Personifikuj chorobę psychiczną, aby lepiej sobie z nią radzić

Coś, co zacząłem robić, gdy mój brat był pierwszy zdiagnozowano chorobę psychiczną personifikował objawy choroby psychicznej. Może to zabrzmieć trochę dziwnie, ale zostań ze mną tutaj.

Zauważyłem, że denerwuję się lub denerwuję na mojego brata z powodu rzeczy, których nie mógł kontrolować, rzeczy, które były bezpośrednio związane z jego chorobą. Są części jego choroby, które wciąż doprowadzają mnie do furii w jego imieniu – nienawidzę jego diagnozy, że zabrał tak wiele rzeczy i spowodował tyle cierpienia. Nienawidzę tego za to, jak mały uczynił jego świat. Personifikowanie choroby psychicznej mojego brata dało mi możliwość: oddzielić diagnozę od osoby.

Poznaj Franka, uosobioną chorobę psychiczną mojego brata

Możesz się z tego śmiać, ale chorobie psychicznej mojego brata podałem imię osoby. Nazwałem to Frankiem. To przykuło uwagę naszej rodziny jak żart – przewrócimy oczami na to, jak Frank zachowuje się dzisiaj lub jak Frank zawsze domaga się bycia w centrum uwagi. Mój brat uwielbia analogię z Frankiem. Myślę, że pomaga mu też dostrzec, że jego choroba jest oddzielona od jego osobowości. Czasami na zmianę krzyczymy na Franka, gdy sprawy mają się naprawdę źle – często prowadzi to do śmiechu, co jest całkiem niezłym wynikiem.

Płaczę nad tym, jak bardzo nienawidzę Franka w zaciszu mojej sypialni, piszę mu mocno sformułowane maile, które żyją na stałe w moim folderze roboczym mówię do niego io nim rzeczy, których nigdy nie powtórzyłbym w uroczym cywilnym poście na blogu lubię to. Chodzi o to, że cała ta gniewna energia (nawiasem mówiąc, całkowicie słuszna) jest skierowana na chorobę, a nie na mojego brata. W końcu to choroba, na którą jestem wściekły.

Różnica między Frankiem a moim bratem

Naprawdę nie mogę znieść Franka. Myślę, że Frank jest okrutny, nieczuły i rozkoszuje się zniszczeniem, jakie pozostawia na swojej drodze. Frank i ja nigdy nie będziemy przyjaciółmi. Uwielbiam mojego brata i wiem, że on i Frank są przeciwieństwem siebie, jeśli chodzi o cechy osobiste. Mam nadzieję, że mój brat i ja zawsze będziemy przyjaciółmi.

To całkowicie niesprawiedliwe, że Frank zamieszkał w mózgu mojego brata. Nie zaprosiliśmy go i zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy, aby go eksmitować – ale jest wytrwały. Zajmujemy się tym, ponieważ tak właśnie jest teraz.

Zobacz też:

• Jak radzić sobie z chorobą psychiczną bliskiej osoby
• Akceptacja ukochanej osoby cierpi na chorobę psychiczną
• Wpływ choroby psychicznej na relacje rodzinne
• Wskazówki dotyczące kochania kogoś z chorobą psychiczną