Martwię się, że mój kot jest sam

Będąc właścicielem kota, zawsze, gdy mam nieobecność na dłuższy czas, muszę poprosić kogoś, kto go nakarmi. Za każdym razem, kiedy to robię, bez wątpienia martwię się o niego. Jest to szczególnie widoczne w ciągu tych kilku dni, zanim muszę go opuścić. Ponieważ często może to negatywnie wpłynąć na mój stan psychiczny przez kilka dni, w tym poście chcę zbadać, dlaczego tak się dzieje.

Dlaczego się martwię?

Kiedy o tym myślę, nie mam powodów do zmartwień. Mam kotkę, z której korzystam od prawie roku i nigdy mnie nie zawiodła. Często wysyła mi kilka zdjęć w ciągu dnia, więc widzę, że dobrze sobie radzi. Ani razu ten schemat nie został złamany, więc nie mam powodu się martwić, że stanie się to w przyszłości.

I jeszcze. Cały powód, dla którego ten post istnieje, jest właśnie dlatego, że się zdarza. Zdarza się to za każdym razem, kiedy muszę go zostawić w spokoju. Dlaczego tak się dzieje?

Ostatecznie wszystko sprowadza się do kontroli. Zawsze jestem z kotem. Mam dokładny harmonogram, w którym trzymam go, jeśli chodzi o jego jedzenie i wodę. A na bardziej podstawowym poziomie bycie z nim oznacza, że ​​wiem, że wszystko w porządku.

Kiedy jestem z dala od niego, rezygnuję z części tej kontroli. Nawet jeśli szanse na to, że się nim zaopiekujemy, wynoszą w zasadzie 100%, to nie jest to dokładnie 100%. I to właśnie ten odcień wątpliwości, niezależnie od tego, jak niewielki, robi różnicę. Nie potrafię opisać, jak ważny jest dla mnie mój kot, a myśl o tym, że nie zajęto się nim, ponieważ nie jestem z nim, łamie mi serce.

Jak zachować spokój?

Oczywistą rzeczą, aby sobie przypomnieć, jest to, że czasami rzeczy są z natury poza moją kontrolą i nie mogę mieć tego wpływu na moje życie. Nie chcę, powiedzmy, rezygnować z odwiedzania znajomych lub rodziny, ponieważ muszę zostawić kota samego.

Pozwalam, aby najgorszy scenariusz stał się moim domyślnym stanem umysłu. W tym przypadku najgorszy scenariusz jest taki, że mój kot nie zostanie zaopiekowany i w rezultacie zachoruje. Szanse na to są tak astronomicznie małe, że nawet nie powinienem myśleć o tym.

Muszę sobie ciągle przypominać, że to najgorszy scenariusz. Życie z umysłem, w którym każda potencjalna przyszłość jest najgorszym scenariuszem, jest okropnym sposobem na życie. Rzeczy są często o wiele lepsze niż to, jak podpowiada mi mój umysł.