Z trudnych wspomnień o samookaleczeniu może wyrosnąć siła

Wszyscy ponownie odwiedzamy miejsca z naszej przeszłości, aby przypomnieć sobie związane z nimi wspomnienia. Ktoś może huśtać się na huśtawce z dzieciństwa, aby poczuć poczucie niewinności, a ktoś inny może ponownie odwiedzić stare drzewo, na które się wspinał, aby odzyskać poczucie przygody. Wspomnienia przyklejają się do wszystkiego wokół nas i kiedy najmniej się tego spodziewamy, uczucia związane z tymi wspomnieniami mogą wybuchnąć, a czasami przytłoczyć i prawdopodobnie doprowadzić do samookaleczenia.

Trudne wspomnienia o samookaleczeniu

Wspaniale jest poczuć ten przypływ emocji podczas odwiedzania miejsc, które niosą ze sobą pozytywne emocje. Jednak gdy sytuacja się odwróci, ten pośpiech jest najmniej ekscytujący. Na poprzednich blogach pisałam, że niektóre miejsca w moim liceum nadal daj mi niepokój kiedy odwiedzam. Były takie łazienki, do których chodziłam, kiedy czułam potrzebę samookaleczenia, których do dziś unikam. Po wyjeździe na studia czasami czułem się nieswojo, śpiąc w sypialni z dzieciństwa, ponieważ tam w przeszłości spędzałem dużo czasu na samookaleczeniu.

Powrót do atmosfery, która wywołuje negatywne wibracje, może być trudny, a te emocje nie zawsze szybko znikają. Jednak gdy już wyjdziesz poza swoje walka z samookaleczeniem, możesz znaleźć spokój w miejscach, w których kiedyś odczuwałeś ból. Możesz przejrzeć negatywne wspomnienia i znaleźć siłę na ich miejscu.

Niestety dom dzieciństwa, w którym dorastałam, został sprzedany, a moja mama pilnie go opróżnia. Ponieważ nie mieszkam już w jej pobliżu, nie miałem tylu okazji, by jej pomóc, na jakie liczyłem. Kiedy myślę o tym domu, myślę głównie o imprezach przy basenie, zabawie na podwórku i kręceniu głupich filmów w piwnicy.

Jednak wciąż mam wspomnienia z mrocznych czasów za tymi ścianami – czasów, kiedy jedyną ucieczką, jaką znałem, było przecięcie skóry.

Pusty dom i zdobywanie perspektywy i siły

Sama świadomość, że dom nie będzie już nasz, praktycznie symbolizuje ideę posuwania się naprzód. Mimo że od sześciu lat jestem wolny od samookaleczeń, zdarzały się nieprzyjemne chwile, kiedy prześladowały mnie znajome zapachy i widoki, które kiedyś skłoniły mnie do samookaleczenia w tym domu. Dobrze wiedzieć, że te wyzwalacze nie będą już stanowić problemu, ale jeszcze bardziej przynosi ulgę świadomość, że przez lata byłam w stanie zmierzyć się z tymi wyzwalaczami i nie poddawać się im.

Teraz, gdy dom jest praktycznie pusty, czuję, że dobre wspomnienia wyróżniają się bardziej niż złe. Kiedy poświęcasz czas, aby spojrzeć na sprawy z odpowiedniej perspektywy, zaczynasz zdawać sobie sprawę, co naprawdę miało znaczenie, a co nie było warte frustracji. Może to również pokazuje, że bałagan fizyczny może również zaśmiecać twój umysł. Teraz, gdy pokoje są jasne i przestronne, wszystkie beztroskie, niewinne wspomnienia z dzieciństwa wychodzą na powierzchnię.

Doceń swój styl życia wolny od samookaleczeń

Poświęć trochę czasu, aby docenić, jak daleko zaszedłeś na swojej drodze do stylu życia wolnego od samookaleczeń. Wiedząc, że dom, w którym dorastałam, nie będzie już nasz, zdałem sobie sprawę, jak daleko zaszedłem od czasów, kiedy tam mieszkałem i jak wiele nauczyłem się z tych trudnych doświadczeń. Postawienie się z powrotem w trudnej sytuacji nie zawsze jest łatwe – lub „prześledź swoje kroki” jak omówiłem w poprzednim blogu. Ale kiedy zobaczysz, jak daleko zaszedłeś, będziesz miał o wiele większą siłę, by próbować dalej.

Możesz również znaleźć Jennifer Aline Graham na Google+, Facebook, Świergot i jej stronie internetowej jest tutaj. Dowiedz się więcej o Południe przez Amazon.com.