„Dlaczego czuję się inny? Jak przestałem ukrywać (i zacząłem świętować) moje różnice w ADHD”

Zawsze czułem się inny — i nie było to dobre uczucie. Nie wiedziałem dokładnie, jak bardzo się wyróżniam, więc nie mogłem się zmienić, aby dopasować się do formy. Nie byłam odmieńcem społecznym, ponieważ miałam przyjaciół i brałam udział w zajęciach, ale rzadko czułam zrelaksowany lub swobodnie w towarzystwie innych.

W gimnazjum grupa najpopularniejszych dziewcząt dzwoniła do siebie każdego wieczoru, aby posiekać w ciągu dnia szkolnego i plotkować. Moja najlepsza przyjaciółka była w tej grupie i chociaż czułem się swobodnie z nią rozmawiając, czułem się niezręcznie rozmawiając przez telefon z kimkolwiek innym. Na przykład pierwszy i jedyny raz, kiedy rozmawiałem przez telefon z „Judy”, wiedziałem, że powinienem z nią porozmawiać przez godzinę lub dłużej. Po kilku minutach skończyły mi się tematy, ale kontynuowałem niezręczną i napiętą rozmowę przez pozostałe 50 minut, zanim się rozłączyłem, i ze smutkiem doszedłem do wniosku: „Jestem inny. Nie pasuję.”

W liceum grałam w żeńskiej drużynie softballowej. Pamiętam, jak stałem na trzeciej podstawie, ziewając i ziewając, próbując nie zasnąć. Wydało mi się to dziwne, ponieważ nie byłem zmęczony. Kto ziewa podczas uprawiania sportu? Tak, rozumowałem, ponieważ jestem inny. Teraz wiem, że ziewałam z nudów i starałam się nie zasnąć.

Nawet jako osoba dorosła, moje pozorne różnice były kwestionowane i obserwowane.

Kiedy mój pięcioletni syn zranił się w palec i przyszedł do mnie po pocieszenie, odpowiedziałem, zakładając mu bandaż na palec. Zapytał: „Dlaczego różnisz się od innych mam?”

Kiedy lata później brałem lekcje tańca towarzyskiego, ten sam syn, wtedy nastolatek, zapytał: „Dlaczego nie pamiętasz kroków tanecznych?”

[Wykonaj autotest: objawy ADHD u kobiet]

Inny syn zapytał: „Dlaczego byłeś taki podły dla tego kasjera?”

Czy byłem? Odpowiedziałem: „Nie sądzę, że powiedziałem coś złego”.

Kiedyś sąsiad powiedział mi: „Jesteś inny”. Kiedy pracowałem w społeczności emerytów, mieszkaniec powiedział: „Jesteś inny”. Liczyłem.

Czy byłem wrażliwy na to, że ktoś mi mówi, że jestem „inny”? Obstawiasz!

W wieku 49 lat zdiagnozowano u mnie nieuważny ADHD. Po tym, jak przez tyle lat mówiono mi i wierzyłam, że jestem inna, w końcu dowiedziałam się, dlaczego: moje ADHD uczyniło mnie inną.

Nie chciałem być inny! poczułem zawstydzony i smutny. Wierzyłem, że bycie innym oznaczało, że byłem gorszy od innych.

[Przeczytaj to dalej: „Nie powinienem przejmować się twoimi oczekiwaniami. Ale tak.]

Ale pięć lat po otrzymaniu mojego ADHD diagnoza, te uczucia ustąpiły. Przyszedłem, aby zidentyfikować moje Mocne strony ADHD — kreatywności, rozwiązywania problemów, elastyczności i współczucia — oraz doceniania moich różnic.

Tak, jestem inny. Ale inny nie znaczy mniej niż. Różne oznacza po prostu różne, jak musztarda i ketchup, tulipany i żonkile.

Cynthia Hammer, MSW jest dyrektorem wykonawczym organizacji non-profit, Koalicji Nieuważnej ADHD, której strona internetowa znajduje się pod adresem www.iadhd.org

Dlaczego czuję się inny? Następne kroki:

• Darmowe pobieranie: Twój bezpłatny, szczegółowy przewodnik po nieuważnym ADHD
• Zrozumieć: Życie jest za krótkie na wstyd
• Czytać: Moje 25 zasad na całe życie — praktyczne lekarstwo na wstyd i stagnację ADHD

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest