Nie mogę przestać płakać

Nie mogę przestać płakać. To z powodu strata osobista oraz depresja; Wiem to. Ale wydaje się, że cała wiedza na świecie nie pomaga. Wygląda na to, że po prostu udaje mi się naprawić statek, a potem znowu znajduję się w kałuży słonawej wody. Nie każdy z depresją reaguje w ten sposób, ale płaczę o wiele bardziej niż moja sprawiedliwa część. Bez względu na to, co robię, po prostu nie mogę przestać płakać.

Dlaczego nie mogę przestać płakać? — Strata

Ostatnio doznałem osobistej straty. Byłem źle traktowany, a teraz jest gorzej. Szczerze mówiąc, jak to ujął mój przyjaciel, to „normalna sprawa osoby”. Innymi słowy, to tylko jedna z niefortunnych strat, jakich ludzie doświadczają w życiu. To nie jest związane z zaburzenie afektywne dwubiegunowe. I zgadzam się z nią. Problemem nie jest sama strata; to moja reakcja na stratę. Każdy może zdenerwować się stratą – i to jest w porządku – ale nie każdy może przestać płakać z tego powodu (szczególnie w ciągu kilku tygodni).

Dlaczego nie mogę przestać płakać? - Depresja

Depresja jest raczej powodem, dla którego nie mogę przestać płakać. Depresja to głęboka, ciemna otchłań piekła. To, co znajdziesz w tym dole, różni się w zależności od osoby, ale często znajduję tam rzeki łez. W zasadzie wszystko mogło mnie wpędzić w depresję, ale kiedy już jestem w boksie, łzy często biorą górę.

Utrata i depresja współpracują ze sobą, dzięki czemu nie mogę przestać płakać

Tak na to patrzę. Dołek depresyjny istnieje we mnie z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej, niezależnie od tego, czy obecnie jestem w dole, czy nie. Wtedy nadchodzi strata, jak paskudny, wredny tyran i popycha mnie. Ponieważ dół tam jest, wpadam do dołu. Depresja przejmuje kontrolę i wtedy nie tylko denerwuję się stratą, ale depresja mnie denerwuje wszystko.

To, że nie mogę przestać płakać, nie jest tak naprawdę winą złego traktowania ani straty. Te rzeczy po prostu mnie popchnęły jak paskudne, złośliwe łobuzy. Gdyby nie było tam dołu, mógłbym po prostu wylądować na ziemi, wstać, otrzepać się i w końcu ruszyć do przodu. Ale dół tam był. Więc teraz, zamiast się otrzepać, walczę strasznie, negatywne myśli, nienawiść do samego siebie, niemożność przestania płakać i nie tylko.

Ale jak powiedziałem na górze, cała ta wiedza nie pomaga. Wygląda na to, że wciąż nie mogę przestać płakać, bez względu na wszystko. Z mojego doświadczenia nic tego nie „naprawia”. Jedyne, co mogę zrobić, to wydostać się z najgorszej depresji — znowu. I choć radzenie sobie ze stratą i towarzyszącymi jej wydarzeniami jest tego częścią; największa część to walka z depresją po raz milionowy. Nienawidzę depresji. Nienawidzę dołu. I za to, co jest warte, ja też nienawidzę łobuza. Ale te rzeczy nigdzie się nie wybierają. Naprawdę chciałbym, żeby to zrobili.