Zrozumienie ADHD: mity i prawdy o ADD, które słyszę

Dzieci z ADHD nie mogą „z tego wyrosnąć”. Warunek nie jest „fazą”. Nie jest to spowodowane złym wychowaniem ani jedzeniem zbyt dużej ilości słodkich płatków śniadaniowych i przetworzonej żywności. Jednak takie nieporozumienia przeważają i przesłaniają prawdę: ADHD jest złożone, zróżnicowane i często źle rozumiane.

Zapytał nasz konkurs z okazji powrotu do szkoły DODAWANIE czytelnikom, czego życzą swoim społecznościom — w szkole, w pracy, z rodziną i przyjaciółmi i poza nimi — rozumiany na temat osób z ADHD. Odpowiedzi wahały się od chęci rozwiania błędnych przekonań i rozpoznania metody prób i błędów w znalezieniu odpowiedniego leku do zwykłej prośby o akceptację i wolność bycia tym, kim się jest. Przeczytaj ich odpowiedzi poniżej i podziel się swoimi przemyśleniami do piątku, 30 września, Tutaj, i zostaniesz wpisany do wygraj pudełko z wysłanymi czasopismami ADDitude do Ciebie bezpłatnie.

„Naprawdę chciałbym, żeby ludzie o tym wiedzieli nie próbujemy utrudniać sprawy dla nich. Naprawdę się staramy i nosimy w sobie poczucie winy, że nie jesteśmy w stanie robić rzeczy tak łatwo, jak osoba neurotypowa”.

„Dzieci z ADHD zapominają, co powinny robić i maskują swoje frustracje zachowaniami postrzeganymi jako niegrzeczne. Odczuwają wielkie uczucia, ale nie mają takich samych wbudowanych umiejętności radzenia sobie z nimi, jak dzieci neurotypowe. Wszystko to wiąże się z koniecznością wydatkowania energii na codzienne czynności, które są naturalne dla dzieci neurotypowych. Wyobraź sobie grupę dzieciaków biegnących w wyścigu, a jeden ma duży, ołowiany ciężarek przykuty łańcuchem do kostek. To ten dzieciak z ADHD.”

„Chciałbym, żeby społeczność zaakceptowała i zrozumiała, że ​​wszyscy jesteśmy różni. Nie musisz wychodzić ponad wszystko, aby zaakceptować, i nie jest to coś, nad czym powinieneś pracować. nie musisz zrozumieć wszystko o ADHD. Po prostu wiedz, że wszyscy jesteśmy różni i wszyscy walczymy. To nie znaczy, że moja walka jest większa niż twoja lub gorsza niż twoja. Jest po prostu inny. I to jest w porządku.

[Bezpłatne pobieranie: Odkrywanie tajemnic mózgu związanego z ADHD]

„Chciałabym, żeby zrozumieli, dlaczego jestem tak wrażliwa na rzeczy, które nie powinny mi przeszkadzać i dlaczego „odlatuję”, kiedy czuję się niezrozumiana. Chciałbym, żeby ludzie dali szansę moim pomysłomi tylko dlatego, że przyjąłbym inne podejście do sytuacji, nie oznacza, że ​​się mylę”.

“Dzieci z ADHD Czy niczym się nie różni od innych dzieci w ich klasie. Tak jak nauczyciele uczą inaczej, inaczej uczą się dzieci, zwłaszcza te z ADHD”.

„Staram się przypomnieć ludziom, że dzieci z ADHD zwracają uwagę (po prostu na zbyt wiele rzeczy), ich mózgi są zmęczone pod koniec dnia (Ich rodzice też są zmęczeni), same leki nie naprawią ADHD, a uprzywilejowane miejsca nie zawsze są tuż przed klasą.

“Dzieciom z ADHD trzeba przypominać raz po raz…."

“Diagnoza ADHD jest diagnozą rodzinną. To wymaga czasu. To wymaga zasobów. Zajmuje twoją „wioskę”. Rodzina i przyjaciele, którzy tam pracują zrozumienie ADHD poprzez badanie, czytanie książek i artykułów oraz słuchanie podcastów stają się kołami ratunkowymi, które pozwalają nam iść naprzód, gdy nie możemy się napędzać”.

[Quiz: ADHD mit czy rzeczywistość? Sprawdź swoją wiedzę ]

„Ludzie z ADHD próbują Więc twardy. Potrzebują tylko trochę cierpliwości i dać im korzyść z wątpliwości.

„ADHD nie oznacza, że ​​masz niskie IQ – to znaczy mit ADHD. Ale posiadanie ADHD może oznaczać, że uczysz się lepiej w klasie z mniejszą liczbą elementów rozpraszających uwagę i większą ilością pracy praktycznej. Leki mogą i działają na wiele osób. Znalezienie tego, co działa najlepiej, może zająć lata i często zmienia się wraz z wiekiem. Nie oczekuj, że koncentracja i pamięć będą takie same po tym, jak leki przestaną działać w ciągu dnia. Delikatne przypomnienia, przekierowanie i przekąska przed snem są konieczne”.

„ADHD to spektrum niepełnosprawności. U każdego dziecka wygląda to inaczej. Twoje dziecko nie „źle się zachowuje”.

„Chciałbym, żeby wszyscy o tym wiedzieli to nie ich wina. Osobom z ADHD trudno jest się skupić i uczestniczyć w czymś, co uważają za niezbyt interesujące. Nie są leniwi. Ich mózgi są inaczej połączone i musimy być cierpliwi i zachęcać”.

Zrozumienie ADHD: kolejne kroki

• Darmowe pobieranie: Przewodnik po obalaniu irytujących mitów na temat ADHD
• Czytać: Co to jest ADHD? Definicje, mity i prawdy
• Czytać: Jak zrozumieć swoje dziecko z ADHD
• Oglądać: „Czy ADHD jest prawdziwe?” 7 mitów (i prawd) na temat ADHD

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoje czytelnictwo i wsparcie sprawiają, że nasze treści i zasięg są możliwe. Dziękuję.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest