Jak mogę zabezpieczyć sypialnię mojego dziecka przed bałaganem?
Sugeruję powrót materaca do ramy łóżka. Próbowałeś zmniejszyć bałagan, zmniejszając przestrzeń, kiedy powinieneś pracować zmniejszenie rzeczywistych rzeczy. Poza tym ośmiolatek nie zdejmie butów, aby przejść po łóżku na podłodze, tworząc dla ciebie niekończące się zadanie czyszczenia pościeli.
Czy w twoim domu jest pokój zabaw? Jeśli tak, przenieś wszystkie swoje zabawki do pokoju zabaw i wyjdź z sypialni na sen, ubrania i książki. Jeśli nie ma pokoju zabaw, zmniejsz liczbę zabawek w jego pokoju do liczby, którą może odebrać w ciągu mniej niż pięciu minut w ciągu nocy, stojąc obok pożyczyć ostrość i wsparcie. Zachęcaj do aktywności na świeżym powietrzu - forty w lesie i gry w piłkę w parku są dobre dla jego zdrowia i twojego domu.
Zaktualizowano 11 kwietnia 2017 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
