W środowisku opieki zdrowotnej, w którym pracuję, stosujemy model stresu transakcyjnego1. Przekonałem się, że ta teoria jest niezwykle pomocna w tym, jak wspieram mojego brata, Josha *, przez jego depresję i niepokój. Oto refleksja na temat moich doświadczeń.Kiedy byłem zestresowany, usiłowałem p...
Kontynuuj CzytanieW środowisku opieki zdrowotnej, w którym pracuję, stosujemy model stresu transakcyjnego1. Przekonałem się, że teoria ta jest niezwykle pomocna w tym, w jaki sposób wspieram mojego brata, Josha * Depresja i niepokój. Oto refleksja na temat moich doświadczeń.Nie znając efektów modelu stresu transak...
Kontynuuj CzytanieObwinianie innych za lęk może być powszechne, ale nie powinno tak być. Oto jak nauczyłem się tej lekcji.W Boże Narodzenie mój brat Josh * miał ciężką chorobę atak paniki. Przyczyna tego była bardzo wyraźna - Josh ma fobia zarazków, w szczególności zarazków, które mogą powodować wymioty. Możesz zo...
Kontynuuj CzytanieNazywam się Nicola Spendlove i jestem bardzo podekscytowany dołączeniem do zespołu Healthy Place jako nowy autor Choroba psychiczna w rodzinie blog. Będę pisać o doświadczeniach mojego brata Depresja i niepokój i jak wpłynęło to na nas wszystkich.Choroba psychiczna pojawia się w rodzinie Nicoli S...
Kontynuuj CzytanieOtwarte mówienie o chorobie psychicznej pomaga, ale jedno jestem pewien, że „mówienie o swoich uczuciach” nie może wyleczyć diagnozy choroba umysłowa. Twierdzenie, że ten pomysł jest redukcyjny i pokazuje głęboko zakorzenione nieporozumienie złożonych fizjologicznych korzeni warunki psychiczne. J...
Kontynuuj CzytanieOstrzeżenie o wyzwoleniu: Ten post zawiera dogłębną dyskusję na temat skutków samobójstwa.W ciągu ostatnich kilku tygodni w mediach pojawiło się wiele doniesień o samobójstwie prezenterki telewizyjnej i radiowej Caroline Flack. Nie wiedziałam, że Caroline widziała ją w telewizji, ale wiadomość o ...
Kontynuuj CzytaniePoczucie winy opiekuna było dla mnie bardzo ważne, odkąd u mojego brata, Josha *, zdiagnozowano niepokój i depresję. Dla mnie jest to bardzo niewygodna emocja, o której staram się mówić - i chcę ją nieco rozdzielić w tym poście. Czy mogę pomóc mojej rodzinie wystarczająco?Czuję się winny, że moi ...
Kontynuuj CzytanieDwie rzeczy, które uważam za prawdziwe, kiedy wspieramy członków rodziny chorujących psychicznie w dowolnym momencie te - nie można wylewać z pustego kubka, a często bycie tam jest najważniejsze rzecz. Oto jak te prawdy ujawniły się w życiu naszej rodziny podczas COVID-19.Prawdy o wspieraniu psyc...
Kontynuuj CzytanieJak wspierać kogoś na odległość, to pytanie, które zadaję sobie prawie codziennie. Istnieje teraz dosłowna odległość między mną a moim bratem z powodu ograniczeń COVID-19, ale on jest także woła o większą swobodę i kontrolę nad swoim życiem - w jaki sposób mogę zrównoważyć udzielanie wsparcia i d...
Kontynuuj CzytanieMuszę wyznać, że terapia rodzinna jest czymś, czego nasza rodzina nigdy nie próbowała. Mój brat poddał się intensywnie terapia poznawczo-behawioralna kiedy zdiagnozowano go po raz pierwszy niepokój i depresja, a prowadzący zalecił sesję terapii rodzinnej. Moi rodzice odmówili - wydaje mi się, że ...
Kontynuuj Czytanie
Przebaczenie w procesie odzyskiwania uzależnienia jest ważne dla mojego zdrowia emocjonalnego i d...
Być może najważniejszą zasadą radzenia sobie z depresją jest „Poznaj siebie”. Musisz absolutnie w...
Czasami nawet zwolennicy zdrowia psychicznego cierpią na samo piętno. Rzecznictwo jest o wiele wi...