Millenialsi i zdrowie psychiczne: walka jest prawdziwa

Jeśli tytuł tego nie zdradza, jestem milenialsem i zdrowie psychiczne jest dla mnie ważne. W ten sam sposób, w jaki milenialsi są pokoleniem w przestrzeni przed- i rozwijającej się technologii, widzę nas jako egzystujących w przestrzeni przed- i rosnącej rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zastanawiałem się, jak to wygląda i co to dla mnie oznacza.

Millenialsi chcą rozmawiać o zdrowiu psychicznym

Bycie millenialsem w dużej mierze przypomina życie w przestrzeni pośredniej. Pokolenia przed nami nie chciały o tym mówić zdrowie psychiczne. Pokolenia po nas są bardziej niż szczęśliwe, że to robią i orędować za siebie.

Moje pokolenie? Zmagaliśmy się z tym, że mówiono nam, że nie powinniśmy mówić o naszych walki o zdrowie psychiczne jednocześnie chcąc się od nich uwolnić i odkrywając, w jaki sposób internet może dać nam platformę do mówienia o tym, jak się czujemy.

Czy to publikowanie tekstów piosenek, które odzwierciedlały nasze wewnętrzny niepokój lub udostępnianie smutnych fragmentów poezji, które pisaliśmy, gdziekolwiek się dało, stało się ujściem. Zdecydowanie brałem udział w tego typu rzeczach, jednocześnie trzymając to z dala od wścibskich oczu dorosłych, którzy mogliby mnie z tego wyśmiać.

Internet był naszą przestrzenią do łączenia się z innymi na temat zmagań ze zdrowiem psychicznym. Chociaż był i do pewnego stopnia nadal jest fantastycznym źródłem informacji, nie jestem w stanie go szukać profesjonalną opiekę psychiatryczną.

Czy w rozmowach o zdrowiu psychicznym zapomina się o millenialsach?

Skłamałbym, gdybym powiedział, że wiem jak uzyskać diagnozę lub nawet umówić się na spotkanie z doradca. Czy muszę iść przez lekarza rodzinnego? Czy moje ubezpieczenie to pokryje? Czy potrzebuję ubezpieczenia, aby je pokryć, czy też jest coś, co będzie objęte ubezpieczeniem w mojej prowincji? plan ubezpieczenia zdrowotnego? nie mam zielonego pojęcia.

Następnie próbuje się znaleźć zasoby i zobaczyć kampanie ukierunkowane na zdrowie psychiczne. Tak wiele z tych, które widziałem, jest dla młodzieży – ta piękna kolekcja ludzi z pokolenia następującego po moim i pokolenia po nich. Na szczęście organizacje i rządy uświadomiły sobie, że młodzież potrzebuje zdrowia psychicznego wsparcie, ale czasami mam wrażenie, że pokolenia, które były przed nimi (nie tylko millenialsi), są zapomniany.

Być może będziemy w stanie spojrzeć na millenialsów jako na pokolenie, które zaczęło mówić o zdrowiu psychicznym. Jeśli tak jest, pokolenia przed moimi wciąż próbują się tego nauczyć. Tak wielu z nas nawet nie wie jak powiedzieć, że potrzebujemy pomocy nie mówiąc już o poszukiwaniu zasobów, aby to zdobyć.

Może jestem daleko od bazy i to tylko mój mały zakątek świata, który jest taki. Znam problemy związane ze składaniem ogólnych oświadczeń (i jestem świadomy, że zrobiłem kilka na tym blogu), ale o tym myślałem. Chętnie o tym porozmawiam, więc podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach poniżej.