Czy osoba stosująca przemoc słowną może się zmienić?
W obliczu powtarzających się znęcanie się słowne, możesz się zastanawiać, czy osoby stosujące przemoc mogą się zmienić i stać się kochającymi i wspierającymi ludźmi. Tak więc, czy osoba słownie znęcająca się może się zmienić i przestać używanie raniących słów i zastraszanie na innych? Oczywiście odpowiedź będzie zależała od osoby i jej zaangażowania w przyjmowanie zmian.
Czy zmiana zachowań osób dopuszczających się nadużyć jest realistyczna?
Oczywiście w idealnym świecie nie byłoby znęcania się ani krzywdy, o którą należałoby się martwić. Jednak nasze życie jest pełne niedoskonałych relacji i sytuacji, które nie są idealne.
Często, gdy miałem do czynienia nadużywać w moim życiu rodzinnym ludzie z zewnątrz zaglądający do środka nie mieli pojęcia o mojej sytuacji. Ponieważ przez lata cierpiałam znęcanie się werbalne w samotności, podczas gdy mój oprawca utrzymywał przyjazną osobowość z zewnątrz, zawsze wierzyłam, że mój oprawca nigdy się nie zmieni.
W związku z tym miałem członka rodziny, o którym wiadomo, że w przeszłości stosował przemoc słowną i fizyczną. Ale ta osoba była w stanie utrzymać pozytywne, zdrowe relacje z wieloma innymi osobami w starszych latach. Ta osoba zbadała ich zachowanie i trwale
zmienili sposób, w jaki się zachowywali wobec innych. Nie znałem tej osoby jako sprawcy przemocy i miałem z nią wspaniałe relacje. Jednak nie jestem naiwny w tym, że nie wierzę, że byli zdolni do słownych nadużyć.W przypadku tych dwóch osób w moim życiu, które stosowały słowne obraźliwe taktyki, jedna była w stanie się zmienić, a druga nie.
Jak mogą się zmienić osoby stosujące przemoc słowną?
Niestety, nie wszyscy będą w stanie zmienić swoje zachowanie. Ale są osoby, które rozumieją szkodliwe skutki swoich działań i chcesz się zmienić. Dla tych, którzy rozpoznają swoje negatywne nawyki i chcą się zmienić, te punkty mogą pomóc.
- Przyznaj się i zaakceptuj swoje złe zachowanie
- Zatrzymaj się i zastanów, zanim odpowiesz
- Szukaj pomocy u terapeutów lub grup wsparcia
- Odwiedź nasze strona zasobów na narzędzia i lokalne podpory
Jeśli wiesz, że twoje słowa i czyny ranią bliskich, jest pomoc. Możliwe jest odwrócenie swojego życia i posiadanie zdrowych, znaczących relacji bez używania przemocy słownej.
Cheryl Wozny jest niezależną pisarką i autorką kilku książek, w tym zasobów dotyczących zdrowia psychicznego dla dzieci, zatytułowanych: Dlaczego moja mama jest taka smutna? I Dlaczego mój tata jest taki chory? Pisanie stało się jej sposobem na uzdrawianie i pomaganie innym. Znajdź Cheryl na Świergot, Instagram, Facebook, I jej blogu.
