Patologiczne unikanie popytu, ODD, ADHD: opozycyjne zachowanie nastolatków

Czy Twoje dziecko jeży się wbrew ograniczeniom? Podważać swój autorytet? Opierać się nawet rozsądnym prośbom? Tak, młodzieńczy bunt idzie w parze z dorastaniem, ale nie odrzucaj sprzeciwu nastolatka jako samych hormonów. „Nie” może być sposobem wyrażania przez dziecko szerokiej gamy emocji, których inaczej nie potrafi wyrazić. Może to być ich sposób na wyznaczanie granic, spowalnianie spraw lub wyrażanie przytłoczenia.

Bunt jest często związany z objawami ADHD, takimi jak słaba kontrola impulsów i regulacja emocjonalna, ale powtarzające się akty buntu mogą być oznaką zaburzenie opozycyjno-buntownicze (ODD) lub patologiczne unikanie żądań (PDA). Aby ustalić pierwotną przyczynę zachowania dziecka, musimy zagłębić się w niewłaściwe słowa i działania.

Dlaczego moje dziecko jest takie buntownicze?

Wielu sprzeciwiających się nastolatków ma głośny wewnętrzny głos, który mówi im, że ponieśli porażkę; nie potrafią robić rzeczy dobrze; nikt ich nie lubi; oni są głupi. Ty to nazwij.

Jako rodzic prawdopodobnie byłeś świadkiem sprzeciwu wynikającego z tej wewnętrznej narracji. Opór dziecka jest niewykwalifikowaną i nieskuteczną próbą opanowania niektórych z tych uczuć. Próbują zarządzać swoim zewnętrznym otoczeniem, gdy wewnątrz sprawy wymykają się spod kontroli.

Opozycyjne nastolatki i nastolatki mogą wykazywać następujące zachowania:

• brak współpracy
• niewłaściwy język
• odmowa wykonywania zadań, takich jak praca domowa lub prace domowe
• natychmiastowy gniew lub reaktywność
• groźne zachowanie
• zniszczenie mienia

[Pobierz: Bezpłatny przewodnik po zakończeniu konfrontacji i buntu]

Zaburzenie opozycyjno-buntownicze (ODD)

ODD jest klasyfikowany jako zaburzenie w DSM-V, ale objawy ODD często występują sytuacyjnie. Dzieci z ODD, które otwarcie sprzeciwiają się jednemu otoczeniu lub mają jedną autorytet, mogą całkowicie współpracować w innych obszarach swojego życia. Ich zachowanie wygląda jak zmiana — w jednej minucie złość, a w następnej dobrze.

Może to być mylące dla rodzica dziecka, które zachowuje się w domu, ale nie w szkole. Dzieci z ADHD mogą sprawować władzę w obszarze, w którym czują się względnie bezpiecznie. Mogą skierować swój sprzeciw na rodzica, który według nich najprawdopodobniej go przyjmie i/lub wybaczy. Mogą się wycofać, bo mogą.

Patologiczne unikanie popytu (PDA)

Buntownicze zachowanie może sygnalizować PDA, gdy występuje prawie bez wyjątku. Ten profil charakteryzuje się wszechogarniającą i konsekwentną potrzebą unikania lub opierania się żądaniom. PDA jest bardziej intensywny i wszechobecny niż ODD; nie ogranicza się do pewnych osób lub sytuacji.

Dzieci z PDA mają obsesję na punkcie oporu wobec próśb, które postrzegają jako zbyt asertywne. Mogą unikać posłuszeństwa, uciekając się do zachowań manipulacyjnych, a nawet odrzucając zajęcia, które sprawiają im przyjemność. Rodzice mogą zauważyć nagłe zmiany nastroju, które są związane z potrzebą kontrolowania lub odrzucenia żądania.

PDA nie jest samodzielną diagnozą w USA, ale mieści się pod parasolem diagnozy ze spektrum autyzmu. Najczęściej obserwuje się go u osób z autyzmem, ADHD i hajem Lęk.

[ADDitude Directory: Znajdź klinikę ADHD]

Rozwiązania dotyczące zachowań opozycyjnych

Styl (i treść) komunikacji rodziców może przyczynić się do opozycyjnego zachowania dziecka — na dobre lub na złe. Zaproszenia, tag teaming, współpraca, bycie podwójne ciało, a dostrzeganie wysiłków dziecka przyczynia się do lepszej współpracy. Zastanów się, w jaki sposób prosisz swoje dziecko o zaangażowanie się w zadanie i co się dzieje, gdy tego nie zrobią.

1. Nix Niepodlegające negocjacjom słowa

„Nie” może być odpowiedzią na to, co twój nastolatek postrzega jako żądanie, a nie prośbę. Używanie słów takich jak „potrzeba”, „musi” lub „będzie” może być wyzwalające dla dzieci z PDA. Te kwestie niepodlegające negocjacjom dają im wrażenie, że decyzja została już podjęta.

Wypróbuj następujące wyrażenia, aby przeformułować swoje prośby:

• „Czy to w porządku, jeśli…?”
• "Jak się z tym czujesz…?"
• „Czy masz coś przeciwko temu…?”
• „Jeśli zechciałbyś to zrobić, naprawdę byłbym wdzięczny…”
• – Kiedy już z tym skończysz, czy mógłbyś zrobić…?

