Zestaw narzędzi do rozregulowania emocji: przezwyciężanie dysforii wrażliwej na odrzucenie

Niedostępne 19 października? Nie martw się. Zarejestruj się teraz, a my wyślemy Ci link do powtórki, który umożliwi Ci obejrzenie w dogodnym dla Ciebie czasie.

Czy kiedykolwiek czułeś się tak zdruzgotany krytyką lub „konstruktywnymi” opiniami, że się zamknąłeś i powrót do zdrowia wydawał się niemożliwy? Czy niezwykle trudno jest podnieść się po tym, jak poczułeś się opuszczony lub powiedziałeś coś, czego żałujesz? Dysforia wrażliwości na odrzucenie (RSD) występuje niemal wszędzie w przypadku ADHD, chociaż nie jest uwzględniane w formalnych kryteriach diagnostycznych tej choroby.

RSD odnosi się do nieznośnego uczucia bólu po faktycznym lub domniemanym odrzuceniu. Te intensywne uczucia, bezpośrednio związane rozregulowanie emocjonalneprowadzić do oczekiwania, że ​​inni wycofają swoje wsparcie, miłość i szacunek. Podczas tego seminarium internetowego wielokrotnie nagradzana autorka, międzynarodowa mówczyni i konsultantka dr Sharon Saline pokaże Ci, jak radzić sobie ze zwiększoną wrażliwością emocjonalną, która często towarzyszy ADHD. Przeanalizuje różne możliwości leczenia i praktyczne techniki zarządzania RSD w czasie rzeczywistym w oparciu o terapię poznawczo-behawioralną, psychologię pozytywną i uważność.

Na tym webinarze dowiesz się:

• Jak objawia się dysforia wrażliwa na odrzucenie u dorosłych i starszych nastolatków ADHD
• Jak opracować skuteczne strategie zarządzania intensywne uczucia bólu i bólu poprzez poprawę umiejętności regulacji emocji
• Jak identyfikować czynniki wyzwalające i odbijać się od krytyki i odrzucenia poprzez poprawę umiejętności komunikacyjnych, poleganie na współczuciu dla siebie i zmianę sposobu myślenia
• O praktycznych narzędziach radzenia sobie ze zwiększoną wrażliwością emocjonalną w pracy, w kontaktach z rówieśnikami i w relacjach intymnych
• O metodach pokonywania ograniczających przekonań i zachowań opartych na terapia poznawczo-behawioralna, psychologia pozytywna i uważność
• Jak budować odporność i być przygotowanym na stawienie czoła trudnym sytuacjom z większą pewnością siebie i kompetencją

Masz pytanie do naszego eksperta? Podczas webinaru na żywo będzie możliwość zadawania pytań do prowadzącego.

---

Poznaj prelegenta-eksperta

Sharon Saline, psycholog. D., psycholog kliniczny i autor wielokrotnie nagradzanej książki, Czego pragnie Twoje dziecko z ADHD: wspólna praca, aby zapewnić dzieciom sukces w szkole i życiu I Talia rozwiązań ADHD specjalizuje się w pracy z dziećmi, nastolatkami, młodymi dorosłymi i rodzinami cierpiącymi na ADHD, stany lękowe, trudności w uczeniu się, autyzm, podwójną wyjątkowość i problemy ze zdrowiem psychicznym. (#Zdobyte prowizje) Jej wyjątkowa perspektywa jako rodzeństwa w domu z ADHD, w połączeniu z dziesięcioleciami doświadczenia jako psychologa klinicznego i pedagog/klinik-konsultant, pomaga jej w prowadzeniu rodzin i dorosłych w kierunku skutecznej i bliższej komunikacji znajomości. Prowadzi wykłady i warsztaty na całym świecie na takie tematy, jak zrozumienie ADHD, funkcjonowanie wykonawcze, lęk, motywacja, różne typy uczniów i mózg nastolatków.

#Zdobyte prowizje Jako współpracownik Amazon, ADDitude otrzymuje prowizję od kwalifikujących się zakupów dokonanych przez czytelników ADDitude za pośrednictwem udostępnianych przez nas linków partnerskich. Jednakże wszystkie produkty powiązane w sklepie ADDitude zostały niezależnie wybrane przez naszych redaktorów i/lub polecone przez naszych czytelników. Ceny są dokładne, a produkty znajdują się w magazynie w momencie publikacji.

---

Sponsor webinaru

Sponsor tego ADD webinarium to….

Inflow to aplikacja nr 1, która pomaga zarządzać ADHD. Opracowany przez czołowych klinicystów, Inflow to program samopomocy oparty na podstawach naukowych, oparty na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej. Dołącz do Inflow już dziś, aby lepiej zrozumieć swoje ADHD i zarządzać nim.

ADDitude dziękuje naszym sponsorom za wsparcie naszych seminariów internetowych. Sponsoring nie ma wpływu na wybór prelegentów ani treść webinaru.

---

Certyfikat uczestnictwa: Aby uzyskać informacje na temat zakupu opcji certyfikatu uczestnictwa (koszt 10 USD), zarejestruj się na webinar, a następnie poszukaj instrukcji w wiadomości e-mail, którą otrzymasz godzinę po jego zakończeniu. Link do certyfikatu uczestnictwa będzie również dostępny tutaj, na stronie powtórki webinaru, kilka godzin po webinarze na żywo. ADDitude nie oferuje kredytów CEU.

Dostępne napisy.

• Facebook
• Świergot
• Instagrama
• Pinteresta