„Zdezorganizowany umysł: trenowanie mózgu ADHD, aby przejąć kontrolę nad czasem, zadaniami i talentami”

autor: Nancy Ratey, Ed. M., MCC, SCAC

„Przez lata doświadczenia w szkoleniu innych osób z zaburzeniami Nancy Ratey z pierwszej ręki widziała, że ​​ludzie mogą zmienić swoje życie. Książka pokazuje moc coachingu i / lub samokształcenia oraz różnicę, jaką może to zrobić dla osób z ADHD. ”„ Przedmowa Johna J. Ratey, M.D., współautor Doprowadzony do szaleństwa

Dla milionów dorosłych ze zdiagnozowanym ADHD Zdezorganizowany umysł zapewni fachowe wskazówki, co mogą zrobić, aby w pełni wykorzystać swoje życie. Nieuwaga, niewłaściwe zarządzanie czasem, zwlekanie, impulsywność, rozpraszanie uwagi i trudności z przejściami, które często idą w parze z ADHD, które można pokonać dzięki unikalnemu podejściu, które Nancy Ratey wnosi do zmiany tych zachowań na około.

Zdezorganizowany umysł rozwiązuje typowe problemy, z którymi zmaga się osoba dorosła z ADHD:
„Gdzie poszedł czas?”
„Zrobię to później, i tak zawsze lepiej pracuję pod presją”.
„Po prostu jeszcze raz sprawdzę mój e-mail przed spotkaniem…”
„Jutro zapłacę rachunki - da mi to czas na ich znalezienie”.

Profesjonalny trener ADHD i ekspert Nancy Ratey pomagają czytelnikom lepiej zrozumieć, dlaczego ich ADHD im przeszkadza i co mogą z tym zrobić. Nancy Ratey rozumie wyzwania stojące przed dorosłymi z ADHD zarówno z perspektywy osobistej, jak i zawodowej i jest w stanie pomóc każdemu iść naprzód, aby osiągnąć większy sukces. Wiele osób z ADHD żyje w zawirowaniach. Nie musi tak być. Możesz dokonywać wyborów i wyobrażać sobie, jak wszystko może się zmienić - ta książka nauczy Cię, jak to zrobić. Korzystając ze strategii ADHD, które działały dla innych i będą działać dla Ciebie, a także uczyć się, jak organizować, planować i uszereguj według priorytetów, pokonasz przeszkody codziennego życia z pewnością siebie i powodzeniem, o jakich nigdy wcześniej nie marzyłeś możliwy.

Nancy Ratey ma sprawdzone strategie, które pomogą każdemu z ADHD skoncentrować się, pozostać na dobrej drodze i załatwić sprawy - i wreszcie uzyskać to, czego chcą od pracy i życia.