Self-Advocate dla zdrowia psychicznego: jak rozmawiać z lekarzami
- Self-Advocate dla zdrowia psychicznego: jak rozmawiać z lekarzami
- Z blogów HealthyPlace na temat zdrowia psychicznego
- Jak ograniczyć nadwrażliwość i gniew z powodu niskiej samooceny?
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów na Facebooku
- Cytat z choroby afektywnej dwubiegunowej
Kiedy masz obawy dotyczące swojego zdrowia psychicznego, rozmowa z lekarzem to ważny krok w odzyskaniu dobrego samopoczucia. Łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Skorzystaj z tych wskazówek, aby porozmawiać z lekarzem o swoim zdrowiu psychicznym, więc możesz być silnym self- advokatem dla jakości życia.
Jak rozmawiać z lekarzem o swoim zdrowiu psychicznym?
- Pomyśl inaczej o napiętnowaniu.Piętno zdrowia psychicznego może uniemożliwić ludziom szukanie pomocy. Nie pozwól, aby strach przed myślami innych powstrzymał Cię od robienia tego, co jest dla Ciebie najlepsze. Pamiętaj, że piętno powstaje z dezinformacji i braku zrozumienia. Tylko dlatego, że niektórzy ludzie nie wiedzą o zdrowiu psychicznym, nie oznacza to, że powinieneś z tego powodu cierpieć. Sięganie po pomoc może poprawić twoje życie, a nic, co zrobisz lub nie zrobisz, nie wpłynie na życie ludzi, którzy stygmatyzują.
- Przygotować. Zrób listę swoich objawy choroby psychicznej i co idzie dobrze, i zabierz to na spotkanie. Pomoże to Tobie i Twojemu lekarzowi w ustaleniu, co robić.
- Robić notatki. Zanotuj przemyślenia i sugestie lekarza, aby móc je później zastanowić. Podczas krótkiej wizyty nie musisz podejmować żadnych decyzji. Zbierz informacje i wyszukaj artykuły na ten temat później, abyś mógł zdecydować, co Ci odpowiada, a co nie.
Praca z lekarzem jest ważną częścią Twojej drogi do optymalnego zdrowia psychicznego. Opowiadając się za siebie i komunikując się, decydujesz o swoim samopoczuciu.
Polecane wideo
Pacjenci z depresją mogą opóźnić leczenie z powodu tego, jak tłumaczą swoje objawy depresji. Obejrzyj teraz, aby dowiedzieć się, co Twój lekarz powinien usłyszeć.
Powiązane artykuły Jak szukać pomocy, rozmawiać z lekarzami
- Jak rozmawiać z lekarzem o swojej chorobie psychicznej?
- Kiedy powinieneś porozmawiać z lekarzem o lęku?
- Sprawianie, że lekarze Cię słuchają
- Jak porozmawiać z lekarzem o swoich lekach?
- Rozmowa z lekarzem na temat leków przeciwlękowych
- Stygmat sprawia, że choroba psychiczna jest jak spowiedź
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jak najlepiej wykorzystać wizyty w zakresie zdrowia psychicznego? Zapraszamy do udziału dzieląc się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona HealthyPlace na Facebooku.
Otwarcie pracy: Blogger na blogu „Obalanie uzależnienia”
Szukamy kogoś, kto doświadczył uzależnienia, kto chce podzielić się tymi doświadczeniami z odwiedzającymi witrynę. Sprawdź Obalanie uzależnienia bloguj i aplikuj na Poszukiwani blogerzy zajmujący się zdrowiem psychicznym.
Z blogów HealthyPlace na temat zdrowia psychicznego
Na wszystkich naszych blogach mile widziane są Wasze komentarze i spostrzeżenia.
- Zaakceptowanie lęku pomaga sobie z nim radzić
- Odłączenie od Instagrama zmniejszyło mój niepokój
- Czy choroba afektywna dwubiegunowa ma uszkodzony mózg?
- Czy ADHD czyni cię złym z pieniędzmi?
- Utrata przyjaciół jest normalna, jeśli żyjesz z depresją
- Mówię do mojego odbicia, gdy ED myśli ponownie wynurzają się na powierzchnię
- Aspekt kontrolny nadużycia werbalnego
- Porozmawiajmy o samookaleczeniu w grach wideo
- Czy jestem złą osobą do wyznaczania granic?
- Czułem się samotny, bo moja depresja nie wyglądała jak reklamy
- 5 sposobów na przetrwanie pierwszego roku po rozstaniu
- Moje złe dni ponownie zapalają skutki słownego nadużycia
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole dowolnego posta na blogu. I odwiedź Strona główna blogów o zdrowiu psychicznym najnowsze posty.
Z kanału HealthyPlace na YouTube
Will doświadcza momentów niskiej samooceny, co może prowadzić do nadwrażliwości i popadania w gniew. Dowiedz się, jak pracuje w tych chwilach tutaj. Rzuć okiem.
Zapisz się do Kanał YouTube HealthyPlace
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów na Facebooku
Oto 3 najlepsze artykuły na temat zdrowia psychicznego ZdroweMiejsce Facebook fani polecają przeczytać:
- Objawy detoksykacji alkoholowej i detoksykacji alkoholowej: czego się spodziewać
- Przyczyny choroby afektywnej dwubiegunowej
- Leczenie nadużywania alkoholu: leczenie alkoholizmu
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, mam nadzieję, że Polub nas na Facebooku także. Jest tam mnóstwo wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat o chorobie afektywnej dwubiegunowej
„Zaburzenie afektywne dwubiegunowe nie oznacza, że jesteś załamany, oznacza to, że jesteś silny i odważny w walce z umysłem każdego dnia”.
Czytaj więcej cytaty o chorobie afektywnej dwubiegunowej.
Na razie to wszystko. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub witryny HealthyPlace.com, mam nadzieję, że mu to przekażesz. Udostępnij biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej, do której należysz. Aby otrzymywać aktualizacje przez cały tydzień, śledź nas na Świergot, Polub nas na Facebook, zasubskrybuj nasz Kanał Youtubelub śledź nas dalej Instagram.
Dziękuję Ci,
Debora
Zespół ds. Partnerów Społeczności
HealthyPlace.com — amerykański kanał zdrowia psychicznego
„Kiedy jesteś na HealthyPlace.com, nigdy nie jesteś sam”.
http://www.healthyplace.com
