

---

WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i docierać do nich. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 15 marca 2021 r