System prac domowych, który naprawdę działa

Odrabianie lekcji, gdy masz ADHD, jest bolesne. Uczniowie muszą kopiować zadania, przynosić do domu odpowiednie książki i śledzić terminy - wszystkie trudne zadania dla dzieci o słabym skupieniu, uwadze lub pamięci.

Ale czy możesz pomóc dziecku w odrabianiu lekcji? Tak, tworząc spójne procedury w domu i szkole. Choć nowe rutyny mogą przyzwyczaić się, może minąć kilka miesięcy, ale korzyści przyniosą lepsze umiejętności pracy, poczucie spełnienia i dużo uśmiechów po szkole.

Rozwiązania domowe ADHD w szkole

Daj sobie czas na spisanie zadań domowych

Nauczyciele powinni publikować zadania na tablicy i czytać je na głos, aby wzmocnić informacje. Jeśli uwagi lub deficyty językowe utrudniają dzieciom kopiowanie Praca domowa, daj każdemu wydrukowany arkusz zadania, aby zabrać go do domu.

Ustanów „kumplów do nauki”

Współpracuj z dziećmi, aby mogły sprawdzać nawzajem swoje książki zadań i upewnić się, że wszystko jest w porządku i we właściwym miejscu. Na koniec dnia kumple mogą pomagać sobie nawzajem w pakowaniu planistów i książek, których będą potrzebować w domu.

Utwórz folder „praca zakończona”

Ten folder będzie służył jako przypomnienie o tym, co musi wrócić do szkoły. Dla dzieci, które mają problem z zapamiętaniem pracy domowej, dołącz arkusz do podpisu po zakończeniu pracy i zapakuj go do szkolnej torby dziecka.

[Autotest: czy moje dziecko może mieć trudności w nauce?]

Zmniejsz obciążenie pracą domową

Dzieci z ADHD pracuj powoli i łatwo się frustruj. Spróbuj zmniejszyć obciążenie pracą, przykładowo przypisując tylko nieparzyste problemy matematyczne. W ten sposób uczeń może zademonstrować to, czego się nauczył, nie będąc zbyt mocno naciskany.

Rozwiązania domowe ADHD w domu

Upewnij się, że praca domowa wróci do domu

Jeśli Twoje dziecko ma problemy z kopiowaniem zadań domowych, powiedz swojemu nauczycielowi. Może mieć pomysły, jak mu pomóc zapamiętać, lub może wysłać e-mailem zadania w domu.

Mieć czas na zadanie domowe

Niektóre dzieci muszą zrobić sobie przerwę po szkole, podczas gdy inne pracują najlepiej, gdy są jeszcze w „trybie szkolnym”. Jeśli zajęcia pozaszkolne regularny harmonogram trudny, pomóż dziecku w zarządzaniu czasem, publikując tygodniowy kalendarz z listą godzin rozpoczęcia i zakończenia pracy domowej dzień.

Utwórz miejsce pracy domowej

Znajdź miejsce, w którym twoje dziecko może wygodnie pracować. Niektóre podkłady muzyczne mogą pomóc dzieciom skoncentrować się, ale w przeciwnym razie ogranicz rozproszenie do minimum.

[Bezpłatne pobieranie: 5 najlepszych frustracji domowych - i poprawki dla każdego]

Nie pozwól jej zwlekać

Upewnij się, że Twoje dziecko rozumie zadanie i zaczyna pracę. Pozostań w pobliżu, aby móc go szkolić i oferować wsparcie.

Zaplanuj przerwy

Koncentracja wymaga dużo energii u dzieci z ADHD. Pięć minut przerwy co 20 minut pomaga im się naładować.

Jak rodzice mogą pozytywnie wpływać na pracę domową?

Przestrzegaj „punktu nasycenia” dziecka

Jeśli jest zbyt zmęczony, zestresowany lub sfrustrowany, aby dokończyć pracę domową, pozwól mu przestać. Napisz do nauczyciela notatkę wyjaśniającą sytuację, a jeśli zdarzy się to każdej nocy, porozmawiaj z nią o zmniejszeniu obciążenia pracą domową.

Zapakuj to

Sprawdź, czy twoje dziecko jest zorganizowane dla szkoły a ta gotowa praca domowa jest zapakowana w jego torbę z książkami - a torbę umieszcza się przy drzwiach wejściowych.

Chwała wysiłkom dziecka

Niektóre dzieci korzystają z systemu tokenów: kiedy Twoje dziecko odłoży zadanie domowe na czas, dodaj gwiazdkę do wykresu. Gwiazdy można następnie wymienić na specjalne przywileje lub przedmioty z listy życzeń.

[Przeczytaj: 15 wskazówek, jak zmniejszyć stres związany z pracą domową i zadania wykończeniowe szybciej]

Zaktualizowano 10 grudnia 2019 r