„Mamo i tato, wracam do domu”

Niewiele decyzji jest trudniejszych dla rodziców młodych dorosłych niż pozwolenie (lub zaproszenie) syna lub córki na powrót do domu. Trudniej jest podjąć tę decyzję, gdy u dorosłego dziecka zdiagnozowano ADHD.

Rodzice mają nadzieję ADHD morze uspokoi się, zanim pozwolą swoim dwudziestokilkulatkom wrócić. Widziałem, jak to się dzieje, ale zwykle pojawiają się te same stare wzorce rodzic-dziecko. Najlepszym sposobem, w jaki rodzice mogą zakłócić ten wzorzec, jest poznanie różnicy między dobrodziejstwem a umożliwieniem oraz trzymanie się ścisłych wytycznych w wybrany przez siebie sposób pomóc ich dziecku.

Zasiłek oznacza zaoferowanie dziecku czegoś, co pomoże mu w drodze do samodzielnego życia. Umożliwienie oznacza dawanie w taki sposób, aby twoje dziecko było zależne i niekompetentne. Klasycznym przykładem jest rodzic, który daje pieniądze dziecku nadużywającemu substancji, mając nadzieję, że pójdzie ono na czynsz lub jedzenie, kiedy najprawdopodobniej zostanie wydane na uzależnienie. Rodzic powinien albo zapłacić czynsz, albo w ogóle nie płacić, ponieważ pieniądze niepotrzebne na czynsz trafią do butelki, fajki lub igły.

Każde dziecko z ADHD, a zwłaszcza jedna przeprowadzka, podejmuje sto decyzji dziennie, które wymagają od rodziców rozróżnienia między pomaganiem a krzywdzeniem. Oto 10 moich najlepszych ruchów dla rodziców, których młody dorosły wraca do domu:

Poznaj swój cel. Przeprowadzka do domu nie powinna polegać na „zrobieniu przerwy”. Powinna polegać na naciśnięciu przycisku restartu, dając komuś drugą szansę na dobry początek. Dzieci, które są zbyt zmęczone, aby chodzić do szkoły lub zmęczone samodzielnym życiem, nie są dobrymi kandydatami do powrotu do domu i są narażone na duże ryzyko utknięcia w tym miejscu.

[True Grit: Zmieniaj nastolatka w żołnierza]

Zacznij od końca. Zdecyduj, zanim torby zostaną rozpakowane, kiedy zostaną ponownie zapakowane do wyjazdu. Wolę sześciomiesięczne odnawialne okresy, podczas których dziecko może wykazać postęp lub wyprowadzić się.

Ustaw konsekwencje. To nigdy nie jest zabawne, ale zawsze konieczne. Rodzice muszą pociągnąć młodego dorosłego do odpowiedzialności zgodnie z ustalonymi wytycznymi - bez „i”, „ale”, do wyrzucenia włącznie. W skrajnych przykładach - i pracowałem z wieloma z nich - twarda walizka kończy się surfowaniem na kanapie lub w schronisku dla bezdomnych. Jednak bez ekstremalnego dyskomfortu niektóre dzieci nie odczuwają wystarczającego niepokoju, aby zrobić to, co należy zrobić.

Wymagać zatrudnienia. Jestem zdumiony, jak wielu rodziców pozwala swoim dzieciom leżeć przez miesiące, jedząc frytki i grając w Call of Duty. Inni domagają się zatrudnienia, ale pozwalają dziecku stracić pracę bez konsekwencji, co pozwala na przedłużone okresy bezrobocia między miejscami pracy.

Odbierz czynsz. Dzieci denerwują się tym. Czy rodzice nie powinni ich kochać na tyle, aby pozwolić im rozbić się w domu za darmo? Nie całkiem. To umożliwia. Więc jeśli nie ma ważnego powodu, aby zrobić inaczej (powiedzmy, uczęszczanie do szkoły w pełnym wymiarze godzin), rodzice powinien zebrać tyle czynszu, na ile dziecko może sobie pozwolić, aż do kwoty, za którą płacą apartament. Jednakże, chyba że rodzic jest powiązany z gotówką, powinien on przechowywać te pieniądze na „koncie startowym” przeznaczonym na pokrycie początkowych kosztów powrotu dziecka na świat.

[6 sposobów na płynne przejście od liceum do college'u]

Egzekwuj zasady domu. Po ukończeniu 18 roku życia dzieci powinny stać się przywilejem życia w domu. Rodzice są właścicielami domu, dlatego obowiązują zasady rodzicielskie. Będą one regulować zażywanie alkoholu i narkotyków, nocowanie z partnerami, korzystanie z przestrzeni i sprzętu itd. Poradzisz sobie z tymi wyzwaniami już pierwszego dnia, w przeciwnym razie staną się kotwicą wokół szyi Twojego i Twojego dziecka.

Leczenie nie jest opcjonalne. Każdego roku wprowadzamy do naszej kliniki dziesiątki dzieci z ADHD na studia, do szkół zawodowych, szkół wyższych i pracowników, stosując naszą specjalną formułę leczenia ADHD. Podzielę się teraz z Tobą: Przestrzegaj uznanych w kraju standardów praktyki za pomocą meds i psychoterapii. Nie jest to zbyt ekscytujące (ani tajne), ale jest bardzo skuteczne.

Terapia obejmuje rodzinę, nie tylko jedna osoba. Indywidualna terapia nie wydostanie dziecka na własną rękę. To wymaga pracy zespołowej w rodzinie. Chociaż niektóre sesje indywidualne mogą być pomocne, nie powinny one dominować, dopóki dziecko nie żyje samodzielnie.

Przewiduj samookaleczenia. Dziecko może popaść w samobójstwo, jeśli będzie naciskać na niepodległość. Omawiam to podczas mojej pierwszej sesji z rodzinami. Rodzice muszą zdać sobie sprawę, że choć samookaleczenie jest bardzo poważne, zagrożenie nie może stać się narzędziem manipulacji.

Daj dużo nadziei i nie usprawiedliwiaj się. ADHD jest wyjaśnieniem. To nie jest wymówka. Diagnoza jest zaproszeniem do poprawy życia, a nie powodem do rezygnacji. Rodzice muszą mieć nadzieję na lepsze jutro i oczekiwać, że ich dziecko po nie sięgnie.

Te 10 punktów jest tylko podkładem. Jeśli jednak ich użyjesz, prawdopodobieństwo udanego ponownego uruchomienia znacznie wzrośnie.

[Powinni uczyć tego w szkole średniej]

Zaktualizowano 18 listopada 2019 r