„Jak coaching CBT i ADHD pomaga dorosłym w naturalny sposób radzić sobie z objawami” [powtórka wideo i podcast nr 327]

Słuchałem tego jako 34-latek. moja mama niedawno zdiagnozowała ADHD, ponieważ presja związana z byciem właścicielką domu, żoną, pracującą mamą, a ostatnio pandemia popchnęły mnie blisko granicy załamania…. i wszystko, o czym myślę, słuchając podcastowej wersji webinaru, to WOW, TYLKO WOW… jesteście razem niesamowici… Nieustannie szukam lekarstw, rozwiązań, sztuczek, wskazówek znaleźć poczucie wewnętrznego spokoju, które jest jak próba dotarcia do miejsca na bieżni, gdzie nie mogę znaleźć przycisku wyłączania… czasami zwalnia, ale tylko tymczasowo.. na tyle długo, żeby poczuć, że może posunąłem się do przodu… tylko po to, żeby znowu przyspieszyć z podjazdem… Na pętli nie mogę znaleźć wzorca w…

Co kilka minut podcastu moje serce drży… Potrafię odnosić się do siebie na poziomie, jakiego nigdy wcześniej nie czułem… To niesamowite, że usłyszeć, jak ktoś inny mówi coś, co czułeś lub przeżyłeś, kiedy nikt inny w twoim życiu nie dał ci tego uczucia…

Być może nigdy tego nie zobaczysz, ale bardzo Ci dziękuję za Twoje 90 minut… To 90 minut, które wzięłam dla siebie i dały mi spokój i nadzieję ❤️

Dziekuję Dziekuję Dziękuję