2. Zachęcaj do wspólnego zaangażowania

Możesz także zachęcić do współpracy, używając słów takich jak „nas”, „my”, „niech” i „razem”. Lub daj swojemu dziecku autonomię i możliwości podejmowania decyzji, angażując je w ukierunkowany wolny wybór. Oznacza to zaoferowanie im dwóch lub trzech opcji w danej sytuacji, aby poczuli się uprawnieni do podjęcia decyzji, a nie urażeni lub zły o mówieniu, co robić. Dzieci mogą również chcieć odgrywać większą rolę w procesie burzy mózgów.

3. Zaplanuj wzory

ODD i PDA to powtarzające się wzorce zachowań, więc nie traktuj ich jak pojedynczych zdarzeń. Zaplanuj wybuchy. Jakie opcje są dostępne, gdy Twoje dziecko działa? Jakich logicznych konsekwencji mogą się spodziewać?

Może twój nastolatek dostanie jedną darmową godzinę czas ekranowy dzień. Mogą zarobić dodatkowy czas przed ekranem po ukończeniu wspólnych działań, takich jak podstawowe obowiązki i prace domowe. Jeśli się zdenerwują, zmniejsz tę zachętę. Skróć przydział bezpłatnego czasu przed ekranem. To uczy lekcji, że zadania „musisz” są niezbędne, aby otrzymać nagrody „chcę”.

4. Zwroty Instytutu

Kłamliwy to zachowanie społeczne, które występuje między dwojgiem ludzi z powodu unikania, zaprzeczania lub chęci uniknięcia kary. Zapewnia komfort w teraźniejszości i minimalizuje konflikty w oparciu o coś, co wydarzyło się w przeszłości. Dzieci z ADHD mogą kłamać z powodu biedy Sterowanie impulsowe lub nieuwaga. Mogą nie zdawać sobie sprawy, że źle zinterpretowali wydarzenie, dopóki nie powiedzą tego na głos.

To wtedy chcemy dać im możliwość wycofania go. Nazywam to podejściem „cofania dnia” lub TBD. Robiłem to z moimi dziećmi, gdy dorastały, i poleciłem to setkom rodzin jako narzędzie do rozładowywania napięcia i uświadamiania lekceważących komentarzy. Myślę, że to pomocne, gdy wszyscy w rodzinie mają szansę wycofać coś, co powiedzieli bez ryzyka kary – w tym dorośli, którzy mogą modelować, jak to działa.

5. Spotkać się w środku

Jeśli twoje dziecko utknęło, być może twoje wymagania są zbyt trudne do spełnienia. Zmęczenie lub niski poziom energii mogą być również oznakami braku snu lub depresja. Uzależnienie od technologii, choć składa się z wielu rzeczy, często wiąże się z Mózg ADHD polowanie na dopaminę. Stworzenie równowagi lub przepływu dzięki aktywnościom o wysokiej i niskiej zawartości dopaminy pomaga dzieciom w budowaniu ich zdolności do zmiany biegów i elastyczności. Jeśli twoje podejście nie działa, zadaj kilka otwartych pytań na temat tego, co dzieje się z twoim dzieckiem, co przeszkadza mu w przestrzeganiu zasad (np. „Co sprawia, że ​​jest to trudne? Co uczyniłoby go bardziej atrakcyjnym? Jak mogę zaoferować wsparcie, aby przez to przejść?”) i dostosować się do potrzeb.

Aby zachęcić dziecko do współpracy lub mówienia prawdy, możesz również stworzyć podstawowe zasady, które można negocjować w określonych sytuacjach. Może twoją podstawową zasadą jest brak przekleństw, a twoje dziecko złamało tę zasadę. Zamiast od razu nakładać konsekwencje, zrób sobie przerwę. Rozważ metodę STAR: zatrzymaj się, pomyśl, działaj i wyzdrowiej. Proces ten obejmuje zrobienie sobie przerwy na zaplanowane, samouspokajające działanie, ponowne spotkanie w celu przedyskutowania tego, co każda osoba myśli o sobie. mógł zrobić inaczej, jakie będzie następne właściwe działanie i zrobienie tego, a następnie danie czasu i przestrzeni na powrót do zdrowia i ruszenie do przodu.

6. Uznaj wysiłek

Jeśli zauważysz, że zachowanie Twojego dziecka się poprawia, potwierdź to. „Wysiłek” to jest to, co nazywam doświadczeniem całego ciała dla nieszablonowych myślicieli. Jest emocjonalny, społeczny, poznawczy i fizyczny. To coś więcej niż tylko próbowanie. Może zaowocować osiągnięciem czegoś lub może świadczyć o szczerych staraniach bez ich ukończenia. Jest to proces, który przyczynia się do nastawienia na rozwój. Chcemy uznawać, potwierdzać i zachęcać do postępów, jakie robią nasze dzieci.

Opozycyjne zachowanie nastolatków: kolejne kroki

• Pobierać: 5 sposobów na poprawę kontroli emocjonalnej w domu
• Czytać: Nie możesz zmienić swojego buntowniczego nastolatka…
• Czytać: Historie dwóch rodzin o opozycyjno-buntowniczym zaburzeniu

Treść tego artykułu pochodzi częściowo z sesji ADDitude ADHD Real-Time Support Group zatytułowanej „Pomoc opozycyjnym nastolatkom z ADHD” z Sharon Saline, Psy, D., która była transmitowana na żywo na Facebooku 10 lutego 2023 r.Spotkania grupy wsparcia na żywo odbywają się na Facebooku w większość piątków o godzinie 16:00. ET.

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoje czytelnictwo i wsparcie sprawiają, że nasze treści i zasięg są możliwe. Dziękuję.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest