Myśli o odzyskiwaniu ED, gdy cały świat wydaje się ciężki
Codziennie (czasami co godzinę) wiadomości wydają się zrywać z relacją o kolejnej możliwej do uniknięcia strzelaninie w Stanach Zjednoczonych; ciągłe zniszczenia spowodowane trzęsieniem ziemi w Turcji i Syrii; ograniczenia prawne dotyczące kobiet, mniejszości rasowych i osób LGBTQIA+; skrajne naruszenia praw człowieka na całym świecie, od Ukrainy po Iran; i wpływ na środowisko, które szkodzą przyszłości nadającej się do zamieszkania na tej planecie. A to tylko jeden cykl medialny.
Przy tak wielkim cierpieniu w skali makro często trudno jest sobie przypomnieć, dlaczego praca uzdrawiająca, którą wykonuję w skali mikro, ma jakiekolwiek znaczenie. W takich chwilach uważam, że wyzdrowienie z zaburzeń odżywiania (ED) jest powierzchowne i nieistotne. Dlaczego miałbym zawracać sobie głowę priorytetem własnego zdrowia psychicznego, skoro tak wielu innych nie ma dostępu do najbardziej podstawowych, niezbędnych zasobów? Kogo obchodzi jakiś trywialny niepokój po niezliczonych przerażających tragediach? Wiem, że to nie jest najbardziej konstruktywny monolog wewnętrzny, ale to są moje przemyślenia na temat odzyskiwania ED, kiedy cały świat jest ciężki.
Odzyskiwanie ED nadal ma znaczenie, gdy cały świat wydaje się ciężki
Jakkolwiek ponure są moje przemyślenia na temat wyzdrowienia z zaburzeń erekcji, gdy cały świat wydaje się ciężki, ta samoocena nie złagodzi ani grama ludzkiego cierpienia. Zawsze mogę znaleźć powód, by zminimalizować własne doświadczenia życiowe, ale to nie pomoże w walce z niesprawiedliwością ani w poprawie sytuacji innych osób. W rzeczywistości, im więcej czasu tracę na myślenie o tym, jak błahe są moje osobiste potrzeby w porównaniu z ostatnim globalnym kryzysem, tym bardziej zaściankowe staje się moje skupienie. Ostatecznie, jeśli pobłażam temu rozmyślaniu, decyduję się na skupienie – co nie przyniesie żadnych rozwiązań.
Kiedy więc cały świat wydaje się ciężki, a ja kusi mnie, by zepchnąć powrót do zdrowia z zaburzeniami erekcji na sam dół moich priorytetów, jest to wyraźna wskazówka, że moje zdrowie psychiczne wymaga więcej uwaga — nie mniej. Nie mogę bronić podstawowych praw innych, jeśli beztrosko pomijam własne dobro. Nie mogę zebrać w sobie wytrwałości, by walczyć o sprawy, w które wierzę, powracając do niezdrowych wzorców zachowań. Jeśli chcę wnieść pożyteczny wkład w życie całego społeczeństwa, mam obowiązek kontynuować leczenie. Oczywiście nie powstrzyma to wojen, dyskryminacji, przemocy ani katastrof klimatycznych. Ale wszystko, co każda osoba może zrobić, to praca przed nimi. Dla mnie obejmuje to świadomy wysiłek, aby przeformułować moje przemyślenia na temat odzyskiwania ED, gdy cały świat jest ciężki.
