Pomoc w odrabianiu zadań domowych dla mózgów z ADHD: plan badania neurodiwergentnego
Q: „Jaki jest najlepszy sposób, aby mój syn usiadł i odrobił zadania domowe, abyśmy wszyscy mogli przejść do nocy? Gdzie ma to zrobić? Kiedy jest dobry czas? To walka. — Nel
Cześć Nel:
Nie ma jednego rozmiaru dla wszystkich rozwiązanie pracy domowej. Indywidualne preferencje i style pracy uczniów są różne. Zamiast losowo decydować, kiedy i gdzie twój syn powinien odrobić pracę domową, współpracuj z nim, aby zmaksymalizować jego wysiłki. Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że wie, jakie środowisko jest dla niego najlepsze. Może po prostu potrzebować Twojej pomocy w zdefiniowaniu i stworzeniu optymalnej sytuacji.
Praca domowa to ostatnia rzecz, którą dzieci chcą robić — zwłaszcza po długim dniu w szkole. Dotyczy to zwłaszcza osób z ADHD Lub różnice w nauce. Oto, co mówię rodzicom i nauczycielom, opisując uczniów z zaburzeniami neurologicznymi, którzy muszą zużywać więcej energii niż uczniowie neurotypowi, aby przetrwać długi dzień w szkole. „Wstrzymaj brzuch. Teraz rób to przez osiem godzin. To twój uczeń. Zwykle są wycieńczeni i wyczerpani, kiedy wracają do domu i wreszcie „wypuszczają z siebie wszystko”.
Dlatego korzystanie z najlepszych praktyk twojego syna ma kluczowe znaczenie dla sukcesu w odrabianiu zadań domowych.
Pomoc w odrabianiu zadań domowych dla mózgów ADHD
Rozważmy historię studenta, Jake'a, który nieustannie kłócił się z rodzicami o to, ile czasu zajęło mu odrobienie pracy domowej. Rodzice Jake’a zażądali, aby zaraz po przyjeździe do domu zaczął pracować. Jednak Jake znajdzie milion powodów, by nie zaczynać.
Kiedy wypytywałam rodziców Jake'a o jego zachowanie i poziom energii po szkole, ujawnili, że był wytarty i wyjątkowo zepsuty. Ledwie mógł zebrać siły na rozmowę. To było bardzo wymowne. Jake potrzebował rozwiązanie pracy domowej który obejmował czas na uzupełnienie zbiornika, zjedzenie przekąski i jego słowami: „Po prostu bądź”. Przesunięcie czasu rozpoczęcia pracy domowej dało Jake'owi bardzo potrzebną okazję do ponownego uruchomienia komputera. Umożliwiło mu to również skuteczniejsze skupienie się i ukończenie pracy w rozsądnym terminie.
[Bezpłatne pobieranie: Sprawdzona pomoc w odrabianiu zadań domowych dla dzieci z ADHD]
Pozwólcie, że przedstawię wam inny przykład. Większość rodziców (nie wszyscy) uważa, że najlepszym miejscem do odrabiania lekcji przez uczniów jest ciche biurko w ich sypialni z zamkniętymi drzwiami. Teraz dla niektórych to działa. Dla innych odosobniona sypialnia może izolować i utrudniać koncentrację.
Tacy uczniowie wolą być blisko akcji w domu. Potrzebują poczucia połączenia, aby się aktywować i skupić. Mój klient Randy był tym uczniem.
Wolał Randy'ego robić prace domową przy kuchennym stole w środku zgiełku. Albo nosił zatyczki do uszu, żeby słuchać lekkiej muzyki, albo zagłuszał hałas rodzeństwa. Pozwolenie Randy'emu na pracę w centrum całego zamieszania pozwoliło mu zachować koncentrację i szybko zająć się pracą domową.
Spersonalizowane rozwiązania pomocy w odrabianiu zadań domowych
Aby pomóc Ci określić, jaki typ pomoc w odrabianiu lekcji najprawdopodobniej uzyska najlepsze wyniki, pobierz to bezpłatnie „Osobisty profil pracy domowej.”
Profil pracy domowej bierze pod uwagę całego ucznia. Jest to seria pytań, które pomagają odkryć preferencje dotyczące pracy domowej i osobowości — od przestrzeni i tempa po energię i hałas — aby mogli wykorzystać ICH najlepsze praktyki w zakresie wykonywania zadań szkolnych.
Powodzenia.
Pomoc w zadaniu domowym: kolejne kroki
- Darmowe pobieranie: 5 największych frustracji w pracy domowej — i poprawki
- Uczyć się: 15 wskazówek, jak zmniejszyć stres związany z pracą domową i skrócić czas jej ukończenia
- Oglądać: Wskazówki, narzędzia i rozwiązania dotyczące bezstresowej pracy domowej
- Czytać: System zadań domowych ADHD, który naprawdę działa
Trener rodziny ADHD Leslie Josel, z Porządek z chaosu, odpowie na pytania od DODAWANIE czytelników o wszystkim, od bałaganu w papierach po sypialnie w strefach katastrof i od opanowania list rzeczy do zrobienia po punktualne przybycie.
Prześlij swoje pytania do trenera rodziny ADHD tutaj!
DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoje czytelnictwo i wsparcie sprawiają, że nasze treści i zasięg są możliwe. Dziękuję.
- Świergot
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało poradom ekspertów i wsparciu ADDitude, aby lepiej żyć z ADHD i powiązanymi z nim problemami zdrowia psychicznego. Naszą misją jest być Twoim zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na ścieżce do dobrego samopoczucia.
Uzyskaj bezpłatne wydanie i bezpłatny eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% od ceny okładkowej.
