Ważne jest, aby rodzina zrozumiała chorobę psychiczną

W mojej pracy jako terapeuta zajęciowy dziecięcy poświęcam dużo czasu na edukację rodziców. Uważam, że budowanie zrozumienia przez rodziców stanu dziecka jest najważniejszym czynnikiem poprawy jakości życia tego dziecka. Zaczynam się uczyć, że tak samo jest w choroba umysłowa – poziom zrozumienia i współczucia rodziny (lub innych odpowiednich osób wspierających) dla choroby psychicznej danej osoby ma ogromny wpływ na jej doświadczenie życiowe.

Edukacja poprawia zrozumienie chorób psychicznych w Twojej rodzinie

Rodziny, które do mnie przychodzą, zwykle szukają jasnego planu interwencji – ustalonego w kamiennych strategiach, którego mogą użyć do „leczenia” osoby dotkniętej chorobą. Często elementem edukacyjnym jest interwencja. Kiedy zobaczą swoje dziecko przez inny obiektyw, nie odczuwają już tej samej potrzeby „naprawienia” ich. Nagle stają się orędownikami świata, aby… zaakceptuj swoje dziecko dokładnie takimi, jakimi są.

Zmiana sposobu, w jaki patrzysz na osobę, automatycznie zmienia sposób, w jaki się wobec niej zachowujesz. Zmiana swojego zachowania w stosunku do osoby zmienia twoją relację z nią. Zmiana relacji z osobą może mieć efekt domina na inne aspekty jej życia – widzisz, do czego zmierzam.

Kształć się na temat chorób psychicznych

Zawsze staram się uczyć się na najnowszych informacjach na temat stanu mojego brata. Często znajdziesz mnie z głową w książce lub artykule na temat depresjalub oglądanie filmów dokumentalnych o leczenie lęku. Nie dlatego, że chcę wiedzieć więcej niż wszyscy inni lub zdać jakiś quiz na temat choroby psychicznej. To dlatego, że chcę trzymać swoją perspektywę w ryzach i pozwolić, aby to zabarwiło moje zachowanie.

Im więcej czytam o tym, jak depresja może wpływać na wzorce snu, tym mniej prawdopodobne, że zdenerwuję się na mojego brata za przespanie jego alarmu, kiedy mieliśmy coś razem zrobić. Im więcej dowiem się o tym, jak natrętne myśli może całkowicie przejąć ludzki mózg, tym mniej czuję się zraniony, gdy mój brat zapomina o moich urodzinach. Oczywiście nie jest to „lekarstwo” – ale życie mojego brata jest trochę łatwiejsze, kiedy staram się zrozumieć jego chorobę psychiczną.

Nie chcę tutaj zbytnio upraszczać rzeczy. Rozumiem, że cała edukacja na świecie nie polepszy choroby psychicznej ani nie odbierze ukochanej osobie zmaga się z chorobą psychiczną. Po prostu widzę w moim życiu zawodowym każdego dnia, jak ważne jest, aby mieć w swoim kącie kogoś, kto jest współczujący i rozumie, dlaczego pewne rzeczy są dla ciebie trudne. Myślę, że wszyscy na to zasługujemy, nawet gdy jesteśmy dorośli.