Obalanie słów „alkoholik” i „alkoholizm”
Jedenaście lat temu zostałem aresztowany za moją pierwszą jazdę pod wpływem. Na długo przed tym pierwotnym aresztowaniem pod wpływem alkoholu wiedziałem, że mam problem z alkoholem. Wiedziałem, że zamroczenie piciem kilka nocy w tygodniu nie było zdrowe. Ale nigdy się nie odzywałem ani nie prosiłem o pomoc, ponieważ bałem się, że zostanę uznany za alkoholika. Zmierzenie się z prawdą oznaczało, że zdiagnozowano u mnie alkoholizm, nieuleczalną, wysoce stygmatyzowaną chorobę.
Natychmiast po moim aresztowaniu system wymiaru sprawiedliwości zalecił 90 spotkań Dwunastu Kroków w ciągu 90 dni. Po wejściu, jako wymóg podzielenia się, musiałem powiedzieć: „Cześć, nazywam się Kelsi i jestem alkoholikiem”. Czy mi się to podobało, czy nie, musiałem wchłonąć tę niechcianą etykietę.
Język jako bariera w leczeniu
Coś w słowach alkoholik i alkoholizm sprawia, że skręca mi się żołądek. Przedstawiając się jako alkoholik na 90 dni, zamiast wyzdrowieć, jeszcze bardziej pochłonął mnie wstyd i strach. Widziałam tylko bezsilną, wadliwą wersję siebie, odrywającą mnie od rzeczy, które czyniły mnie wyjątkową i niepowtarzalną. Słowo alkoholik wydawało się przeszkodą w uzdrowieniu.
Definicje słów alkoholik i alkoholizm różnią się, co czyni je niewiarygodnymi. Używanie alkoholu dzieje się w spektrum. Myślenie o spożywaniu alkoholu jako alkoholowym lub bezalkoholowym jest zbyt sztywne, ponieważ większość ludzi pije. W dzisiejszych czasach profesjonaliści preferują termin „zaburzenia związane z używaniem alkoholu” (AUD), ponieważ tworzy on mniej osądzającą, zniuansowaną rozmowę.
Słowo alkoholizm oznacza uporczywą, nieuleczalną chorobę. Mnie uczono: „Raz alkoholik, zawsze alkoholik”, ale nie sądzę, żeby to była prawda. Wierzę w neuroplastyczność i naukę. Z czasem wzorce mózgowe zmieniają się, a pragnienia wyparowują1. Sugerowanie, że moją „chorobą” jest wieczne robienie pompek na parkingu, kiedy już nie chłonę, nie ma sensu. Z czasem wzmocniła się moja trzeźwość, a nie uzależnienie.
To, jak określam siebie, wpływa na to, jak się czuję i jak szybko się leczę. Jeśli lekarz przedstawi diagnozę raka w optymistycznym i łagodnym tonie, promuje to nadzieję na powrót do zdrowia. Jeśli nie, jest odwrotnie2. To samo dotyczy diagnozy AUD. Używanie kryminalizacji i toksycznej etykiety jako diagnozy AUD sprawiło, że moje wczesne próby trzeźwości były krótkotrwałe.
Przedefiniowanie i ponowne odkrycie siebie, aby promować uzdrowienie
Kiedy ludzie uzależniają się od innych narkotyków, nie nazywamy ich kokainoholikami czy nikotynoholikami. Nie mówimy, że są na zawsze skazani na chorobę heroinizmu lub kofeinizmu. Twierdzę, że nie ma czegoś takiego jak alkoholik lub alkoholizm. Są to przestarzałe określenia, w których brakuje współczucia.
Chociaż zdaję sobie sprawę, że byłem uzależniony i miałem poważny problem z alkoholem przez wiele lat, wolno mi rozdzielić terminy alkoholizm i alkoholizm. Mój stosunek do alkoholu nie zmienił się, dopóki nie znalazłem społeczności, która zachęciła mnie do ponownego zdefiniowania i ponownego odkrycia siebie. Aby rozpocząć leczenie, zamieniłem etykietę alkoholika na: „Cześć, nazywam się Kelsi i jestem psią mamą, ogrodnikiem, pisarzem, córka, barista, socjolog, introwertyczny ranny ptasznik, entuzjasta herbaty, niedoszły astrolog i dobroduszny człowiek."
Źródła
Neuroscience: mózg w uzależnieniu i rekonwalescencji | Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu (NIAAA). (2022, 6 maja). https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/neuroscience-brain-addiction-and-recovery
Szaszkiewicz, A. (2017, 8 marca). Zdaniem ekspertów nastawienie pacjenta ma znaczenie w leczeniu i zasługuje na więcej badań. Centrum informacyjne medycyny Standford. https://med.stanford.edu/news/all-news/2017/03/health-care-providers-should-harness-power-of-mindsets.html
- Zayed, A. (2021, 4 października). Techniki programu 12 kroków i wskaźniki sukcesu. Zasoby dotyczące uzależnień. https://addictionresource.com/treatment/12-step-programs/
