Moja niechęć do stosowania leków psychiatrycznych

Ciągle przestawiam się z przyjmowania leków na samodzielne próbowanie życia, z różnymi wynikami z powodu depresja oraz niepokój przed nadużyciem. Chociaż niektóre dni są lepsze od innych, jeden ważny element w moim życiu wyjaśnił to; pomagają mi leki psychiatryczne. Jednak nie zawsze tak jest w przypadku niektórych osób. Przez wiele lat lekarze przepisywali mi leki psychiatryczne, które nie pomagały, ale też pogarszały moje lęk oraz objawy depresji. Na szczęście znalazłem tę równowagę i wykonalne rozwiązanie pomimo mojej niechęci do przyjmowania leków psychiatrycznych.

Niektórzy niechętnie przyjmują leki psychiatryczne

Niestety byłem tą osobą, która odmawiała leków przez wiele lat. i starałem się regulować moje emocje i ciągle czuł się przytłoczony i utonięcie w codziennym życiu. Wierzyłem, że narkotyki mogą mnie znieczulić lub uniemożliwić prawidłowe funkcjonowanie każdego dnia.

Kilka wybranych razy szukałem pomocy u mojego lekarza rodzinnego i próbowałem różne rodzaje leków psychiatrycznych

Posiadanie systemu wsparcia dla ofiar przemocy 

Mam szczęście, że mam wokół siebie wspierającą grupę przyjaciół. Wiele z tych osób otwarcie mówi o zdrowiu psychicznym, strategiach radzenia sobie i znajdowaniu pomocnych zasobów. Zwłaszcza jeden przyjaciel był moim pudełkiem rezonansowym przez wiele lat. Kiedy opisałabym moje ataki paniki lub przytłaczający niepokój, oferowałaby sugestie i namawiała mnie do rozmowy z lekarzem lub specjalista zdrowia psychicznego.

Chociaż zajęło mi kilka lat, aby posłuchać jej rady, zawsze była tam jako głos rozsądku i wsparcia. W niektóre dni nie miała dla mnie odpowiedzi, co też jest w porządku. Zawsze miło jest mieć kogoś, kto po prostu słucha, kiedy nadejdą te złe dni.

Zawsze czułem, że była w moim kącie, przez cały ten czas, dopingując mnie i wspierając mnie, gdy próbowałem poruszać się w moich życiowych sytuacjach. Nie jestem pewien, czy byłbym w miejscu, w którym jestem dzisiaj, bez jej wsparcia przez lata.

Nie wszystkie leki psychiatryczne mogą Ci pomóc: nie wahaj się, próbuj dalej

Wkrótce dowiedziałem się, że nie wszystkie leki psychiatryczne na mnie działają. To, co może działać na przyjaciela lub członka rodziny, powodowało senność, nudności lub migrenowe bóle głowy. Mam szczęście, że mam obecnie wspaniałego lekarza rodzinnego, z którym mogę porozmawiać, który wysłuchuje moich obaw i naprawdę chce mi pomóc. Po wypróbowaniu kilku różnych typów znalazł mi coś, co zapewnia rezultaty, których potrzebuję i oczekuję.

Znalezienie równowagi w lekach psychiatrycznych może być trudne. Nawet lekarstwo, które może dobrze działać, może zająć trochę czasu, aby określić odpowiednią dawkę. Dzięki temu mam teraz otwartą komunikację z moim lekarzem i regularne wizyty u mojego terapeuci. W ten sposób, jeśli moi terapeuci widzą we mnie zmianę lub czują, że wzrost może być korzystny, wszyscy pracujemy razem, dzięki czemu czuję się lepiej.

Może nie zawsze potrzebuję leków, ale posiadanie tej opcji, która pomoże mi poruszać się w życiu i radzić sobie ze stresującymi sytuacjami, jest korzystna. Niestety, wiele osób nie ma systemu wsparcia, który poprowadziłby ich do uzdrowienia.

Mam nadzieję, że jeśli masz do czynienia lęk lub depresja z powodu stawienia czoła nadużycia słowne, znajdziesz wsparcie i pomoc, której potrzebujesz, aby się wyleczyć. To może być długa, samotna droga, gdy próbujesz samodzielnie nawigować po powrocie do zdrowia. Ale mając wokół siebie właściwych ludzi i być może trochę leków, możesz ponownie znaleźć równowagę i zacząć żyć tak, jak powinieneś.

Cheryl Wozny jest niezależną pisarką i autorką kilku książek, w tym zasobów zdrowia psychicznego dla dzieci, zatytułowanych Dlaczego moja mama jest taka smutna? Pisanie stało się jej sposobem na uzdrawianie i pomaganie innym. Znajdź Cheryl na Świergot, Instagram, Facebook, oraz na jej blogu.