Skuteczna komunikacja jest ważna w walce z piętnem

Zawsze miło jest widzieć ludzi wypowiadających się w imieniu zdrowie psychiczne świadomość. Kontynuacja rozmowy o zdrowiu psychicznym i choroba umysłowa jest jedną z kluczowych rzeczy, które możemy zrobić podczas walki piętno zdrowia psychicznego, ale ważne jest, aby skutecznie komunikować się w takich sytuacjach. Chciałbym wykorzystać to, co stało się z Demi Lovato i małą firmą z mrożonymi jogurtami, jako punkt wyjścia i przykład do tej rozmowy.

Przykład nieefektywnej komunikacji w walce z piętnem zdrowia psychicznego

Chociaż jest takie powiedzenie, że „każdy rozgłos to dobra reklama”, nie sądzę, że to samo można powiedzieć o zwalczaniu piętna związanego ze zdrowiem psychicznym. W poniższym filmie omawiam, dlaczego Demi Lovato znalazła się niedawno pod ostrzałem za to, co twierdzi, że było to wysiłek uświadamiający w imieniu zaburzenia odżywiania i dlaczego to było nieskuteczne.

2 wskazówki, jak sprzyjać lepszej komunikacji w walce z piętnem związanym ze zdrowiem psychicznym

Istnieją sposoby, dzięki którym możemy wspierać lepszą i skuteczniejszą komunikację w walce z piętnem zdrowia psychicznego. Jestem głęboko przekonany, że musimy przyjrzeć się takim kwestiom, jak wprowadzanie produktów na rynek i wpływ firm na klientów. Chociaż wiem, że nierozsądne jest myślenie, że każda firma może obsłużyć każdego klienta, nadal warto to rozważyć, szczególnie w przypadku firm, które chcą poszerzyć swoją bazę klientów. Na przykład Demi Lovato szczególnie uraził użycie terminu „wolny od winy”, co rozumiem ponieważ jest to często używane w szkodliwej kulturze żywieniowej i może być wyzwalane u osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania ("

Mimo to ważny jest sposób, w jaki komunikujemy lub radzimy sobie z naszymi uczuciami dotyczącymi tego rodzaju stygmatyzacji zdrowia psychicznego lub jakiegokolwiek innego piętna związanego ze zdrowiem psychicznym. Z tego powodu chcę podzielić się 2 wskazówkami, jak możemy wspierać tego rodzaju komunikację w bardziej pozytywny sposób.

1. Poświęć chwilę, aby zatrzymać się i uspokoić przed wyzwoleniem. Jeśli jesteś podobny do mnie (i pozornie jak Demi Lovato), wyzwalacze zdrowia psychicznego i związane z nim piętno wywołują silną reakcję. Ale nawet jeśli jesteś szaleje za piętnem lub zdenerwowany w inny sposób, pomocne jest zatrzymanie się przed działaniem na ten wyzwalacz. W ten sposób możesz podejść do sytuacji z jasnym umysłem i skuteczniejszą komunikacją.
2. Zbuduj zestaw narzędzi na wypadek, gdy wyzwala cię piętno związane ze zdrowiem psychicznym. Chociaż jest to miła myśl, nie każda sytuacja może być odporna na wyzwalanie. Jest po prostu zbyt wiele zmiennych iw niektórych przypadkach ludzie nie będą brać ich pod uwagę. Dlatego warto zbudować zestaw narzędzi wyzwalacza. Może to dosłowny zestaw przedmiotów, które mogą ci pomóc, lub coś bardziej metaforycznego, jak grupa ludzi, do których możesz dotrzeć. Tak czy inaczej, jest to przydatne źródło informacji dla Twojego psychiczne samopoczucie.

Mam nadzieję, że to rzuciło światło na to, dlaczego komunikacja jest ważna w skutecznym zwalczaniu piętna zdrowia psychicznego. Musimy kontynuować rozmowy na temat stygmatyzacji, zdrowia psychicznego, chorób psychicznych i nie tylko pozytywna i konstruktywna może być rozmowa, tym lepiej radzimy sobie z przełamywaniem piętna, którym się zajmujemy Twarz.

Laura A. Barton jest pisarzem fiction i non-fiction z regionu Niagara w Ontario w Kanadzie. Znajdź ją na Świergot, Facebook, Instagram, i Goodreads.