„Wyeliminuj mit, że to ci z ADHD muszą się zmienić”.

Błędne wyobrażenia o ADHD są równie wytrwałe, co zgubne — wyrządzają emocjonalne i psychologiczne szkody tym (zdiagnozowanym i niezdiagnozowanym) osobom z ADHD, które mierzą się (i mierzą się) z mitami.

Niedawno poprosiliśmy czytelników ADDitude o udostępnienie stereotypy ADHD najbardziej chcieliby wykorzenić, gdyby mieli taką możliwość. Przeczytaj ich odpowiedzi poniżej i podziel się swoimi przemyśleniami w sekcji Komentarze poniżej.

ADHD Błędne wyobrażenia i mity, które muszą odejść

„Wyeliminowałbym pogląd, że ADHD jest„ tylko problemem behawioralnym ”i ideę, że dzieci po prostu muszą zostać ukarane. Boli mnie, że ludzie naprawdę w to wierzą, ponieważ… kończy się traumatyzacją neuroróżnorodnych dzieci i karze je za prawdziwą niepełnosprawność/problem ze zdrowiem psychicznym.” — Ashley

„Staram się wykorzenić pogląd, że osoby cierpiące na ADHD są leniwe. Nie zdiagnozowano u mnie ADHD, dopóki nie byłam w połowie lat 20, więc dorastając, wiele z mojego zachowania było oznaczony jako leniwy — zwłaszcza jeśli chodziło o rozpoczęcie zadań szkolnych lub utrzymywanie pokoju czysty. W rzeczywistości doświadczałem

paraliżujący niepokój przed rozpoczęciem zadania. Nawet dzisiaj, po zrozumieniu moich objawów, wciąż słyszę ten głos w mojej głowie, który mówi mi, że nie ma ze mną nic złego i że jestem po prostu leniwy. Ten mit był najbardziej szkodliwy.” — Anonimowy

„Wyeliminowałbym mit, że jest to„ zaburzenie deficytu ”. Osoby z ADHD mają ogromne ilości zdolność skupienia i dbałość o to, co jest dla nich ważne i angażujące. Jako nauczyciel, teraz myślę o tym jako o informacji zwrotnej na temat mojego własnego nauczania – spraw, aby było bardziej interesujące, ekscytujące, zabawne i wciągające, a uchwycę WSZYSTKICH moich uczniów. Zmieniło to moją pedagogikę, nie demonizując uczniów w moim pokoju, bez względu na ich różnice.” — Anonimowy

[Pobierz ten plik do pobrania: Twój bezpłatny przewodnik po tym, jak świat widzi ADHD]

„Gdybym mógł wykorzenić jeden mit na temat ADHD, byłby to pomysł, że lek nie jest potrzebny do leczenia objawów ADHD. Leki na ADHD mają tak złe piętno, że jak niedawno zdiagnozowano dorosły z ADHD, boję się przyznać ludziom, że jestem leczony z środek pobudzający. Ludzie zakładają, że ci, którzy biorą stymulanty, są poszukiwaczami narkotyków lub w rzeczywistości nie mają ADHD – muszą po prostu bardziej się postarać, przestać być leniwym, przezwyciężyć to itp. Kiedy właściwy lek jest stosowany w leczeniu czyichś objawów ADHD, może to (i zmienia się) życie zmienić na więcej niż jeden sposób.” —Anonimowy

„Wyeliminowałbym mit, że to osoby z ADHD muszą się zmienić. Działają w świecie zaprojektowanym dla bardziej neurotypowych osób. Ale co by było, gdyby pewne ustawienia, systemy i środowiska zostały zaprojektowane bardziej z myślą o neuroróżnorodnych potrzebach?” —Anonimowy 

„Gdybym mógł wykorzenić jeden mit na temat ADHD, byłoby to, że istnieje tylko jeden „typ” lub prezentacja ADHD — stereotypowego typu nadpobudliwego fizycznie. To błędne przekonanie skutkuje tak wieloma błędnymi lub nawet pominiętymi diagnozami, uniemożliwiając ludziom na całym świecie uzyskanie walidacji, osobistego zrozumienia, wsparcia i udogodnień, których potrzebują i na które zasługują”. — Kiloura 

„Chciałbym, żeby ludzie o tym wiedzieli tylko dlatego, że dziewczyna nie wykazuje objawów co zauważają jej rodzice i nauczyciele przed ukończeniem 12 roku życia (jako DSM-V kryteria diagnostyczne wymagają), co nie oznacza, że ​​nie ma ADHD. Nawet jeśli dalej będzie dostawać dobre stopnie w szkole, angażować się w zajęcia i w inny sposób odnosić sukcesy w oczach rodziców, nauczycieli i świata. Co jeszcze dzieje się za kulisami? Ponadto życie staje się bardziej skomplikowane w wieku dorosłym — więcej spotkań do zapamiętania, więcej rachunków do zapłaty na czas, więcej osób (tj. dzieci) do śledzenia itp. Ponadto weź pod uwagę wszystkie hormony które mogą zwariować przez okres dojrzewania, ciążę i poród oraz menopauzę”. — Anonimowy

[Przeczytaj: ADHD u dziewczynek: dlaczego jest ignorowane, dlaczego to jest niebezpieczne]

„Wyeliminowałbym to imię, ponieważ to samo w sobie jest mitem. Negatywna konotacja sprzyja ablacji i uprzedzeniom poprzez etykietowanie dwóch (niedokładnych) zachowań, które grożą niedogodnościami dla osób neurotypowych w środowisku stworzonym, aby pomóc im w kontynuowaniu edukacji, kariery, zajęć społecznych, hobby itp. Reklamuje „trudną, leniwą osobę, która nie będzie się rozwijać, nie zastosuje się i nie zrobi tego, czego się od niej oczekuje, i będzie bezwstydnie sprawiają, że życie innych ludzi jest walką”. Zamiast „osoby, która codziennie zmaga się ze strachem przed porażką i wstyd za pracę dwa razy cięższą, aby nadal mieć trudności z przetrwaniem i sprostaniem typowym oczekiwaniom społeczeństwa”. — Rhona

Eliminowanie mitów na temat ADHD: kolejne kroki

• Pobierać: Twój bezpłatny przewodnik po obalaniu irytujących mitów ADHD
• Czytać:9 mitów i mitów o ADHD, które utrwalają piętno
• Czytać: „Czy ADHD jest nawet prawdziwe?” Jak reagować na hejterów i pesymistów?

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest