Rodzaje fobii: fobie społeczne i określone fobie
Ludzie z różnymi typami fobii często uznają, że ich strach jest irracjonalny i że nie istnieje żadne realne niebezpieczeństwo, ale większość z nich potrzebuje pomocy, aby pokonać swoją fobię. The definicja fobii jest przytłaczającym, uporczywym, nieuzasadnionym strachem przed przedmiotem lub sytuacją.
Istnieją trzy rodzaje fobii, zgodnie z najnowszą wersją Podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń psychicznych (DSM-IV-TR):
- Fobia społeczna (inaczej lęk społeczny)
- Specyficzna (lub prosta) fobia
- Agorafobia - strach przed samotnością w miejscu publicznym
Każdy rodzaj fobii może mieć różny stopień nasilenia - od łagodnego do ciężkiego, wyniszczającego zaburzenia. Im wcześniej rozwinie się fobia i im dłużej będziesz czekać na leczenie fobii, tym trudniej będzie się z niej wyleczyć. Bez leczenia czasami ktoś próbuje uniknąć budzącej lęk sytuacji do końca życia.
Fobia społeczna
Około 15 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych cierpi na fobię społeczną i najbardziej rozwinięte objawy u swoich wczesnych nastolatków. Fobie społeczne to coś więcej niż uczucie nieśmiałości. Fobie społeczne polegają na samoświadomości aż do paraliżu. Fobie społeczne wynikają z obaw, że inni będą oceniać negatywnie i nadmiernie uważnie.
Przykłady fobii społecznych obejmują:
- Strach przed wystąpieniami publicznymi
- Strach przed korzystaniem z publicznych toalet
- Strach przed jedzeniem z innymi ludźmi
- Strach przed kontaktami społecznymi w ogóle
Fobia społeczna może być tak dotkliwa, że całkowicie ogranicza czyjś kontakt interpersonalny. Jeśli tak się stanie, fobia może uniemożliwić rozwój umiejętności społecznych i całkowicie uniemożliwić powiązania społeczne, przyjaźnie lub relacje.
Fobia społeczna jest często prekursorem agorafobii, którą można postrzegać jako pogorszenie fobii społecznej. Agorafobia rozprzestrzenia fobię na wiele innych sytuacji, często z atak paniki. Może się to zdarzyć z powodu dużego opóźnienia w leczeniu. Ponad jedna trzecia osób z fobią społeczną zgłasza, że czeka 10 lat lub dłużej, zanim zacznie szukać pomocy w przypadku zaburzenia.1 (Weź nasze test zaburzeń lęku społecznego)
Jakie są konkretne (proste) fobie?
Specyficzna lub prosta fobia to lęk przed określonym przedmiotem lub sytuacją. Większość ludzi zna ten typ fobii. Na przykład wiele osób boi się pająków; jeśli strach danej osoby jest wystarczająco irracjonalnie przesadzony, może to zostać zaklasyfikowane jako szczególna fobia. Osoby z konkretnymi fobiami aktywnie starają się unikać budzącego lęk obiektu lub sytuacji często ze szkodą dla codziennego życia.
Istnieje pięć rodzajów określonych fobii, które obejmują:2
- Zwierzęta - częste przykłady to strach przed psami, wężami lub pająkami
- Środowisko naturalne - przykłady obejmują lęk wysokości, wody lub burze z piorunami
- Zastrzyki krwi / obrażenia - częstymi przykładami są lęk przed bólem lub pobiciem
- Sytuacyjny - taki jak strach przed lataniem lub windami
- Inne - fobie, które nie pasują konkretnie do innego podtypu
Konkretne fobie często rozwijają się w młodym wieku. Fobie zwierzęce są skierowane do najmłodszej grupy wiekowej i mogą rozpocząć się w wieku siedmiu lat. Inne wcześnie rozwijające się fobie obejmują fobię krwi w wieku dziewięciu lat i fobię zębów w wieku dwunastu lat.
odniesienia do artykułów
