Zorganizowany sekret, który jest już w twojej kieszeni

Dla dorosłych z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD), wybierając odpowiednie narzędzie do zarządzania zadaniami i czasem, takie jak smartfon, ma kluczowe znaczenie dla zachowania porządku. Które są najskuteczniejsze dla dorosłych z ADHD: urządzenie z systemem Android lub iPhone? Smartfon lub cyfrowy organizer, taki jak iPod Touch? ADDitude członkowie społeczności dzielą się wskazówkami na temat sukcesu organizacji.

Dorośli z ADHD: czy smartfon Ci pomoże, czy nie?

„Sugerowałbym uzyskanie smartfontylko jeśli jesteś przyzwyczajony do noszenia telefonu komórkowego przez cały czas. Jeśli tak nie jest, musisz się przyzwyczaić. ”-jannarama

„Próbowałem użyć cyfrowego organizera, ale mogłem nigdy nie pamiętam aby go naładować. Ostatnim razem, gdy musiałem poprosić męża o ponowne zsynchronizowanie i ponowne załadowanie cyfrowego organizera, ponieważ zapomniałem, zamiast tego wyszedłem i kupiłem papierowy terminarz. Robię o wiele lepiej! ”-Wende B.

Najlepsze smartfony dla dorosłych z ADHD: iPhone, iPod Touch Recenzje

„Dopiero po tym, jak zacząłem brać leki ADHD, zdałem sobie sprawę, jak niesamowitym pomocnikiem jest iPhone dla osoby z ADHD. Wszystkie nadchodzące spotkania umieszczam w kalendarzu z wieloma przypomnieniami. Jest dostępna aplikacja, która działa jak lista zakupów. Ponadto istnieje wiele bezpłatnych gier do pobrania, które są idealne dla mózgu ADHD. Nie wiem, jak sobie z tym poradziłem! ”-ADDled

„Starałem się organizować smartfony Nokia i Android oraz iPhone'a. Dla mnie tylko mój iPhone pomaga. Zapewnia bezproblemową synchronizację iCal, kontaktów i programu do zarządzania zadaniami Things. ”-omg_adhd przez Twitter

„Chciałem poprosić o organizera cyfrowego, który pomógłby mi zebrać życie i odkryłem, że iPod touch jest nie tylko zabawniejszy niż zwykły smartfon, ale także tańszy! Ma kalendarz z systemem alarmowym, sekcję notatek i wiele innych. Możesz również pobrać różnego rodzaju aplikacje (niektóre bezpłatne, niektóre nie), aby pomóc Ci w każdej organizacji, której potrzebujesz. Gorąco polecam skorzystanie z niego, jeśli zastanawiasz się nad zakupem zwykłego telefonu komórkowego lub smartfona. ”-Katred

Najlepsze smartfony dla dorosłych z ADHD: recenzje Droidów

„Mój smartfon Droid ma alarmy, aplikacje do pomocy i wiele więcej. Nazywam to moim mózgiem i mam go zawsze przy sobie. ”-Kryistina przez Twitter

„Chociaż przyznaję, że zazdroszczę iPhone'owi, moim smartfonem jest Android Motorola X. Kocham mój smartfon z Androidem; wspaniale. Mogę z tym zrobić wszystko, oprócz robienia kawy i przygotowywania śniadań. Teraz, gdy się nad tym zastanawiam, mogę go użyć do gotowania śniadania - z aplikacją książki kucharskiej! Przykład: Jest tak wiele rzeczy, które możesz wykorzystać, aby ułatwić życie. Połączyłem go z moim kontem na Facebooku i pobrałem na niego wiele gier. Używam go jako nawigatora GPS. Używam go, aby znaleźć najbliższą wypożyczalnię filmów na Redbox lub dowolny sklep, o którym mogę pomyśleć w tej sprawie. To moje okno na świat na wiele sposobów. ”-Ben T.

„Zdobądź dowolny telefon z systemem Android. Dzięki widżetom jest to zdecydowanie najlepszy wybór dla osób z ADHD. Próbowałem i zawiodłem z wieloma różnymi systemami utrzymywania porządku. Używam Zadań Google, Kalendarza Google, Gmaila i karteczek samoprzylepnych (plus Anki Flashcards), a Android utrzymuje magię razem. ”-czekaj

Najlepsze smartfony dla dorosłych z ADHD: więcej recenzji smartfonów

„Używam T-Mobile Samsung Vibrant. Właśnie to mam i uwielbiam to. Mam dostęp do wszystkich moich kont e-mail i mogę zsynchronizować mój osobisty kalendarz z moim kalendarzem służbowym Google. ”-Yolanda

„Miałem kilka smartfonów (Treo, Blackberry Curve itp.). Niedawno przeszedłem na rodzinny smartfon Nexus. To świetne urządzenie z dużym, wyraźnym ekranem. Pasek powiadomień pomaga mi w przypomnieniach, nawet jeśli tęsknię za nimi lub ignoruję je po raz pierwszy. Zawsze mogę sprawdzić rozwijany pasek jako jedno centralne miejsce, aby zobaczyć wszystkie alerty, przypomnienia i alarmy. ”-mtnman64

„Używam PDA Palm Tungsten E2 od około czterech lat. To jest wspaniałe i ma alarm, który możesz wybrać za każdym razem, gdy wybierasz się na spotkanie. Zawsze jest w mojej kieszeni lub na biurku. Przechowuję w nim hasła, a także zillion adresów i numerów telefonów, i mogę grać w pasjansa, gdy czekam w gabinecie lekarskim. ”-Michael

„Używam Blackberry Curve. Działa dobrze z tylko jednym wyjątkiem. Mam ochotę móc spisywać różne rzeczy, a nie tylko pisać na telefonie, bo to trwa zbyt długo. Próbowałem innych sposobów, takich jak skrzydło ekranu dotykowego, deska rozdzielcza itp. Mój problem z ekranem dotykowym polega na tym, że telefon wciąż wykonuje połączenia, nawet gdy jest zamknięty. Nic tak naprawdę nie działa dla mnie w 100 procentach. ”-mjohansing

Zaktualizowano 26 kwietnia 2017 r