Wprowadzenie do Seana Gundersona, autora książki „Budowanie poczucia własnej wartości”

Nazywam się Sean Gunderson i jestem nowym autorem Budowanie poczucia własnej wartości. jestem optymistą zacząć pisać dla HealthyPlace. Mam nadzieję, że moje wyjątkowe doświadczenia życiowe w połączeniu z moją ujmującą osobowością sprawią, że mój blog stanie się miejscem, do którego zwrócisz się po pomysły i wsparcie na swojej życiowej drodze. Na swojej drodze życiowej zdałam sobie sprawę, jak ważne jest poczucie własnej wartości i nauczyłam się, jak skutecznie je pielęgnować.

Sean Gunderson poznaje wartość poczucia własnej wartości

Diagnozę zdrowia psychicznego otrzymałam przed ukończeniem 18. roku życia. W moim życiu najczęściej przypisywano mi niemal każdą diagnozę pod słońcem schizofrenia. Jednak czasami te etykiety nie wydają się odzwierciedlać moich subiektywnych doświadczeń. Rzeczywiście, często utrudniają innym zrozumienie mnie, zamiast je ułatwiać. Obecnie mam 39 lat, więc przez ponad połowę życia żyłem z tymi etykietami i związanymi z nimi konsekwencjami społecznymi. Przeszedłem przez najtrudniejsze okoliczności, z jakimi mogą się spotkać ludzie z takimi diagnozami.

Sean Gunderson koncentruje się na budowaniu poczucia własnej wartości

Podczas mojej podróży wiele się nauczyłem, w tym także tego, jak to zrobić budować odporność i poczucie własnej wartości. Odkryłem aspekty naszego systemu zdrowia psychicznego, które działają zgodnie z założeniami: poprawiają jakość życia osób borykających się z problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym. Zmierzyłem się także z aspektami naszego nowoczesnego systemu zdrowia psychicznego, które wydają się przynosić efekt przeciwny do zamierzonego. Koncentrując się na kultywowaniu poczucia własnej wartości, mam nadzieję podzielić się z odbiorcami mądrością, którą zdobyłem na swojej życiowej drodze, zwłaszcza jeśli chodzi o życie z chorobą psychiczną. Rzeczywiście, pośród wyzwań życiowych coś tak prostego jak poczucie własnej wartości może zadecydować o wyniku pozytywnym i negatywnym. Zdaję sobie również sprawę, że życie z problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym może stanowić przeszkodę w budowaniu poczucia własnej wartości. Chcę skorzystać z tej okazji, aby przypomnieć moim odbiorcom, że każdy z Was ma wrodzoną wartość. Mam nadzieję, że w kultywowaniu poczucia własnej wartości pomogę ci docenić tę wrodzoną wartość.

Plan Seana Gundersona dotyczący „budowania poczucia własnej wartości”

W wieku 39 lat, po pokonaniu licznych wyzwań związanych z moimi diagnozami, odnalazłam własną drogę do sensownego życia. Częścią tej ścieżki jest odwdzięczając się mojej społeczności. Ten blog jest tylko jednym ze sposobów dzielenia się mądrością, którą zdobyłem podczas mojej podróży. Mam nadzieję, że czytanie mojego bloga będzie dla Ciebie drogą do osobistego rozwoju. Wszyscy zasługujemy na kontakt ze swoimi własnymi wrodzona samoocena. Kultywowanie poczucia własnej wartości jest tego integralną częścią. Zamierzam wykorzystać tego bloga, aby pomóc moim czytelnikom w pomysłach związanych z budowaniem poczucia własnej wartości.

Więcej o mnie i moich planach na Budowanie poczucia własnej wartości blogu, obejrzyj to:

Dołącz do mnie w tej podróży, aby kultywować poczucie własnej wartości, poprawiać jakość naszego życia i czynić nasz zakątek świata lepszym miejscem.

Sean Gunderson (oni/oni) ma bogate doświadczenie w zakresie problemów zdrowia psychicznego, a po opublikowaniu swojej pracy magisterskiej pt. „Niewygodne rozmowy z Psychiatric Survivor: Exploring the Paradigm Shift in Mental Health”, stał się zwolennikiem przyjęcia trwającej naukowej zmiany paradygmatu w dziedzinie zdrowia psychicznego zdrowie. Znajdź Seana na Facebook, X (Twitter), LinkedIn, I ich witryna.