„Odłóż grę i posprzątaj swój pokój!”
Niestety, wszystkie dzieci - i niektóre osoby dorosłe - wolą zajęcia, które są zabawne i przyjemne które są „pracą”. Oglądanie programu telewizyjnego lub granie w grę komputerową jest z pewnością większą zabawą niż jego czyszczenie Pokój. Zamiast przekształcić sprzątanie w grę, zastanów się, w jaki sposób możesz ułożyć mu to zadanie w taki sposób, aby było łatwiej.
Zauważyłem, że gdy dziecko lub nastolatek rozpoczyna grę, trudno jest go powstrzymać. Być może uda ci się ustalić konkretną godzinę w tygodniu, kiedy będzie musiał posprzątać swój pokój. Idealnie byłoby to w weekend niż po szkole. Tego dnia odłóż gry komputerowe i wyłącz telewizor. Nie może mieć żadnego, dopóki jego pokój nie zostanie ukończony. Oferta współpracy z nim i do pomóż mu zorganizować to, co musi zrobić. Robiąc to, nie zabierasz czegoś, co mu się podoba, aby mógł posprzątać swój pokój. Ustanawiasz zasadę: brak telewizji lub gier, dopóki pokój nie będzie gotowy.
Zaktualizowano 20 kwietnia 2017 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
