Nauczanie oparte na traumie: wspieranie zestresowanych uczniów z ADHD, LD

Stres zakłóca i opóźnia naukę. Ten fakt jest nieunikniony i niezaprzeczalny w większości klas, w których widzą nauczyciele niepokojące trendy w zakresie zdrowia psychicznego młodzieży zazębia się ze stresorami i potencjalnie traumatycznymi wydarzeniami, od zastraszania po przemoc z użyciem broni.

Wychowawcy są w wyjątkowej sytuacji, aby wspierać uczniów wrażliwych, zwłaszcza tych z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i innymi różnicami w uczeniu się. Strategie nauczania oparte na traumie uwzględniają, jak długotrwała ekspozycja na: stres i traumatyczne wydarzenia wpływają na rozwijający się mózgi jak ta ekspozycja przejawia się jako wyjątkowe wyzwania związane z zachowaniem i wynikami szkoły.

Oto kilka prostych, ale skutecznych informacji o traumie metody nauczania które promują naukę, redukują stres i pomagają wszystko studenci.

Jak nauczyciele mogą pomóc uczniom w stresie

Wsparcie pamięci roboczej

Stres osłabia pamięć roboczą.¹ Wpływ stresu na pamięć roboczą może być większy u uczniów z:

ADHD i/lub różnice w nauce, które są również związane z deficyty pamięci roboczej.

Skorzystaj z następujących strategii rusztowania pamięci roboczej, aby wesprzeć uczniów:

[Pobierz za darmo: 5 wyzwań akademickich związanych z dysfunkcjami wykonawczymi ADHD]

• Uprość swój język. Unikaj nadmiernego wyjaśniania, używania wyrażeń w nawiasach lub ustnego wymieniania wieloetapowych lub zawiłych instrukcji.

• Eksternalizuj informacje. Zmniejsz obciążenie pamięci roboczej za pomocą pomocy wizualnych. Oto kilka pomysłów:
  • Napisz instrukcje na tablicy, szczególnie jako uzupełnienie instrukcji ustnych
  • Podaj konspekty lekcji, aby pomóc uczniom podążać za nimi
  • Zawieś plakaty w klasie, które pomogą w burzy mózgów i rozwiązywaniu problemów (np. długi proces dzielenia, tabliczki mnożenia, części eseju, często błędnie napisane słowa)
  • Użyj wizualnych liczników czasu (np Zegar czasu) aby pomóc uczniom „zobaczyć” upływ czasu i ustalić priorytety ich zadań

• Utrzymywać rutyny. Przewidywalność i konsekwencja sprzyjają spokojowi, a nawyki chronią uczniów przed koniecznością korzystania z pamięci roboczej. Unikaj różnych procedur w klasie w imię nowości, ponieważ może to mieć efekt przeciwny do zamierzonego.

Przynieś uważność i spokój do klasy

Uważność ma na celu skrócenie świata do tu i teraz, aby uspokoić umysł i ciało. Użyj go, aby zakończyć stan wzmożonego pobudzenia (takiego jak strach i lęk), wykonując następujące czynności:

[Przeczytaj: 10 ćwiczeń uważności dla silniejszego skupienia się na szkole]

• Poświęć chwilę uwagi. Znajdź chwilę w ciągu dnia szkolnego – na przykład przed quizem lub po obiedzie – na ćwiczenie uważności z klasą. Ćwiczenia oddechowe, takie jak oddychanie skrzynką, są proste, ale skuteczne. Niech uczniowie zrobią wdech, licząc do trzech, wstrzymaj, licząc do trzech, wydech, licząc do trzech, a następnie wstrzymaj pusty oddech, licząc do trzech.

• Wyznacz miejsce „ochłodzenia” gdzie uczniowie mogą się udać, jeśli potrzebują odzyskać trochę spokoju.

• Zachęć uczniów do stworzenia zestawu „ochładzającego”. Poproś uczniów, aby przynieśli z domu trzy przedmioty (nic o dużej wartości), które mogą ich uspokoić w szkole. Może to być kawałek tkaniny o kojącej fakturze, kostka mydła o uspokajającym zapachu, fotografia, fidget itp. Niech użyją zestawu na kilka minut przed testem lub inną wymagającą aktywnością.

Dostosuj instrukcję

Kiedy uczysz klasę, w której występuje stres zbiorowy lub jednego ucznia, który doświadczył ostrego stresu, zmień odpowiednio swoje oczekiwania.

• Daj uczniom więcej czasu na wykonanie zadań lub podziel zadania na mniejsze segmenty.
• Zezwalaj na przerwy w ruchu.
• Zmniejsz ilość pracy (ale nie jakość) lub zaplanuj krótsze okresy pracy.
• Pozwól uczniom wpleść swoje zainteresowania w zadania i projekty.
• Użyj wielu modalności, aby wzmocnić uczenie się.
• Zaprojektuj strukturę dnia, aby dostosować się do wzorców produktywności uczniów. Unikaj zdawania testów rano, na przykład, jeśli uczniowie mają w tym czasie problemy z koncentracją i uwagą.
• Robić zakwaterowanie i interwencje uniwersalne, aby uniknąć wyróżnienia ucznia. Na przykład sprawdź program całej klasy, a nie tylko jednego ucznia, pod kątem dokładności przepisywania pracy domowej z tablicy.

Nauczanie oparte na traumie i uczniowie z ADHD: kolejne kroki

• Darmowe pobieranie: 6 sposobów na rozwijanie kontroli emocji w szkole
• Czytać: Trauma dzieciństwa zdarza się częściej, niż myślisz. Jak to traktujemy?
• Czytać: Jak uspokoić dziecko, gdy też się boisz?

Treść tego artykułu została częściowo zaczerpnięta z odcinka ADDitude Mental Health Out Loud zatytułowanego „Jak stres i trauma wpływają na rozwój mózgu” [Powtórka wideo i podcast nr 407] z dr Cheryl Chase, który był transmitowany na żywo 23 czerwca 2022 r.

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.

---

Zobacz źródła artykułów

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest