Przeprowadziłem się do Kanady z kaprysu dzięki mojemu ADHD

Dictionary.com¹ definiuje impulsywność jako „cecha, w której łatwo ulega się wpływom emocjonalnym lub mimowolnym lub chwilowym pożądaniem, bez ich racjonalnego ważenia”. Aż do momentu rozpoznania przeze mnie zespołu deficytu uwagi (ADHD), to było moje życie mantra.

W 2017 roku dałem się łatwo kołysać. Tak łatwo się nakłoniłem, że zgodziłem się przenieść z Irlandii do Kanady ze starym kolegą z pracy. W trakcie wielu piw i pod ich wpływem obniżającym zahamowania, ugięłem się przed chwilowym pragnieniem i pomyślałem: „Dlaczego nie miałbym przeprowadzić się do Kanady? To brzmi jak świetny pomysł."

I tak, w stosunkowo krótkim czasie, podpisałem dokumenty, zarezerwowałem bilety i wsiadłem na transatlantycki lot za podbite wizą dwa lata kanadyjskiego życia.

Jaki jest problem z przygodą spontaniczną, słyszę, jak pytasz? Cóż, w zasadzie nic. Tylko, że nie rozważyłem racjonalnie swojej decyzji. Kiedy mój tata zapytał mnie, co będę robić w Kanadzie poza życiem tam, przyjąłem postawę obronną. Przerwałem mu i machnąłem na jego podstawowe (i rozsądne) pytanie.

Chociaż, co? było mam zamiar zrobić? Piłem wtedy dużo. Nie zacząłem kariery, której chciałem dla siebie. Byłem sfrustrowany. Unikałem introspekcji i rozumowałem, że moja podróż była próbą zaspokojenia żądzy wędrówki, w przeciwieństwie do tego, czym w rzeczywistości była: kamuflażem, aby ukryć wiele problemów związanych z ADHD nękających moje życie.

W każdym razie wylądowaliśmy; Zacząłem pić. I tak naprawdę nie przestałem pić przez trzy miesiące, kiedy „mieszkałem” w Kanadzie, zanim wróciłem do Irlandii, bez pieniędzy, bez przyjaciela i bez pojęcia, do czego zmierzam ze wszystkim.

Nic dziwnego, że mój kamuflaż nie trzymał się dobrze. Moje kłopoty nie zniknęły, gdy wyjechałam za granicę. Zmutowały i dorosły i musiały zostać wepchnięte z tyłu głowy podczas podróży do domu, chociaż z chęcią schowałbym je w ładowni, gdyby British Airways mi na to pozwoliły.

Moja diagnoza ADHD pomogła mi się uspokoić

Nie byłem jednak w domu długo. Pod wpływem innego impulsu przeprowadziłem się do Glasgow i spałem na sofie kolegi. Najważniejsze jednak, że zostałem w Glasgow. Dostałem pracę i mieszkanie i ułożyłem plan na przyszłość.

Ten plan zaowocował diagnozą ADHD ze ścieżką do bardziej zorganizowanego i satysfakcjonującego życia. Życie wolne od alkoholu i życie wolne od głównych impulsów, które porywały mnie i zrzucały na drugą stronę Oceanu Atlantyckiego, bez większego pojęcia o czymkolwiek.

W Glasgow wreszcie się odnalazłem.

Chodzi o to, że nie mogłem prześcignąć mojego ADHD i nie mogłem go wyprzedzić. Choć brzmi to banalnie, to najlepszy sposób na opisanie mojej sytuacji. Więc skonfrontowałem się z moimi problemami i rzuciłem picie. Znalazłem lek, który na mnie działa. Zacząłem ćwiczyć i dłużej spać, a do zbierania pomysłów i realizacji celów używałem prostego systemu zarządzania zadaniami.

Jak wiele osób, nadal zmagam się z impulsywnością. Tyle że teraz mam nowe mantry.

Czy zmagasz się z impulsywnością? Czy kiedykolwiek podjąłeś ważną życiową decyzję, nie zastanawiając się nad nią? Daj znać w komentarzach.

Źródła

1. Dictionary.com, dostęp 1 marca 2022 r.