Wsparcie! Nie mogę spać w mojej niechlujnej sypialni

January 10, 2020 02:32 | Zapytaj Ekspertów
click fraud protection

Wsparcie rekrutacyjne - ogrodnik, gospodyni domowa, księgowy, mechanik lub profesjonalny organizator - to racjonalne rozwiązanie, gdy przytłacza Cię określone zadanie. Organizator dopilnuje, aby zaplanować wystarczającą ilość czasu, pomóc w przetwarzaniu / strategii i skoncentruje się na bieżących zadaniach. Planuję dwa sześciogodzinne dni na sypialnie - pierwszy dzień, aby zrywać, sortować i oddawać darowizny; drugi dzień, aby kupić i zainstalować dodatkowe potrzebne miejsce.

Jeśli musisz wykonywać swoją pracę sam, najpierw oczyść podłogę, zaczynając od drzwi, aby ułatwić przepływ ruchu. Następnie wyczyść powierzchnie i delikatnie ułóż łóżko (które stanie się dobrą powierzchnią sortującą). Teraz, gdy pokój jest czysty, zaatakuj jedno miejsce na raz - szufladę, półkę, drążek do zawieszania - zwracając opiekunów do domu, zanim przejdziesz do następnej przestrzeni. Kiedy stosy oznaczone „idzie do kuchni”, worki śmieci i darowizny stają się zbyt duże, zatrzymaj się, aby je usunąć. Rozważ pracę wykonaną, gdy miejsca do przechowywania są schludne i pojemne (jeśli nie, powinieneś dalej odchwaszczać), wszystkie stosy „idą gdzie indziej” są rozpowszechniane, śmieci są na krawężniku, a darowizny są zrzucane.

instagram viewer

Zaktualizowano 20 kwietnia 2017 r

Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.

Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.