Czy spożywanie alkoholu prowadzi do nadużyć słownych?
Stawianie czoła sytuacji obraźliwej werbalnie jest wyczerpujące emocjonalnie i fizycznie. Ponadto wiele ofiar nadużyć stwierdza, że alkohol odgrywa ważną rolę w codziennych sytuacjach. Jako ktoś, kto żył w związku nadużywania werbalnego, nadużywania alkoholu i nadużywania substancji, stwierdziłem, że połączenie tych zewnętrznych elementów nasiliło i tak już negatywną sytuację.
Związek między alkoholem a nadużywaniem
Spożywanie alkoholu spowalnia centralny układ nerwowy organizmu, co utrudnia kontrolowanie naszych emocji, logiki i rozumowania oraz funkcji motorycznych.1 Przez wiele lat, kiedy piłem alkohol, byłem znany jako wściekły pijak. Cokolwiek mnie w tym czasie niepokoiło, nasiliło się i niestety tylko na tym mogłem się skupić w stanie nietrzeźwym.
Kiedy ktoś jest już zdenerwowany lub zły, dodanie alkoholu do mieszanki dodaje oliwy do ognia. Lata temu przypomniałam sobie, że czekałam na powrót mojego partnera, bojąc się, w jakim stanie może się znaleźć po przybyciu. Jeśli nie było piw po pracy, zwykle mogłem poruszać się po szyderczych komentarzach i obelgach i starać się trzymać z daleka. Gdyby jednak pił z przyjaciółmi, wróciłby do domu głośniejszą, bardziej nieznośną osobą niż zwykle.
Nadużycie sytuacyjne
Innym razem, kiedy w moich związkach alkohol odbił się na dobre, to z przyjaciółmi i znajomymi. W wielu okolicznościach wypicie drinka z przyjaciółmi powinno być radosną okazją, wspaniałym towarzystwem i dzieleniem się doświadczeniami. Jednak granice muszą być widoczne, gdy masz przyjaciela, który staje się agresywny tylko wtedy, gdy pije alkohol.
Podobnie jak wiele innych ofiar słownych nadużyć, próbowałem zignorować to zachowanie lub otrząsnąć się z niego, ponieważ nie zdarzało się to przez cały czas. Te bolesne słowa pojawiały się tylko podczas spożywania napojów, więc nie była to wielka sprawa, rozumuję. Nie jest to jednak sytuacja, którą powinieneś ignorować i pozwolić kontynuować, nawet jeśli pochodzisz od bliskich przyjaciół.
Czy abstynencja powstrzyma nadużycia słowne?
Niestety, dla wielu sprawców powstrzymanie się od picia alkoholu nie powstrzyma ich nadużyć. Traktowanie innych z szacunkiem może wymagać czasu i wysiłku przy użyciu narzędzi i strategii profesjonalisty. Niestety, jest mało prawdopodobne, że jeśli usuniesz alkohol z równania, nadużywanie ustanie.
Jest to jednak początek dokonywania lepszych wyborów i większej kontroli nad emocjami i decyzjami. Ewentualnie osoba, która nie jest zwykle obraźliwa, zazwyczaj nie będzie przejawiać tych szkodliwych zachowań po spożyciu alkoholu. W związku z tym każda osoba jest wyjątkowa i istnieje możliwość wystąpienia wysokich emocji i ostrych słów, gdy ten depresant wejdzie w mieszankę.
Jeśli po wypiciu doświadczasz słownej przemocy ze strony kogoś, nadszedł czas, aby ustalić granice i wprowadzić pewne zmiany.
Źródło
- Centrum Uzależnień. (2021, 20 października). Odcinek 32 – Trauma i uzależnienie. Pobrano 14 września 2022 z https://www.addictioncenter.com/alcohol/is-alcohol-a-depressant/
Cheryl Wozny jest niezależną pisarką i autorką kilku książek, w tym zasobów zdrowia psychicznego dla dzieci, zatytułowanych Dlaczego moja mama jest taka smutna? Pisanie stało się jej sposobem na uzdrawianie i pomaganie innym. Znajdź Cheryl na Świergot, Instagram, Facebook, oraz na jej blogu.
