10 prostych rozwiązań dla dorosłych ADD

autor: Ph. D. Stephanie Moulton Sarkis
Nowy zwiastun; $12.95
Zakup 10 prostych rozwiązań dla dorosłych ADD

Dr Stephanie Moulton Sarkis, doradca i trener ADHD, zebrała wiele przydatnych informacji na temat radzenia sobie z ADD w krótkiej, przyjaznej dla użytkownika książce. Najdłuższy rozdział ma 17 stron, a większość ma 13 lub mniej. Książka ma duże, odważne nagłówki i mnóstwo wypunktowanych list, dzięki czemu łatwo jest zebrać wszystkie informacje.

10 prostych rozwiązań dla dorosłych ADD zaczyna się od przeglądu objawów, mitów i faktów na temat ADD oraz jasnej dyskusji na temat leków w ramach planu leczenia. Pozostała część książki obejmuje różne tematy, takie jak zarządzanie czasem, organizacja, utrata rzeczy, zarządzanie pieniędzmi, praktyka samoopieki, znalezienie właściwej pracy i doskonalenie umiejętności społecznych. To niesamowite, jak obszerna może być 131-stronicowa książka!

Ponieważ autorka próbuje tak krótko omówić, pisanie wydaje się czasami nagłe, ale mówi to tak, jak jest. Pocieszyłem ją, kiedy poleciła, aby przy każdym nowym zakupie lub wnoszeniu do domu rozsądnie było przekazać lub wyrzucić podobny przedmiot. Jak mówi Sarkis, my DODAWCY musimy odciąć bałagan u źródła. „Bałagan w domu może narastać szybko” - pisze. „To prawie jak śnieżka spadająca ze wzgórza, która z czasem rośnie i rośnie”. Jako ktoś, kto widział zbyt wielu klientów przytłoczonych bałaganem, powiedziałbym, że to trafne porównanie.

Sarkis zachowuje lekki, humorystyczny ton, poruszając ważne tematy. Na przykład w części poświęconej budowaniu silniejszych relacji podsumowuje wartość kompromisu: „Możesz być małżeństwem lub być tak. ”Tak jak ten, wiele wskazówek w tej książce nie będzie łatwo zastosować od razu, ale są one proste i od razu cel.

Zaktualizowano 11 lipca 2007 r