Policjanci i gracze: jak korzystać z komputera przez policję

Dzieci w XXI wieku dorastają w wieku rozproszenia. Bardzo niewielu nastolatków odrabia lekcje bez telefonu komórkowego w pobliżu - gotowego i czekającego na SMS-y, zdjęcia z Instagrama i aktualizacje na Facebooku. Podobnie, nastolatki są łatwo rozpraszane przez gry wideo, media społecznościowe i ogólnie Internet podczas odrabiania lekcji na komputerze (podobnie jak dorośli w pracy, szczerze mówiąc).

Oto kilka strategii, które mogą być pomocne zminimalizuj rozproszenie gry Minecraft, inne gry wideo i media społecznościowe, gdy nastolatki odrabiają lekcje.

1) Poproś ich o to dobrowolnie porzucić telefony komórkowe przez określony czas, gdy zajmuje się pracą domową. Tak naprawdę nauczyłem się tej strategii od nastolatków, którzy zauważyli, że sprawdzanie ich tekstów i kanałów społecznościowych zakłóca ich skupienie i uwagę podczas odrabiania lekcji. Gdy nastolatki zdały sobie sprawę z tego, że zajęło im dużo więcej czasu, aby odrabiać lekcje z rozproszeniem uwagi, byli gotowi albo wyłączyć telefony komórkowe, albo przekazać je rodzicom. Zazwyczaj sugeruję przekazanie od 30 do 60 minut, po czym twój nastolatek może sprawdzić, czy w telefonie nie ma wiadomości, a następnie w razie potrzeby wrócić do pracy domowej.

2) Trzymaj komputery i inne technologie obszary publiczne. Może to uświadomić nastolatkom, że pozostają na zadaniu, ponieważ inni mogą widzieć, że się wygłupiają. To podejście jest podobne do siedzenia z przodu klasy, aby bardziej skoncentrować się na zadaniach.

[Bezpłatne pobieranie: jak regulować urządzenia nastolatków]

3) Skoncentruj się nie na zamykanie gry Minecraft, ale raczej na rozwijaniu podstawowych umiejętności zarządzania czasem. Zachęcam nastolatków do przeczytania rozdziału poświęconego zarządzaniu czasem z mojej książki, Trenuj mózg do sukcesu: Przewodnik dla nastolatków po funkcjach wykonawczychi dla rodziców, aby przejrzeć niektóre z naszych artykuły aby dowiedzieć się więcej o zarządzaniu czasem.

4) Rozwijaj wiedzę dzięki aplikacje które pomagają skupić się i zarządzać czasem. Dwoma moimi ulubionymi są „Timer Plus”, który daje wstępnie ustaloną ilość czasu na wykonanie określonej czynności, oraz „30/30”, który tworzy podzielone na kategorie zadania i pomaga użytkownikom śledzić, jak długo poświęcili się konkretnemu projekt.

Zaktualizowano 28 września 2018 r